Муж не разговает со мной из-за моей ревности

Здравствуйте! мне нужна ваще советы. Я была беременна на третьем месяце но потеряла ребенка. И недавно сократили меня. Мы с мужем вместе работали. И я боюсь что я и мужа потеряю. Мы не давно поругались уже 4 день мы не разговариваем и мы отдельно спим. Мы поругались из за моей ревности. Я его люблю и сильно ревную его. Недавно ему одна женщина смс-ки писала но он сказал что между ними нечего нет и я поверила. Они вместе работают и я ее знаю. Но каждый раз когда он уходит на работу я начинаю ревновать и сомневаться. Вчера я хотела поговорить он мне сказал если нет доверия то у нас не че не получится. И он готов развестись. А я не хочу потерять его. И я знаю и понимаю что из за ревности могу потерять мужа но у меня не получается. Помогите пожалуйста что мне делать? Спасибо
 
22 апр 2016
Гума

Евгения Сергеева

Администратор, Москва
Гума, добрый день. Сочувствую Вашей потере...

Напишите, пожалуйста сколько лет Вам и супругу, как давно женаты? Психолог прокомментирует Вашу ситуацию через некоторое время, следите за темой.
Рекомендую ознакомиться с разделом "Ревность", в нем собраны случаи уже с консультациями специалистов, и, возможно, Вы найдёте там для себя полезную информацию.
 
22 апр 2016
Мне 26 лет мы в браке 2 года
 
22 апр 2016
Гума

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант, Москва
1308
Консультаций
213
Отзывов
Гума, здравствуйте! Ваш муж прав "если нет доверия, то семья не получится".
Вы сейчас очень остро реагируете на любые потери - неудачная беременность, сокращение на работе... Теперь вы боитесь за свою семью. Вы должны понимать, что ваша ревность и боязнь потерять мужа - это лишь ваши страхи.
Не нужно обострять ситуацию с мужем. Мужчина создает семью, чтобы иметь уютный дом и любящую женщину, которая заботится о нем. Вы любите своего мужа? Он заботится о вас? Обеспечивает ваш дом и ваши расходы? Разве он заслужил, приходя домой после работы и рассчитывая на отдых, получать от вас негативную реакцию, подозрения и т. д. ?

У вас есть любимые домашние дела? Интересы какие-то?
Вы работу себе ищете или хотите дома побыть пока?
 
22 апр 2016
Да я его люблю и он обеспечивает меня. Но он последние время изменился. И я сама начала эту ссору. Теперь он не хочет со мной разговаривать и простит. И он готов развестись.

Я ищу работу.
 
22 апр 2016
Гума

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант, Москва
1308
Консультаций
213
Отзывов
Гума, "4 дня не разговариваем и спим в разных комнатах" и "он сказал. что готов развестись, если нет доверия" - это не значит. что он готов развестись. Это значит, что он на вас злится. Он содержит семью, поддерживает вас, а вы ему устраиваете допросы и ругаетесь с ним. Конечно же он недоволен. И он не общается с вами, чтобы у вас было время подумать и оценить - любите вы его? Готовы вы изменить свое поведение и строить отношения на доверии? Или вы не готовы признать, что обижаете его своими подозрениями и не собираетесь менять свой подход?
Вы пробовали с ним мириться? Вы извинялись перед ним за свои грубые слова? Вы говорили ему, как он дорог вам и как вы цените то, что он заботится о вас? Вы говорили, что любите его?
 
22 апр 2016
Я виновата я признаю это. Но он сам довел меня до такого состояние. Я раньше не ревновала его я совсем другая была. Но когда мы начали жить вместе он при мне изменял. Провожал после работы другю женщину, то обнимается другой, но я все простила это все было в прошлом. Но после такого смс-ки я начала подозревать. Я стараюсь не ругаться но всегда приходит такие мысли"может он с ней, может он с ней обедает, о чем они разговаривют и. так. д".Он ночью работает и днем спит и на выходные мы практически не разговариваем уже 5 месяцев так. Что то спрашиваю он начинает злиться то не слушает когда что то говорю ему. У нас нет общих тем для разговора. И мне кажется я ему не интересно стала. Я спрашиваю у него может у тебя есть кто-то или я в чем-то виновата, может разлюбил он отвечает любит сильно и все нормально.

Я хотела поговорить но он не хочет и я промолча. Я спрашивала может хочешь развестись? у нас не че не получится? он мне ответил"разве можно так жить? И я не стала дальше разговаривать. У меня тоже есть гордость. Гордость не позволяет. Но я не хочу потерять его. И я его люблю и он мне говорит что любит. И я знаю что если мы померимся и опять у меня появиться сомнения. Скажите пожалуйста что мне делать?
 
22 апр 2016
Гума

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант, Москва
1308
Консультаций
213
Отзывов
Гума, если вы его постоянно подозреваете, что он вам изменяет - тогда зачем вам такой муж? Как вы собираетесь жить каждый день подозревая, что ваш муж с кем-то? О какой любви вы говорите, если в душе у вас постоянные подозрения, что этой любви нет?

"Я спрашивала может хочешь развестись? у нас не че не получится? он мне ответил"разве можно так жить? И я не стала дальше разговаривать. У меня тоже есть гордость. Гордость не позволяет." Здесь совсем не о гордости идет речь. Гордость - это когда вы что-то сделали хорошее и теперь гордитесь собой. А здесь вы устроили ссору и теперь говорите о своем самолюбии - этот совсем не одно и то же, что гордость.
Если ваше мнение и ваши чувства вам дороже, чем мнение и чувства вашего мужа - вы уверены, что вы любите мужа? После того, как вы сами устроили ссору и вы сами хотите сохранить этого мужчину, вы не считаете возможным пойти на уступки и извиниться перед ним и найти способ поговорить с ним?
Вы ждете, что муж, которого вы обидели и теперь считаете виноватым, сам придет к вам мириться? Как вы думаете "гордость" есть только у вас, а у вашего мужа её нет и быть не должно?

Гума, если бы вы одна в семье работали и содержали своего мужа, а он вам после работы закатывал сцены ревности и считал вас же в этом виноватой - вы бы стали с таким человеком первая мириться?
Посмотрите на ситуацию его глазами... он и так всё для вас делает - теперь ещё и виноват оказался, потому что у вас "подозрения" и "страхи" и "вы - гордая". А он тогда какой? Кем ему себя считать в этой семье?
 
22 апр 2016
Спасибо вам большое
 
22 апр 2016
Гума

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант, Москва
1308
Консультаций
213
Отзывов
Гума, вам нужно самой себе ответить на несколько вопросов: Если у вас с мужем нет общих тем для разговоров, разный график жизни (день/ночь) и недоверие к мужу, которое вас терзает - это те отношения, о которых вы мечтали? тот мужчина, которого вы хотите видеть каждый день рядом с собой? Или это просто привычка жить вместе? Как долго вы оба сможете это терпеть?
 
22 апр 2016
Я хочу чтобы он хоть немного понимал меня, уделял мне время, разговаривал хоть о чем-то или слушал меня когда я разговариваю. Я же не о многом прошу. После такого смс-ки как мне не думать о таком и не ревновать скажите мне пожалуйста? Не только я и он тоже виноват но я простила же все. Получается я должна развестись? или нам некоторые время пожить отдельно? или мне вечером попросить прошение и начать заново?

Я все поняла но подскажите пожалуйста как мне перестать ревновать и сомневаться в нем? У меня получится? раньше я его не ревновала и не сомневалась.
 
22 апр 2016
Гума

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант, Москва
1308
Консультаций
213
Отзывов
Начните с "попросить прощения" и поговорите тепло с ним - без упреков, расскажите как вы его любите и цените и именно поэтому вам так тяжело представить, что он может быть с кем-то другим. Извинитесь за грубые слова - это не заденет вашу гордость, это очень честно и благородно признавать, что была не права. Даже, если есть подозрения и страхи, ведь всегда можно найти слова, которые мужу вашему не будут обидны, а расскажут ему о ваших страхах. В семье нужно уметь идти навстречу и делать первый шаг. Муж тогда, глядя на вас, тоже не будет бояться идти вам на встречу. Согласны, Гума? Кто-то должен показать пример, показать, что любит и ценит другого.
Взаимные претензии никак не помогут вам выйти из кризиса. Только добрые слова и ласка. Так ведь? Вы их от него ждете, а он - 100% уверена, - ждет их от вас :)
 
22 апр 2016
Я ему всегда говорю об этом. Он уже надоело слышать одно и тоже. Но я сегодня сделаю так как вы говорили. Спасибо вам больше:)
 
22 апр 2016
Гума

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант, Москва
1308
Консультаций
213
Отзывов
Гума, у вас наслоились друг на друга несколько неприятных событий - потерь: беременность с выкидышем и потеря работы... Теперь вы очень настороже - боитесь очередной потери. Нервы обострены и вы начинаете ревновать мужа, потому что единственное, что дорогое осталось - семья. И вы над ней дрожите, боитесь потерять. Ревность у вас - как форма борьбы за свою семью.
Только это неудачная "форма борьбы за семью" - сами видите, что ревность делает. Вы весь день себя накручиваете мыслями, муж приходит и с порога получает скандал, злится и думает " ну и что это за дом такой и что за семья?". Ревность вас мучает и его от дома отгоняет - вносит ссоры в ваши отношения. А они семью не скрепляют.
Вы лучше подумайте что могло бы вашего мужа сделать мягче, чем вы его можете порадовать, чтобы ему домой хотелось побыстрее прийти. Что он у вас любит? Вы же женщина - в ваших силах и уют создать, и выслушать, и приласкать, и планы по дому с ним обсудить, посоветоваться с ним о чем-то...Мужчины любят, когда у них совета спрашивают, когда их слушают :) Надо найти к нему подход, растопить немного лёд после ссоры, а потом уже приучать понемногу к задушевным разговорам. Ведь вы только 2 года женаты - это пока небольшой срок. Семья строится не так быстро
 
22 апр 2016
Подскажите пожалуйста как мне перестать ревновать и сомневаться в нем? У меня получится? раньше я его не ревновала и не сомневалась. Что мне делать?
 
22 апр 2016
Гума

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант, Москва
1308
Консультаций
213
Отзывов
А ещё, Гума, подумайте, что кроме нежности вашего мужа может вас порадовать и отвлечь от мрачных мыслей - вашей ревности, например. Очень важно найти что-то, что лично вам может регулярно приносить удовольствие, вносить радость в вашу жизнь. И это не должен быть какой-то человек - лучше какое-то занятие. Тогда у вас всегда будет под рукой средство улучшить свое настроение и переключиться с ненужных мыслей.
Подумайте, чем приятным вы можете увлечься?
 
22 апр 2016
Хорошо

СПАСИБО ВАМ ЕЩЕ РАЗ
 
22 апр 2016
Гума

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант, Москва
1308
Консультаций
213
Отзывов
Насчет того, как избавиться от ревности. Есть один метод, как снять этот страх.
Ревнуя мужа, вы БОИТЕСЬ его потерять. Так вот представьте себе - ВЫ ЕГО ПОТЕРЯЛИ. Теперь во всех красках и всех подробностях представьте себе эту картину. Как это произошло? Как вы остались без него? Что вы чувствуете? Что вы будете теперь делать - свободная? Проживите свой страх во всех деталях.
Найдите плюсы и положительные моменты в своей свободе. Какие теперь у вас есть возможности? От каких неудобств и ограничений вы теперь избавились? Какие планы и мечты теперь вы можете воплотить...
Вот теперь вы увидели ВСЮ ситуацию во ВСЕХ её потерях и новых возможностях. Ну и как? Это по-прежнему для вас так страшно и невыносимо?
Обычно нас пугает неизвестность и неопределенность. Англичане говорят "нечего бояться. кроме как самого страха" :) Если же мы представляем себе картину во всех деталях, то это уже не так нас травмирует - потому что ситуация становится боле-менее понятной и появляется идея. как выйти из этой ситуации и даже, как получить выгоды и преимущества из этой ситуации.
Можете попробовать этот метод избавления от ревности. Потом можем с вами обсудить - помогло ли вам ?
 
22 апр 2016
Хорошо. :thumbsup:
 
22 апр 2016
Гума

Merbay

Модератор
Гума, подскажите пожалуйста, у вас остались вопросы или тему можно закрыть?
 
15 май 2016
Запишитесь на платную консультацию
(смс, whatsapp, viber, скайп)
Получите ответ на свой вопрос прямо сейчас