Не знаю, как наладить отношения с мужем, и стоит ли...

Ольга Сахарова

Гештальт-терапевт, психотерапевт
Я думаю, что в Вашей ситуации нужно максимально думать о своем здоровье. Если не можете жить отдельно, постарайтесь не реагировать на провокации мужа. Просто делайте так как Вам удобно.
Вы уже многое изменили, и если Вы хотите как-то дальше поменять ситуация в лучшую сторону, то делайте это постепенно.
Найдите поддержку среди друзей. У Вас есть интернет, думаю Вы сможете найти того, кто Вас сможет поддержать, когда Вы будете готовы к разводу.
Вам нужны силы, не тратьте их на этого человека. Зачем Вам с ним спорить и убеждать в чем-то?
Как Вы поступаете, когда начинаете беситься на его насмешки? Вы что-то отвечаете? Что делаете?
 
10 июл 2016
Я и хочу так делать. Но мне постоянно хочется ему что-то доказать, чтобы он не борзел и даже не помышлял что то от меня ждать из того что нарушает мои границы. Он же если пытается меня "прогнуть", внутри меня всё кипит, я стараюсь внешне быть спокойной, а внутри-то плохо(

Если вовремя не проторможу, могу выдать что-то из ряда "не помню, чтобы я нанималась бесплатной прислугой, кухаркой, прачкой и нянькой в своей же собственной квартире!" а могу начать возмущаться доказывать что не верблюд.

Я бы хотела, но не вижу ни 1 варианта, чтобы сделать это.

Неужели они мне смогут помочь, когда в реале, р ядом со мною, вплотную будет туча людей, которые круглые сутки будут мешать мне это сделать???
 
10 июл 2016
Прекрасная незнакомка

Ольга Сахарова

Гештальт-терапевт, психотерапевт
Вы свободный человек и никто не имеет права заставить Вас жить против Вашей воли, это не законно. если у Вас отбирают паспорт, Вы вправе обратиться в полицию. Это называется домашнее насилие. Найдите форумы, почитайте, как женщины выходили из такой ситуации. Наверняка есть какие-то сообщества, где Вам могут помочь. Ищите!
А что Вам хочется сделать в такие моменты?
Смотрите, что интересно. Вы пишите. что у Вас все время повышенная температура и при этом Ваша реакция на мужа:
При этом Вы:
Вы подавляете свою злость на него, а потому болеете. Ваша злость направлена на то, чтобы освободить себя, а Вы ее не используете. а потому поднимается температура и много воспалений.
А если что-то и прорывается, то это просто огрызание от слабости. Вот, поэтому он и наглеет и позволяет себя так вести, потому что видит Ваше бессилие.

Я думаю нужно поработать с этой Вашей злостью, так чтобы она нашла конструктивной выход и была направлена на изменение Вашей жизни лучшему.
Сделайте пожалуйста такое упражнение.
Вам нужно 15-30 минут. Нужно, чтобы никто не мешал это время.
Возьмите подушку или полотенце , так чтобы этим можно было ударять о какую-то поверхность.
Представьте Вашего мужа и начните ему высказывать все. что хотите без тормозов. Только будьте аккуратны с собой. Бейте подушку или ударяйте ей или полотенцем о какую-то поверхность, кровать или стену. Дайте волю своей злости. Можете кричать ,могут быть проявления разных эмоций
Напишите потом. как у Вас все прошло. Какое состояние было до и какое стало после?
.
 
10 июл 2016
орать, сказать всё, что думаю. Связать его, закрыть рот и всё высказать. Кинуть в него чем-нибудь.
милиция не поможет-проверено много раз. Ни участковый, ни милиция((
он отследил нашу с вами переписку. кричал и требовал показать, я не показала.он снова стал меня оскорблять и обесценивать....я приняла решение, завтра подам на развод. Достал, что я много или не вовремя сплю, что не пойми с кем общаюсь ночью каждый день ( с вами) и что я наглая лентяйка. Диалог с ним не возможен, он меня не слышит. Надеюсь, что ни что не помешает мне.
 
10 июл 2016
Прекрасная незнакомка

Ольга Сахарова

Гештальт-терапевт, психотерапевт
Прекрасная незнакомка, по поводу развода, тут выбор Ваш.
Я Вам в любом случае рекомендую сделать то упражнение которое я написала выше.
 
11 июл 2016
Мне надоело это мозгоедство, вилимо всё, предел....

Спасибо, я его обязательно сделаю завтра! Только когда буду одна.
 
11 июл 2016
Прекрасная незнакомка

Ольга Сахарова

Гештальт-терапевт, психотерапевт
Хорошо. Жду Вашего отклика.
 
11 июл 2016
Здравствуйте, Ольга! Всю ночь я не спала, меня прямо трясло и будто подбрасывало от гнева, но упражнение сделать не могла-все спали. Когда пришла домой из поликлиники-вырубилась и долго спала. Успокоилась. Теперь ровная злость, муж ходит как побитая собака, вроде как общается со мной по-хорошему (по необходимости, а я с ним нет), а на деле это он так свою обиду на меня показывает. Почти не разговаривали. Не было возможности для упражнения, сын со мной днем был. а сейчас уже как-то и злость улеглась почему-то. То ли потому что выспалась, то ли не знаю почему ещё. Молча лёг спать, а мне и отлично! хотя вот сейчас вспоминаю всё, то он вчера говорил и снов закипаю. А он обесценивал меня опять, повторял, что я лентяйка и не с чего мне было уработаться, устать и заболеть, что мне вообще слишком кайфово живется (это в моей то квартире!), я тоже сказал ему ВСЁ, что о нем думаю. Он был в шоке. Но я бы ещё больше сказала, если бы он не ушел спать.
Заявление не смогла подать-неприемный день сегодня. А ночью меня ещё просто "колбасило" из-за того что меня вдруг осенило, что он же отберет у меня ребенка! ведь я сейчас не работаю, а он да! Это прямо меня так сейчас пугает, только об этом и думаю...Надо проконсультироваться у юриста.
 
11 июл 2016
Прекрасная незнакомка

Ольга Сахарова

Гештальт-терапевт, психотерапевт
О, рада за Вас. Вы получается перешли сразу ко второй части упражнения :)
И похоже Ваша злость, сумела отстоять Вашу границу.
Часть злостм Вы выразили, а потому и удалось выспаться.
Я думаю Вы скорее сейчас пойдете на поправку.
Конечно, у Вас еще остается ее много. Вы долго молчали.
Как будет возможность, сделайте упражнение , это поможет улучшить Вам самочувствие.
А Вам это очень важно, чтобы были силы бороться за себя.
Я думаю Вам нужно хорошо подготовить ся и обдумать разные варианты., а для этого нужнл выровнить эмоциональный фон. Упажнение с подушкой Вам в этом поможет.
И еще, если Ваш муж такой ленивый, то если Вы его выгоните из саоей квартиры, думаете он захочет забирать ребенка? За ним вель надо ухаживать. Думаете он будет это делать? Он, конечно, может начать шантпжировть Вас этим, но насколько реально он будет готов это сделать.
Узнайте побольше у юристов. В суде вмегда также спрашиают о желании ребенка.
В любом случае, прежде чем решать, как поступть нужно на трезвую голову взвесиь все за и против, и выбрать наиболее оптимальный вариант действий для себя.
 
11 июл 2016
Спасибо за поддержку! я обязательно сделаю это упражнению! думаю, и не 1 раз мне оно понадобиться.
Всё это будет делать свекровь! она и мужа моего (своего сына) будет облизывать, как грудного ребенка и внука. Поэтому тут-то проблемы нет. Но в школьных делах они оба не смыслят, они не могут понять даже задания для первоклассника, то есть с уроками могу сыну помочь только я, иногда моя мама. Но не по всем предметам. А я по всем.
Да, я узнаю обязательно. На трезвую голову это вы очень правы! надо только так, всё продумать-просчитать. Даже не знаю, кого из нас выберет сын.
Я сказала то что ранее не решалась, так сказать, поставила его на место! он был зол и в шоке одновременно. Даже не стал со мною долго припираться, что обычно делает, потому что как ледяной душ для него были мои слова.
 
11 июл 2016
Прекрасная незнакомка

Ольга Сахарова

Гештальт-терапевт, психотерапевт
Ну, если так пойдет дело и дальше, то может он испугается и сбежит от Вас?
Он был королем, пока Вы молчали, а как только Вы начали себя защищать, то ему не комфортно стало. Знаете, может так оказаться , что Ваш муж не такой всемогущий, как Вам, казалось раньше. ...
 
11 июл 2016
Мне тоже такая мысль пришла в голову. Но почему-то он не спешит бежать жить к свекрови, он рассчитывает, что я перестану "чудить" , и всё будет как раньше. Он сам это озвучивал, когда подлизывался. Уверена, вчерашняя ссора ещё поднимется, он через пару дней может возобновить вчерашний разговор. И вот тут он либо будет подлизываться, пытаясь меня обвинить во всем и вся и склонять меня к тому, что раньше было всё правильно и была сказка (для него это было так), либо снова будет разбор полетов и пыль до потолка.
 
11 июл 2016
Прекрасная незнакомка

Ольга Сахарова

Гештальт-терапевт, психотерапевт
А тут все зависит от Вас. Как себя поставите, так дальше и будет.
 
12 июл 2016
@Ольга, Здравствуйте!
Сделала я сегодня упражнение, которое вы мне советовали, меня ну просто выбесило и я не могла ничего с собою поделать то, что унитаз, простите за подробность, был уделан! такое твориться с тех пор, когда мой муж поселился в моем доме! я молчу о том что он его за много лет ни 1раза не помыл, как не помыл и ничего другого в доме, где он живет, но когда я увидела что сейчас твориться...это стало ну прост последней каплей! Встала ночью в туалет и он встал, я зашла туда после него.. в общем ночью разбираться не стала. а надо было бы! чтобы он не кинулся в контратаку, что мол он ночью в туалет не ходил!
В общем я несколько раз поставила его перед фактом спокойно, что раз он это наделал будь добр помой за собою. Он меня игнорировала, играл в планшет, я встала около него и сказала сам иди мой и сына научил. за собою убирать, ибо только мальчики по чисто физиологическим причинам так уделывают это место. Он молчал, пришлось потребовать на повышенных тонах. Он вскочил намахнулся на меня. но я откинула его руку, и с удивлением не заплакала. Обычно когда я с кем-то ругаюсь, кричу, я при это и плачу почему-то. меня эта особенность очень злит, но ничего поделать не могу. Он схватил меня за голову и хотел, видимо что -то закричать на ухо но я плотно закрыла ухо рукой, так как у меня и так слишком сильная восприимчивость к звукам, сказал, что в этом в равной степени повинны я и мама ( только он сказал матом). и что он НИКОГДА И НИ ЗА ЧТО толчок мыть не будет! это мо обязанность и хоть вот что сделай, он не прикоснется к этому! ну и послал меня на 3 веселых буквы. Ушел, а сын ушел гулять. Я проделала упражнение, выпустила пар. Кричала, плакала при этом, ух сколько всего высказала, прямо как-то и полегчало. Но стало физически плохо: голова разболелась от слез, слабость такая, но спокойствие, досада, но ровное состояние. Позже, муж пришел за вещами, сын не пускал его и стал плакать, чтобы не уходил, муж стал ему объяснять, что уходит из-за маминого плохого характера и лени, я стала четко протестовать ,приводя конкретные, будто заученные доводы, но он снова просто послал меня по всякому и ушел! мама стала причитать и закрылась в комнате, сын плакал долго, с трудом успокоила. Перед сном всё расспрашивал меня когда мы помиримся и навсегда ли мы расстались. В обще я не плачу, меня трясло от гнева на мужа, но в принципе я спокойна, хотя эти мысли о произошедшем сегодня так и крутятся у меня в голове.
А ведь я ему предложила вымыть за собою и протирать по мере надобности. Но если он этого не сделает, пусть тогда куда хочет идет в туалет. Ну он как всегда ЕСТЕСТВЕННО всем видом и словами дал не понять что он ни за что и никогда не поступится собственными принципами и ничем себя не утрудит. Перед уходом он кричал, что на моем бы месте самое правильное было бы заткнуться и вообще не вякать ни по какому поводу, потому что я слишком хорошо по жизни устроилась, чтобы вообще раскрывать хоть по какому-то поводу рот.
Ещё мое упущение, сын слышал мои упреки в сторону мужчин, пришел с прогулки и попросил прощения, что он тоже виноват и попросил показать ему, ка нужно что убрать. Но далее события так сложились, что уж и забыли про это и потом я уложила его спать. Объяснила ему, что он ни в чем не виноват, что мы его любим и ничего в наших с мужем отношениях к нему не поменялось. Он повторял много раз что хочет жить с мамой и папой.
 
12 июл 2016
Прекрасная незнакомка

Ольга Сахарова

Гештальт-терапевт, психотерапевт
Прекрасная незнакомка, да не простой процесс у Вас ид4т сейчас.
А почему бы сына и не научить убирать за собой?
У Вас есть возможность отдохнуть и поспать?
Я так понимаю, Вы, сейчас без мужа, у Вас есть возможность провести время так как Вы хотите.
Вам нужно отдохнуть и решить, как действовать дальше.
Может быть Вам не стоит увольняться с работы?
Не понятно, как будут развиваться события дальше. У Вас, сейчас, все быстро меняется. И есть смысл не принимать важных решений прямо сейчас.
Кстати, как Ваша температура, сейчас?
 
12 июл 2016
думаете, не учила? я столько времени и сил на это потратила но говорит папа же ничего не делает! ну вот про унитаз решила, что да, буду учит, но уже сформировавшееся поведение и лень...
Да, я лягу спать скоро. Ну ночью то особо никак время не провести спать надо.
Я не смогу там работать. Я выхожу и к обеду лежу на столе, я горю, бешеный пульс, глаза болят, всё болит ну просто нестерпимо, я от этого зверею, хотя бессильна... Я не могу работать там, где работа. Это я вынуждена сделать. Я не тяну такую бешеную работу, такой огромный темп, объем и нервную до жути обстановку. Ведь чем дальше тем хуже. Да и мне уже непрозрачно намекнули что я если я сама не уйду меня найдут за что уволить И так будет. Не одного человека уже "ушли". Чтобы мочь там работать надо быть абсолютно здоровой ибо надо пахать. недаром у нас такая текучка. А чего только стоит подъем в 5 утра! одно это уже просто убивает, иду по стенке туда, держась за корпуса.
События спокойными не будут. Думаете, муж просто ушел? это далеко не в первый раз. Я буду как на иголках, потому то он придет и скоро и будет снова мотать нервы. Сейчас если свекр узнает, а у него был недавно обширный инфаркт, сейчас он на больничном, у него строгий режим и никаких волнений, переживаю, что может из-за нас расстроится и в стороне не остается. Может придти начать выяснять. Могут с мужем придти вдвоем!
В общем, спокойствие наступит только если развестить и то далеко не сразу и даже не впервые годы. ТАков характер моего мужа! он когда на меня зол, он делает ВСЁ, чтобы мен я просто извести самым жестоким образом в плане слов, поступков каких-то.
А быстро меняется у меня это в последние годы так, давно уже.
Она не зависит от моего нервного состояния. 37.3-37.6 держится. Кровь острая: лейкоциты соэ, срб, всё очень высокое.
Я продолжаю искать другую работу но кроме продавца в ларек на 12ч или лохотрона ничего нет....
 
12 июл 2016
Прекрасная незнакомка

Ольга Сахарова

Гештальт-терапевт, психотерапевт
Так сегодня он попросил прощения и САМ попросил объяснить, что нужно делать.
Если Вас уволят, то Вам вылатят компенсацию, это выгоднее, чем просто уходить. ...
К тому же Ваше состочние здоровья может измениться к лучшему в новых условиях. Подождите, хотя бы несколько дней.
 
12 июл 2016
Я завтра обязательно этим займусь. Сегодня в этой нервотрепке забыла просто.
Так про сокращение речь не идет. Оно сели будет, то не скоро, не в этом году. Идет речь о статье. Там нет компенсации и жуткая запись какая-нибудь в трудовой.

Такой период был в том году, я всё равно попала в больницу. А что может измениться? неопределенность и базары с мужем неизбежны. Я правда не понимаю, что может так глобально измениться Подъем в 5 утра, если ложиться в 1 ночи ли позже (я не могу заснуть ранее так было с детства такая вот я сова что ли, из-за этого я зверею без сна каждый день, потому что и так нервничать приходится по самой работе и нужна крайняя внимательность, наказывают рублем даже если нет своей вины, и оооочень сильно наказывают, а тут ещё состояние невменяемое) не может даже шанса дать мизерного на мою пахоту там, где я работа. Вот я о чем. Ну пока я и не выхожу ещё, у меня больничный. Сейчас решается вопрос, будут ли мне удалять гланды.
Я не представляю, как не спя и такими болями можно не то что работать там, где работаю я, а просто вменяемо жить, если честно. Поэтому в принципе мне нужна совсем иная работа, не с подъемом в 5 утра и теперь уже не более чем на 4 часа, ибо с 1 сентября школы и вторая смена надо водить ребенка туда. Нанимать некого (такое рассматривала), у нас дом маленький старый. все соседи новые, среднего возраста нет никаких пенсионеров, чтобы могли водить, а одному ходить нельзя, очень дальний путь, несколько очень опасных перекрестков. Поэтому какой бы ценой мне это не давалось, водила всегда я, хоть работая, хоть не работая. А это значит, работа во второй половине дня и только часа на 4 .Там где я работаю такое невозможно вообще никак. Либо пашешь, либо гуляешь. Мне постоянно говорят, либо ты полностью выкладываешься, задерживаешься когда и насколько надо и выходишь когда надо им в выходной (причем нет и не может быть отмазок вроде детей маленьких, садов и школ с уроками), либо ты просто тут не работаешь.

Моей маме было плохо с сердцем ночью, я не спала сутки из-за переживаний. Днем спала немного. без меня мама пришла с мужем, муж забрал сына на неопределенный рок. Сказал он имеет такие же права. как и я. Если не согласна-звони в полицию. Маму попросила чтобы она в мое отсутствие или кода я сплю, его сюда не пускала. она начала причитать что из-за меня вот её плохо, и чтоб я ни слова ей не смела говорить про это! что у него такие же права и он имеет права сюда придти. Захлопнула дверь и ушла. Теперь стало ещё хуже . рыдаю уже несколько часов, я для всех плохая и что делать далее, теперь точно не знаю...Но муж сказал, что в случае развода сделает всё, чтобы отнять у меня ребенка. Мама так обиделась на меня, так причитала, что из-за моего ужасного характера страдают все..получается чтобы все было хорошо, я должна сдохнуть, а если я борюсь за уважение и нормальное существование, то всем плохо! и меня просто изводят. Как тут быть-не знаю. Не знаю вообще, как сделать так, чтобы я могла жить так, как считаю нужным! Чтобы меня не доводили, чтобы я в борьбе не страдала вообще от бессонницы, а в период бодрствования плакала и не находила себе места.
 
12 июл 2016
Прекрасная незнакомка

Ольга Сахарова

Гештальт-терапевт, психотерапевт
Да, у Вас такие права, а потому Вы можете прийи и забрать ребенка у него, пока он на работе.
Если сверковь будет что-то возражать и не пускать Вас, Вы можете позвонитьв полицию, так как у нее нет никаких прав на ребенка, а у Вас есть документы.
Не позволяйте больше ему забирать ребенка без Вас.
Даже если, в случае решения суда, о том, что ребенок будет жить с отцом, будет устанолен порядок общения. Вы в любом случае сможете общаться с ребенком.
Прекрасная незнакомка, Вам не просто будет защишать себя и нужна поддержка.
Попробйте найти сообщества людей по защитам женщин в таких ситуациях.
Есть также телефон доверия. Если Вам очень сложно, обязательно звоните туда.
Это Ваша жизнь, а не Вашенй мамы, а потому страдать она из за этого никак не может.
Сначала нужно выспаться и восстановить эмоциональное равновесие, а дальше принимать решение.
Вы нужно отдохнуть, выспаться и дальше ПРОДУМАТЬ, что Вы будете делать, и каковы будут последствия. Что можно сделать, чтобы получить наиболее выгодное положение с учетом ВСЕХ текущих обстоятельств.
Примите успокоительное , отдохните. А дальше на свежую голову решите, что делать.
Ребенок может жить с Вами до решения суда однозначно.
Я не знаю, как оформлена Ваша квартира, но если она записана на Вас в собственность , то можете сменить замок, и не пускать его.
Если мама будет нарушать Вашу просьбу, то отправьте ее жить домой.
Вам также необхожимо продумать о Вашем материальном положении.
Муж Вам сейчас деньги давать не будет. Если Вы поссоритесь с мамой, то она тоже.
Если Вы уйдете с работы, то у Вас не будет никаких источников дохода.
Как Вы планируете жить?
 
13 июл 2016
В таком моем состоянии я не могу я ж постоянно это всё в голове круч-прокручиваю, я постоянно "на грани срыва".
Я с ней не в ссоре, мы поговорили и она на моей стороне. Она сказала, что муж предложил сыну поехать погостит к бабушке и он обрадовался. ТО есть сын сам захотел там погостить.
Работать на своей работе я не могу. Это не блажь, это констатация факта! то есть могу не более 2 дней, а потом поликлиника или стационар. не могу здесь описать все свои заболевания, просто всё очень даже не радужно. И бессонница, подъем в 5 утра и драконовский график лишают ТЕПЕРЬ какой-либо возможности там работать. Думаете я такая дура, что не понимаю, что мне нужна работа???нужна! но там работать вообще не вариант, от слова ВООБЩЕ.
Верно. Пока не найду другую, чтобы подходила по всем параметрам, чтобы я СМОГЛА на ней работать.
Возможно никак. Мне так настоиграло страдать, вырываться из адского круга замкнутого, идти против всех без поддержки и проигрывать, что сил нет никаких. Я часто думаю о том, чтобы просто не жить.
больше точно не позволю.
 
13 июл 2016
Прекрасная незнакомка
Есть вопросы? Спросите психолога прямо сейчас!
Получить консультацию
или
Запишитесь на платную консультацию!
+7 (911) 955-03-03 СМС, Whatsapp, Viber
Консультацию ведет
Ольга Сахарова Гештальт-терапевт, психотерапевт Москва
117 Отзывов
962 Консультации
Получите консультацию психолога