Расставание с парнем - как вытащить себя?

Я рассталась с парнем. Мне больно. Я к нему очень прмвыкла. Что делать? Как пережить? на днях у меня защита диплома. Как вытащить себя?
 
23 июн 2016
Chs

Евгения Сергеева

Администратор
Chs, доброй ночи. Психолог обязательно прокомментирует Вашу тему. Просьба написать сколько Вам лет, как долго Вы встречались с парнем и почему он принял решение расстаться?
 
23 июн 2016

Альбина Автаева

Практический психолог
Chs, здравствуйте! Очень поддерживаю Ваше решение обратиться на форум. Присоединяюсь к вопросам от Мировик.
Конечно, такие критические события, как расставание, не способствуют концентрации и собранности, которые потребуются для защиты диплома.
Первая помощь в таких экстренных случаях - поделиться своими чувствами, рассказать о происходящем, выразить словами все то, то на душе происходит. Я обещаю сопровождать и поддерживать Вас, вместе мы подумаем, какие техники и упражнения были бы для Вас сейчас полезны и эффективны.

С кем Вы живете? Кто знает о ситуации и Вашем состоянии, кто может оказать поддержку?
На какой стадии написание диплома?
 
23 июн 2016

ViktoriyaSSergeevna

Такая же ситуация, не знаю что делать и как дальше жить вообще, встречались 2, 5 года...
 
5 авг 2016

Альбина Автаева

Практический психолог
ViktoriyaSSergeevna, здравствуйте! Вам нужно создать отдельную тему, в которой подробно рассказать о ситуации. Можно воспользоваться опорными вопросами от модератора и от психолога из этой темы. Ссылка для создания темы:
https://www.psysovet.ru/forums/47/
Обязательно разберёмся в ситуации и окажем поддержку, не сомневайтесь.
 
5 авг 2016
Есть вопросы? Спросите психолога прямо сейчас!
Получить консультацию
или
Запишитесь на платную консультацию!
+7 (911) 955-03-03 СМС, Whatsapp, Viber
Консультацию ведет
Альбина Автаева Практический психолог Москва
38 Отзывов
139 Консультаций
Получите консультацию психолога