Обиды в отношениях

Я вновь столкнулась с проблемой обид в отношениях. Первый год отношения идеальные, потом я начинаю чувствовать постоянную обиду именно к любимому человеку. Обида настолько сильная, что я не могу совладать с ней и могу думать о разрыве и даже говорить плохие вещи осознавая, что говорить их неправильно. Очень люблю своего молодого человека и боюсь повторить ошибку прошлых отношений. Так как именно эти обиды и разрушали отношения раньше. А сейчас я начала чувствовать то чувство горькой обиды, как и в прошлых отношениях. Хотя молодые люди не делают по отношению ко мне чего плохо.

Пример обиды: молодой человек не уделил должного внимания, когда мне было грустно. Или например поехал с коллегами по работу на 2 дня на море без меня и ничего не привез. И кстати 2 дня на море без меня, тоже конечно вызвало сильную обиды. Обида долгая, может мучать около двух дней, и в груди аж до боли. Как побороть это? Почему это происходит? Это идет с детства? Или это страх прошлых отношений?

После прошлых отношений я думала больше не допущу этих ошибок и вот через год отношений, снова почувствовала это страшное слово для меня "обида"
 
18 июл 2016
Janjan

Олеся Веревкина

@Janjan, здравствуйте! Ваши обиды, конечно, отчасти поняты. Женщинам вообще надо чуть больше внимания, чем мужчинам,но если это принимает какую-то крайнюю форму, то, конечно, психолог поможет разобраться в проблеме. Для полноты картины расскажите сколько Вам лет, чем занимаетесь, какие увлечения, как проводите досуг? Какие отношения у Вас с семьей? Есть ли у Вас братья или сестры?
 
19 июл 2016

Екатерина Крупецкая

Практический психолог, Москва
935
Консультаций
157
Отзывов
@Janjan, здравствуйте! Вы правильно сделали, что обратились за помощью. Чувствуется, что Вы взволнованны и стремитесь разобраться в себе, чтобы не повторить какое-то поведение, которое, по всей видимости, считаете ошибкой. У меня к Вам, помимо тех вопросов, которые задала @Олеся Пустошкина, будет ещё два:

1) что для Вас страшного кроется в слове "обида"? Почему для Вас испытывать обиду - недопустимо?

2) какую, по Вашему мнению, ошибку Вы допустили в прошлых отношениях? Что там произошло?
 
19 июл 2016
Добрый день! Большое спасибо за ответ.
Мне 27 лет, я достаточно успешно работаю, люблю путешествовать, стараюсь ходить в спорт зал, люблю шопинг. Люблю проводить досуг с любимым человеком, друзьями, часто провожу время с семьей, хорошие отношения с родителями, люблю проводить время с ними, могу и с ними пойти в кино, поехать на пляж и т.д. У меня есть старшая сестра, с ней тоже в хороших отношениях, есть маленький племянник с ним так же провожу много времени с самого рождения.
В отношениях с молодым человеком на самом деле я очень счастлива, мой молодой человек в реальности меня не обижает, заботливый, любящий. Поэтому я понимаю, что проблема во мне. И мой злейший враг это "обида". Раньше я могла на него тоже обидеться из за какой-то мелочи, наверное это свойственно девушкам, но сейчас эти обиды стали сильнее, я не могу себя контролировать, я не могу мудро посмотреть на ситуацию так захватывают меня эмоции @Олеся Пустошкина @Екатерина Крупецкая

В прошлых отношениях где-то через год отношений, я начала постоянно обижаться, постоянно была не довольна молодым человеком и по каждой мелочи плакала, высказывала ему свое недовольство, постоянно делала из него виноватого. Чувствовала себя очень не счастливо, тогда я считала, что в этом есть и его вина, значит он не дает мне чего-то для счастья. Хотя до года отношений, таких обид у меня не было. В итоге его такие отношения не устроили и он разорвал отношения, после них у я достаточно долго страдала. И после разрыва отношений сама не могла понять, что со мной было, от куда брались эти обиды, наверное не один мужчина не смог бы вынести меня "такой".
Сейчас у меня совсем другие отношения, мой молодой человек делает для меня всё, я очень ценю его и счастлива с ним, но сейчас опять мы зашли за черту года и меня поглощает эта обида. Я просто очень боюсь, чтоб не повторилась моя ошибка прошлого, я понимаю, что проблема именно во мне! Возможно это какая-то травма из моих самых первых отношений, еще в подростковом возрасте, когда я формировала в своей голове взаимоотношения с мужчинами? @Екатерина Крупецкая @Олеся Пустошкина
 
19 июл 2016
Janjan

Екатерина Крупецкая

Практический психолог, Москва
935
Консультаций
157
Отзывов
@Janjan, давайте попробуем разобраться с конкретными примерами, которые Вы привели выше.
Можете немного подробнее рассказать: почему Вам было грустно? У Вас что-то случилось в тот день? Готовы поделиться, что именно? Ваш молодой человек знал об этом? Как Вы ему об этом сообщили? Как он отреагировал? Почему не уделил время, чем был занят? Что произошло потом? Вы поссорились? Если да, то как это происходило? Кто обычно мирится по итогам Ваших ссор? Как было в этом случае? Сколько времени проходит между моментом, когда Вы почувствовали, что обижены, и моментом, когда Вы восстанавливаете контакт? Какое чувство Вы испытываете, когда начинаете снова общаться с ним после того, как пережили обиду?

Как это получилось, что он поехал на море без Вас? Он предупреждал Вас о поездке? Приглашал присоединиться? Или он хотел поехать без Вас? Знаете ли Вы этих коллег, общались ли с ними?

Можете побольше рассказать о том, как устроены ваши отношения с молодым человеком: живете ли вы с ним вместе или только встречаетесь? Как устроен Ваш обычный день? Будний? Выходной? Вы написали о себе, что работаете. А что о нем? Он тоже работает? Есть ли у вас общий бюджет? Обсуждали ли вы планы на будущее с ним, хотите ли семью? А он?

Вы предполагаете, что Ваше чувство обиды может иметь корни в Вашем детстве. Когда Вы так думаете, что приходит Вам на ум? Есть ли какие-то предположения у Вас самой? Вы работали с психологом или в психологической группе с этой темой? Какой у Вас есть опыт исследования себя и своих чувств?
 
19 июл 2016
Если рассматривать конкретно последние мои обиды, то происходили они на фоне его поездки. Он предупредил меня заранее, что у него получится вырваться на выходные к своим коллегам на море, которые в этот момент отдыхали в Болгарии. Сам он сейчас по работе находится в Турции, тоесть ему территориально близко туда добираться. Изначально я нормально отреагировала. Он приехал в пятницу в Болгарию, в этот день я была на работе и планировала вечером досуг с подругами и в субботу мы с ними же планировали отдых за городом. В течении дня возник вопрос с его отелем (я его бронировала), я немного разнервничалась, но в итоге все смогла решить. Когда уже ехала с работы домой, собираться на встречу с подругами мне позвонила сестра и попросила приехать к ним, побыть с моим племянником, так как у ее мужа умирал дедушка. Я конечно сразу поехала к ним. Вечером я была конечно в очень поникшем настроении, мне необходима была его поддержка и его внимание. А он в этому время естественно ужинал и проводил время с коллегами. Он мне звонил, но я уже была обиженна и только накручивала себя. Вечером я написала ему сообщение, что мне грустно. Он его прочитал уже поздно и написал, что любит и пожелала спокойной ночи. Проснулась я всё такой же обиженной. В эту ночь в Турции был военный переворот и утром он мне написал, что будет в Болгарии всю неделю, так как границы закрыты. И тогда меня совсем понесло. Мне даже сложно объяснить и описать на что я именно тогда начала обижаться, из за того, что он поехал в Болгарию или потому что останется там на неделю, или потому что не уделил мне внимание вечером, или потому что он вообще там без меня, наверное всё вместе. Мы едем вместе в отпуск 3 августа, я очень жду отпуска, накрутила себя, чтоб я вот сижу жду отпуска, а он прекрасно отдыхает без меня. Хотя на самом деле изначально я хотела, чтоб он отдохнул. Потому что работает он в Турции, вдали от семьи, от меня, находится там постоянно один и только работа – дом. Он действительно заслужил на пару дней просто сменить обстановку. Это я понимала до обиды и сейчас, но в момент обиды я не могла думать об этом, я вообще не могла думать. Конечно же я ему испортила эти выходные, начала обижаться, игнорировать его, он в ответ тоже обиделся. Как сейчас мне объяснил из за того, что я игнорировала его. Но не подумайте, что это 10 звонков и смс, это 1 или 2 звонка. Ну и плюс, не понимал, на что я обижаюсь ведь изначально я нормально отреагировала на его поездку.

Помирились мы только в воскресенье, он начал идти на контакт и меня успокаивать, хотя мне было тяжело, в этот раз обида была очень сильно. Только сейчас я начинаю более менее восстанавливаться и то мне кажется, что эти выходные отразились на наших отношениях.

Обычно когда я обижаюсь он делает первый шаг, хотя говорил мне ни раз, что ему сложно его делать. Особенно, когда он не понимает, в чем виноват. Отношения у нас на самом деле замечательные, мы понимаем друг друга, у нас хорошие отношения с семьями друг друга. Когда он не в командировке мы живем вместе. Сейчас временно он находится месяц в Турции потом 2 недели дома. Но мы не считаем, что наши отношения на расстоянии, так как вся его жизнь сосредоточена дома и в Турцию он ездит сугубо работать, мы каждый день на связи в течении всего дня, вечером это обязательная видео связь.

Эту проблему обид ранее с психологами я не прорабатывала. Если честно, у меня и у молодого человека даже есть страх, что это какой-то сглаз. Потому что я становлюсь просто не я. Даже сейчас я описываю Вам ситуацию выходных и не понимаю, почему со мной это происходило. Почему у меня была такая истерика. Я два дня ничего не ела, была как в воду опущенная, одним словом страдала… @Екатерина Крупецкая

Что касается корней этой проблемы. Я сейчас задумалась об этом и никакой ситуации из детства на ум не приходит. Возможно это проблема из за мои первых серьезных отношений в подростковом возрасте. После года молодой человек начал вести себя не очень хорошо по отношению ко мне. Он был старше, мне было 17 лет. Я уже не помню как я себя вела, возможно тоже были постоянные обиды. Но он начал гулять, в итоге изменять и отношения разорвал. Может поэтому у меня теперь страх, что такое будет повторяться всегда после года отношений и сама провоцирую себя. Отношения, которые у меня где-то в 23 года, серьезные, я уже собиралась за него замуж и потом сама все разрушила своими обидами, уже тогда я задумывалась, от куда они берутся эти обиды. Сейчас думала уже, что я выросла и поумнела и больше ошибок не допущу прежних. Но она все равно вернулась, эта страшная «обида»

Планы на будущее с молодым человеком мы обсуждали. Сейчас достраивается дом в котором мы планируем жить вместе. Инвестиции молодого человека, но недвижимость выбирали вместе. Он со мной советовался и прислушивался к моим желаниям. Обычный наш день, когда он дома. Выходной: утром я готовлю завтрак (он любит как я готовлю и я к его приезду всегда стараюсь, чтоб было что-то вкусное), можем вместе быть дома весь день или куда-то поехать вместе, любим ходить в кино, он знает, что я люблю красиво одеться и сходить в ресторан, он часто меня приглашает. Будний день: он встает раньше, завтракает сам и готовит мне кофе. Уезжает на работу, я собираюсь на работу и уезжаю. Вечером приезжаем домой, я готовлю кушать. Он может посидеть со мной пока я уберу со стола и помою посуду. Как-то я тоже обиделась, что он не посидел со мной и сразу пошел телевизор смотреть, я тогда начала себя жалеть, что я вот с работы в магазин, с магазина быстро готовить, потом убирать, а он на диван. Опять же что-то на меня нашло. Сейчас описывая Вам понимаю, что в этом нет ничего страшного, темболее он не так много времени проводит дома и когда приезжает, это как отпуск для него, хотя он тоже ездит на работу.
 
20 июл 2016
Janjan

Екатерина Крупецкая

Практический психолог, Москва
935
Консультаций
157
Отзывов
@Janjan, а можете немного рассказать о Ваших родителях и о том, как складывалась Ваша жизнь, когда Вы были ребёнком? Кто больше всего заботился о Вас? Кто играл с Вами, когда Вы были маленькой? К кому Вы обращались, если Вам было грустно? Кто помогал справляться с трудностями? Как было принято в Вашей семье отдыхать, проводить отпуск? Принято ли было ездить куда-то всем вместе? Какие были развлечения в семье? С кем делились радостью?

По поводу истории, которую Вы рассказали: мне представляется, что ключевым фактором, который способствует сейчас наличию недопонимания и напряжения в вашей паре, является необходимость выдерживать разлуку. Несмотря на то, что это - временная мера, для молодой пары такой период жизни всегда является серьёзным испытанием, когда в отношения могут вмешаться ревность, подозрения, сомнения. Это - объективно существующий в Вашей текущей жизни момент.

Как скоро Вы ожидаете прекращения этого периода?
 
21 июл 2016
Детство мое было счастливым, у меня молодые родители, старшая сестра. Проводить время любила с ней и она брала меня с собой гулять, так же у меня были и мои друзья. И мама и папа уделяли мне внимание одинаково, не обижали, поддерживали, помогали. Я не помню, чтоб у меня были в детстве моменты, чтоб мне было грустно. Когда в подростковом возрасте у меня были переживания, первая любовь и т. д. Я могла спокойно поделиться и с мамой и с сестрой, папа как мужчина конечно знал меньше. Честно говоря в голову не приходят даже случае в детстве, чтоб я обижалась на родителей или грустила. @Екатерина Крупецкая

Что касается отношений на расстоянии, я не думаю, что проблема в этом. Я хоть и ревнивая, но молодому человеку полностью доверяю. И когда он поехал на выходные, у меня даже не было ревностных мыслей или опасений, что там может быть у него роман. И обиды у меня возникали во всех отношениях, которые были в моей жизни! Даже к мужчинам, которые были постоянно рядом.
 
21 июл 2016
Janjan

Екатерина Крупецкая

Практический психолог, Москва
935
Консультаций
157
Отзывов
@Janjan, могли бы поделиться, каким бы Вы видели результат обращения на форум, что для Вас было бы полезным?
 
21 июл 2016
Обратила на форум, чтоб Вы помогли мне разобраться в причине моих обид, их происхождении и как мне с ними справляться, чтоб не испортить вновь отношения @Екатерина Крупецкая
 
21 июл 2016
Janjan

Екатерина Крупецкая

Практический психолог, Москва
935
Консультаций
157
Отзывов
@Janjan, я вижу в Вас человека, привыкшего ко всем выводам в своей жизни приходить самостоятельно. Вы сами решаете, что имеет значение, что нет, и мнение со стороны, как я чувствую, для Вас не может быть в этом смысле полезным. Именно поэтому я и спрашиваю Вас, какого рода помощь Вам могла бы быть полезной? Как вообще Вы представляете себе работу с психологом? Есть у Вас какая-то картинка в голове, как именно можно Вам помочь разобраться?

Пока из всех идей, которые прозвучали в нашем диалоге, отклика у Вас ни одна не нашла. В то же время у Вас есть собственная гипотеза:
Исходя из этого, Вы бы хотели поработать с темой прошлых взаимоотношений, я верно Вас услышала? Если да, то какая форма этой работы была бы для Вас подходящей, подскажите мне?
 
21 июл 2016
Добрый день, Екатерина!
Просто уже пыталась не один раз анализировать ситуацию. И с молодым человеком мы находимся на расстоянии уже больше года и раньше не было таких обид, поэтому я не чувствую, чтоб проблема была именно в этом темболее с этими чувствами я сталкиваюсь уже не в первых отношениях. И как я сейчас понимаю, как бы не старался молодой человек и чтобы не делал, я все равно найду причину обидеться. И при этом внутри чувствую себя очень плохо. На меня что-то находит и я полностью себя неконтролирую и внутри накручиваю очень сильно и сама же от этого страдаю. К сожалению я не знаю, какая может быть форма работы с психологом, так как ранее не обращалась. Но понимаю, что без психолога мне не справиться.

Вот сейчас я опять нахожусь в состоянии обиды. Вчера вечером просто накрутила себя на равном месте, что молодой человек не интересуется моим финансовым состоянием. Он знает, что я не плохо зарабатываю, я достаточно много трачу денег на себя, но все равно жду от него просто заботы и как мне кажется, что мужчина просто должен интересоваться, на все ли хватает, есть ли деньги и т. д. Логически я могу обьяснить и понять его, я постоянно что-то покупаю, постоянно ухаживаю за собой, у него нет сомнений, что у меня может не быть денег, а если такое бывает, то они понимает, что я просто все потратила на шопинги, массажи и т. д. И мне грех жаловаться, но почему-то такая внутри обида на него. Я его очень люблю. Но у меня в душе не пойми от куда такие мысли: Вот уйду от него! Тогда начнет больше меня ценить.
Я не понимаю от куда у меня это, ведь я его очень люблю и он меня очень любит, я это знаю! Я не хочу уходить, я не хочу его терять. Зачем я так накручиваю себя, от куда это берется. Пожалуйста помогите, как мне разобраться в этом!
@Екатерина Крупецкая
 
26 июл 2016
Janjan

Екатерина Крупецкая

Практический психолог, Москва
935
Консультаций
157
Отзывов
@Janjan, а Вы могли бы постараться, хотя я знаю, что для Вас это сложно, вспомнить ситуацию, когда Вы обижались на родителей (маму или папу) в возрасте 4-5 лет? Ну наверняка бывало что-нибудь подобное. Ребенок так или иначе сталкивается с ситуацией, когда ему не дают чего-то, чего ему непременно и прямо сейчас нужно. Попробуйте какой-нибудь эпизод восстановить в памяти. Если ничего не получится, возможно, Ваша мама сможет Вам помочь и рассказать, как Вы обижались в детстве и как на это реагировала вся Ваша семья. Как мама и папа реагировали на это.
 
27 июл 2016
Запись на платную консультацию
(смс, whatsapp, viber, скайп)