Не могу справится с чувством тоски, муж уехал на зароботки

Сегодня мой муж уехал на зароботки, я плакала не хотела отпускать но понимаю что нужны деньги ведь мне через месяц надо рожать, а денег совсем нет, живем за счет его родителей. Я понимаю что это не надолго, сказал что на 2-3 недельки, и я могу с ним говорить по телефону каждый день. Но очень тяжко на душе, скучно за ним. А он поехал к мама с папой к куче родственников, ему там будет весело, а я тут осталась с папой потому что боюсь одна дома быть. Какое то у меня чувство тривоги появилось, что розлюбит меня, что найдет кого то не дай Бог, что не скучает может за мной. Тяжело очень как то. Помогите справится.
 
12 апр 2016
Николь

Евгения Сергеева

Администратор, Москва
@Николь, добрый вечер! У вас есть ещё близкие люди кроме папы? Мама, сестры, подруги?
 
12 апр 2016
@Мировик, Есть, но отношения с друзьями не очень..а мама ушла в монастырь, по этому только папа поддерживает
 
12 апр 2016
Николь

Евгения Сергеева

Администратор, Москва
@Николь, вы же получаете сейчас консультацию у психолога Марии Виноградовой. Вы хотите услышать ещё мнения по поводу Вашей ситуации?
 
12 апр 2016
@Мировик, я просто создала тему с другой проблемой..где мне хотелось бы поговорить только о ней. И да, я хочу еще услышать мнения, советы
 
12 апр 2016
Николь
Евгения Сергеева нравится это.

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант, Москва
Получить консультацию
1208
Консультаций
191
Отзыв
@Николь, здравствуйте! Как замечательно, что у вас скоро появится малыш! :) Кого вы ждете девочку или мальчика? Уже выбирали с мужем имена для первенца?
Вы ходите куда-нибудь на занятия для молодых мамочек? Как готовитесь к рождению малыша? Вы у доктора наблюдаетесь? Почему вдруг тревожитесь и боитесь одна быть - есть какие-то особенности в здоровье или в протекании беременности?

Николь, не переживайте сильно - грусть только первые два-три денечка такая острая, потому что привыкли, что любимый муж рядом всегда. А потом всё ближе и ближе будет его возвращение. Многие на календаре дни отмечают, чтобы лучше себе представлять, сколько ещё осталось. И вы ведь не одна ждете - ваш малыш папу тоже дожидается - маленькие ведь ещё до рождения узнают голоса и прикосновения родителей. Так что у вас тоже есть своя весёлая "компания родственников" :)

Время пролетает незаметно, когда чем-то занят. У вас есть любимые занятия? Прогулки? По хозяйству что больше всего любите делать?
 
13 апр 2016
Merbay нравится это.
@Ирина Корнилова, Мы ждем мальчика. Имена выбирали но ни на чём конкретном не остановились потомучто что то мне не нравится, что то ему. Нет, ни на какие занятия не хожу, ведь я ещё учусь и едва успеваю ходить к врачу и сдавать анализы. Боюсь оставатся одна ведь недавно попала на 7 месяце в больницу с угрозой очень перенервничала, изза мужа. Мы с ним очень ссоримся, то ли по молодости глупы, то ли у нас ещё идет притирка характеров ведь живем мы только 1 год а мне 19 а мужу 21. Отношения с ним у меня как то не очень, ну когда как. Я описывала наши отношения в темах которые создавала. Я боюсь того что он отвыкнет от меня, розлюбит что ли, очень накручиваюсь поповоду мужа, очень нервничаю.
 
13 апр 2016
Николь

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант, Москва
Получить консультацию
1208
Консультаций
191
Отзыв
@Николь, если вы такие с мужем молодые и первый год живете, то ссоры - это обычное дело. Вы сами всё понимаете - притираетесь, привыкаете, учитесь договариваться.
За 2-3 недели отвыкнуть от жены не получится :) Вы думаете. что любят только, когда вместе живут, что если уехать на недельку, то и чувства остывают? Это вы и правда себя накручиваете. Недолгая разлука и расстояния наоборот обновляют чувства и придают им свежесть. Уверена, что муж скучает по вам, сына ждет и беспокоится о вашем самочувствии и мыслями с вами гораздо чаще, чем вы думаете :)
Вы так остро сейчас все воспринимаете, потому что беременность обостряет все чувства. Ведь мамочка должна быть чуткой, чтобы хорошо ухаживать за малышом - вот и готовится организм на все реагировать быстро.
Попробуйте делать простую дыхательную гимнастику - плавный вдох на счет раз-два-три-четыре и медленный плавный выдох на счет до 6 или до 8 -ми. Это расслабляет и успокаивает, не дает эмоциям закипеть и снимает нервозность. Потренируйтесь - это в жизни много раз будет вам помогать.
 
13 апр 2016
Merbay нравится это.
@Ирина Корнилова, Спасибо, можно Вам написать ещё если будут вопросы или не смогу с собой справится?
 
13 апр 2016
Николь
Merbay нравится это.

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант, Москва
Получить консультацию
1208
Консультаций
191
Отзыв
Хорошо, @Николь, пишите. Будем вместе разбираться с волнующими вас вопросами
 
13 апр 2016
Merbay нравится это.
Запись на платную консультацию
(смс, whatsapp, viber, скайп)