Хот-дог или психологи тоже люди

Габриэль, прочитала ваши сообщения в теме https://www.psysovet.ru/threads/82/, мне очень понравилась схема премирования себя.
Я люблю иногда зайти в общепит, съесть какой-нибудь вкусный, но очень вредный гамбургер. Стараюсь не злоупотреблять и себя ограничиваю. Недавно у меня возникло острое желание съесть хот-дог из моей любимой уличной закусочной, и я решила себя им премировать. Выбор мой был не слишком удачный, мне так кажется, я выбрала приятное для себя занятие и решила за его выполнение себя премировать. А в итоге, я осталась без хот-дога, потому что возникла мысль, что я еще недостойна получить премию. Вот теперь у меня вопрос, Габриэль, все-таки купить себе этот хот-дог или придумать неприятное, но нужное дело и за него получить награду?
 
1 дек 2015
Софья Каганович
, Москва, Семеновская, д. 5, стр. 1

Габриэль

Психолог, Москва, Кутузовский проспект
38
Консультаций
4
Отзыва
)) Sofia Все-таки , психологи тоже люди! Я бы себя премировал и за какое-нибудь достижение, как в Вашем случае) но регулировал количество достижений, как положительных, так и с преодолением.
Вы выбираете приятное для себя занятие, но Вы-то понимаете уже, что поглощаете не просто гамбургер, а премию. А премий много не бывает))
 
2 дек 2015
Габриэль, попробую найти для себя подходящее количество премий :), чтобы совесть спала спокойно и не выговаривала мне за обжорство...
Спасибо!
 
2 дек 2015
Софья Каганович
, Москва, Семеновская, д. 5, стр. 1

Alexander

Психологи конечно люди! Иногда мне кажется, что психологи усложняют себе жизнь, поскольку много информации в голове.

По секрету: Мне один "бандит" за 3 минуты общения поставил мозг на место, теперь у меня наладились отношения с женой. Он просто сказал "иногда нужно засовывать язык в ж..у и жена тебя любит". Извините за открытый текст, но это правда жизни.
 
2 дек 2015

Габриэль

Психолог, Москва, Кутузовский проспект
38
Консультаций
4
Отзыва
Это же отлично! Главное, что Вам помогло))
 
3 дек 2015

Alexander

Ну да! Психологи те же люди, только берут за это деньги и имеют высшее образование. Или я не прав?
 
6 дек 2015

Габриэль

Психолог, Москва, Кутузовский проспект
38
Консультаций
4
Отзыва
Высшее образование - да! Но, как Вы можете наблюдать на практике, в нашем с Вами случае, деньги не берём-:))
 
6 дек 2015

Dida

а я себя не премирую ни за что)) я ж не дрессированная собачка.
Хочется - иду покупаю и балую себя, любимую.
Когда понимаю, что фигура в опасности - ничего не покупаю, кушаю только то, что полезно для моей красоты и фигуры.
Не понимаю системы " премировать себя за хорошее свое поведение". Вообще не понимаю.
 
8 дек 2015

Alexander

Только сейчас подумал - какая связь между сосисками и психологами )))
 
9 дек 2015

Габриэль

Психолог, Москва, Кутузовский проспект
38
Консультаций
4
Отзыва
Система, которую Вы взяли в кавычки, это тот же самый элемент контроля. Назовите используя Вашу терминологию "балую себя, когда понимаю, что фигура не в опасности".
Используйте те слова, которые Вам близки.
Ключевой факто на "баловать" или "премировать", а контролировать количество пищи, которая может вызвать ожирение.
 
9 дек 2015

Большой Лев

А я не люблю хот-доги. Я покупаю себе любимой горький шоколад, совсем горький и очень шоколадный, и не за хорошее поведение, а как раз в те моменты, когда настроения нет. Хороший чай и ломтик шоколада - и пусть весь мир подождет!
А психологи как относятся к шоколаду? ;)
 
5 апр 2016
Запишитесь на платную консультацию
(смс, whatsapp, viber, скайп)
Получите ответ на свой вопрос прямо сейчас