Я боюсь, что я умер

Возраст:
19

Я смотрел фильм 6-е чувсто, и принял на себя образ героя, я боюсь что умер
 
3 сен 2016
JohnAppleseed

Олеся Веревкина

@JohnAppleseed, через некоторое время Ваша тема будет прокомментирована психологом.
Предлагаю прочитать статью Причина ВСД
 
4 сен 2016

Екатерина Крупецкая

Практический психолог, Москва
935
Консультаций
157
Отзывов
@JohnAppleseed, предположу, что я не могла бы с Вами общаться здесь, если бы Вы, действительно умерли. До того как Вы посмотрели этот фильм, Вас не посещали такие мысли?
 
4 сен 2016
Нет

Нет никогда не посещали

Дадите какие нибудь рекомендации?
 
4 сен 2016
JohnAppleseed

Екатерина Крупецкая

Практический психолог, Москва
935
Консультаций
157
Отзывов
@JohnAppleseed, не вполне понимаю, чем бы Вам могли помочь мои рекомендации. Вас что-то беспокоит?
 
4 сен 2016
Я хочу узнать как избавить себя от тревоги, я понимаю что это бред так воспринимать какой то фильм, плюс на себя зачем то это всё цеплять.
 
4 сен 2016
JohnAppleseed

Екатерина Крупецкая

Практический психолог, Москва
935
Консультаций
157
Отзывов
@JohnAppleseed, а Вы можете поделиться деталями Вашей тревоги? Обычно тревога - это страх чего-то неизвестного для нас. Что именно Вас пугает? Когда конкретно с Вами это происходит, в какой момент суток? Вы тревожитесь постоянно или эпизодически?
 
4 сен 2016
Обычно больше к вечеру, когда я наедине с собой, просто страх что вдруг это так на самом деле, я после первого вашего ответа почувствовал облегчение, и сразу задумался что всё это происходит только потому что я так отреагировал на концовку этого фильма. Иногда так же кажется что я всё выдумал что вокруг меня, и это моё воображение, спасает мысль что я бы так не думал если бы не этот фильм, или моя реакция на него. Обычно я не посещаю психотерапевта, просто не зачем было. Но я несколько лет назад получил диагноз всд, и я со
временем понял что это такое и как с этим бороться. Но вот если бы не этот фильм. Говорю ж помогает мысль что если бы не фильм то этого не было бы.
 
4 сен 2016
JohnAppleseed

Екатерина Крупецкая

Практический психолог, Москва
935
Консультаций
157
Отзывов
@JohnAppleseed, похоже, Вы - впечатлительный человек. Было ли раньше с Вами такое, что какой-то фильм производил столь сильное впечатление, что Вы ощущали себя как какой-нибудь герой? Я знаю фильм Шестое чувство, и могу поделиться с Вами, что мне было очень страшно его смотреть, и я долго не могла прийти в себя. Да, чувствительные люди иногда эмоционально присоединяются к переживаниям других, или даже к впечатлению, которое они получают путем художественного произведения. Но ведь Вы знаете, что до фильма Вас окружали те же люди и вещи, что и после? Вы оцениваете объективно реальность? Можете рассказать о себе: чем занимаетесь, о чем мечтаете, кто Вы по образованию и профессии? С кем Вы живете? Кто составляет близкий круг Вашего общения? С кем бы Вы могли пообщаться в тот момент, когда Вам становится тревожно?
 
4 сен 2016
Нет раньше прям такого впечатления не было, от фильмов точно, да я иногда могу бы впечатлительным, могу после какого нибудь сериала "примерять" на себя хоть и ненадолго маску главного героя, я иногда использую фразы этого актёра в жизни и иногда перенимаю его черты характера, но это ненадолго. Да знаю что окружают те же люди что и после фильма. Сложнее всего когда я один на едине с собой, тогда всякие мысли лезут опять же по поводу что я могу быть уже мёртв. Но был бы я мёртв мне кажеться у меня не было воспоминаний, но они все есть, я чувствую что до и после просмотра фильма изменилось только то что появился этот страх. У меня есть девушка, всегда понимает и поддерживает, она и посоветовала этот фильм. С ней я только и чувствую себя настоящим, она любит меня таким какой я есть, хоть и не могу иметь детей. О себе же:
Я обычный человек, учился но бросил учёбу потому что не вижу смысла в ней, я могу умом зарабатывать и учёба мне не пригодилась. Хотя всд мне назначили незадолго до учёбы, просто появилась тахикардия и я боялся что могу умереть из-за этого, в итоге при любых поводах читал интернет и тогда всд ухудшилось. В итоге я вернулся домой и я кажеться полностью избавился от недуга.
 
4 сен 2016
JohnAppleseed

Екатерина Крупецкая

Практический психолог, Москва
935
Консультаций
157
Отзывов
@JohnAppleseed, получается, что страх смерти появился у Вас не впервые. Можете рассказать о том, как это было в самый первый раз? Сколько Вам тогда было лет, как Вы это почувствовали?

Когда девушка советовала Вам этот фильм, чем она это аргументировала? Вы когда-нибудь обсуждали с девушкой или с кем-нибудь еще свой страх смерти?
 
4 сен 2016
Самый первый раз это было как раз тогда когда я почувствовал что у меня очень быстро бъётся сердце, я очень испугался, и я даже не хотел ничего делать, я боялся что оно просто вылетит. Пошёл потом в больницу в нашем небольшом городе, сказали делать узи сердца, в итоге всё оказалось хорошо. Я сам худенький и не очень то спортивного телосложения, посоветовали физической активностью заниматься. Я думаю что это началось изжа того что я поступил в университет и был не очень готов начать жизнь в другом городе. Я так думаю. Других объяснений наверное нет, я снимал квартиру и из-за всд у меня были неприятные симптомы, я вызывал скорую и всё из-за ерунды, до сих пор стыдно за это. Мне мне было тогда 17 лет. А насчёт фильма то я просто хотел вто нибудь посмотреть и попросил совета у девушки, она посоветовала этот, аргументируя что это фильм с неожиданным концом. Да вот недавно я ей рассказал что у меня после этого фильма такой вот страх, она сказала"да ну перестань, все мы живые" мне и перед ней неудобно, не хочу чтобы она думала будто я двинулся умом.
 
4 сен 2016
JohnAppleseed

Екатерина Крупецкая

Практический психолог, Москва
935
Консультаций
157
Отзывов
@JohnAppleseed, после того, как Вы поделились своим страхом, возникшим вследствие фильма, он изменился как-то для Вас?

Вы по-прежнему живете в одиночестве в съемной квартире? Похоже, в самый первый раз страх возник в момент, когда Вы ощущали себя особенно уязвимым, и, как Вы сами сказали, оказались не готовы к началу самостоятельной жизни в другом городе. Что произошло за то время, которое прошло с первого приступа страха до сегодняшнего момента? Происходит ли сейчас в Вашей жизни что-нибудь, что побуждает ощущать Вас уязвимость? Есть ли у Вас близкие друзья? Как Вы обычно проводите свободное время? Работаете ли Вы? Чем занята Ваша повседневная жизнь?
 
4 сен 2016
Изменился, я просто не хочу его смотреть, боюсь что он усугубит ситуацию. Нет я живу с родителями, и зарабатываю чтобы уехать, моя девушка живёт в Росии а я из Украины, я зарабатываю чтобы уехать к ней. Я очень боюсь что она бросит однажды меня, просто она ждёт меня почти целый год, и единственное что заставляет чувствовать уязвимость это моя любовь к ней, потому что в я слишком долго был один, и она единственная и первая кто полюбила меня таким. За период первого страха ничего не изменилось, я был один так как все друзья отказались от меня потому что я не люблю тусовки, пьянки, я одиночка который лучше посидит дома и посмотрит телевизор. Свободное время я провожу в интернете, и общаюсь толькл с девушкой, потому что родители пилят что я не ищу работу, а ведь я даже не сказал что у меня есть девушка, и не сказал им что в тайне зарабатываю чтобы уехать. Хотя я боюсь что пока буду ехать к ней у меня случится приступ какой нибудь или ещё что-то, можно сказать что дома я чувствую себя комфортенее всего, но я знаю что с девушкой мне будет намного лучше.

Знаете, я забыл сказать что фильм я смотрел где-то месяц назад, и сразу после него у меня появился такой страх будто я могу быть мёртв и что всё вокруг нереально, но тогда он в тот же день отпустил меня. А теперь он начался заново ещё в пятницу, но мне немного легче, просто обычно мои мысли этим и забиты и если бы было на что отвлечься, занять мысли я думаю всё обошлось бы. Я уже понимаю сам что это только мысли, но они очень мешают.

Я просто боюсь сойти с ума, это всегда была фобия номер один наверное.

Может стоит таблетки какие попить? Мне когда то противотривожные выписывали. Я не очень помню помогли ли они, но они всегда были со мной.

Снова та же вещь только тепеть я знаю что я жив но после фильма матрица думаю что это какой то нереальный мир, ох, и почему я такой впечатлительный, не знаю.

При том я понимаю что это только мысли, но может и правда попить каких нибудь антистресовых, а то голова забита этими мыслями.
 
4 сен 2016
JohnAppleseed

Екатерина Крупецкая

Практический психолог, Москва
935
Консультаций
157
Отзывов
@JohnAppleseed, Вы, безусловно, можете обратиться к неврологу и психотерапевту по месту Вашего жительства, описать свое состояние и попросить выписать Вам медикаментозное лечение.
 
5 сен 2016
Я прекрасно осознаю что я жив, потому что если бы я не смотрел тот фильм я бы не страдал так, но все равно что-то заставляет так думать и сразу вспоминаю что если бы не этот фильм то такого бы не было.

Плюс мой самый основной страх это сойти с ума. Был бы я мёртв я бы вряд ли боялся сойти с ума
 
6 сен 2016
JohnAppleseed

Екатерина Крупецкая

Практический психолог, Москва
935
Консультаций
157
Отзывов
Могу только поддержать это Ваше логическое умозаключение :)
И добавить к этому: те, кто реально сходят с ума, редко опасаются этого.
 
6 сен 2016
Скажите как лучше поступить, просто жить обычной жизнью и не обращат внимание на эти навязчивые мысли? Они отстанут?
 
8 сен 2016
JohnAppleseed

Екатерина Крупецкая

Практический психолог, Москва
935
Консультаций
157
Отзывов
@JohnAppleseed, я не могу пообещать что эти мысли покинут Вас. Как уже говорила выше, полагаю, что в те моменты, когда Вам особенно сложно сопротивляться таким мыслям, Вам лучше не оставаться с ними наедине. Вы написали что живете с родителями, и что у Вас есть общение с девушкой. Можете ли Вы, когда Вам тревожно, делиться с кем-нибудь из близких своим состояниями стараться находиться в контакте с ними? Вам это может помочь в такой момент?
 
9 сен 2016
Я разобрался с этим, я осознал источник этих мыслей и мне легче, я просто живу дальше, не обращаю внимания и не поддаюсь мыслям. Я вспомнил почему и когда они начались, и разобрался с этим.
 
9 сен 2016
JohnAppleseed
Запись на платную консультацию
(смс, whatsapp, viber, скайп)