Странная зависимость от бывшей супруги

Bahtiar, 37 лет, разведён сегодня. Опыта посещения психолога нет, медикаменты не принимал.

Доброго времени суток!

О себе живу в Германии более 13 лет. Был женат 6 лет и только сегодня развёлся. Проблема моего развода состояла в том что длился он более 2 лет. Осложнался весь процесс и тем что она была инициатором. Немного рекурса поженились мы в 2009, до этого 6 месяцев встречались, она туркчанка но родилась и выросла в Германии. Первые два года всё было отлично т. к. Она была очень хозяйственной и делала всё чтот угодить всем и вся. Через два года по тихоньку начались трении в основном из за моего несносного характера а она вообше не любила разборки. Это меня в ней всегда и радовала но я ей об этом не говорил. Сексуально она меня не удовлетворяла но в остальном у нас была гармония, были и трения но или сразу она извинялась или я через некоторое время.

Через года три она познакомилась с одной девчонкой 10 лет младше неё, волею судьбы все мы трое работали в одной фирме. И после общения с этой девчонкой моя бывшая стала менее замкнутой это меня конечно радовало. Мы с радостю принили это девчонку в нашу маленькую семью, она почти каждый день была у нас, супруга была счастлива её лицо улыбалось и мне этого хватало.

И тут как гром с ясного неба в 2014 меня уволили с работы, не очень большая беда тем более в Германии но как раз в одно и то же время она совсем изменилась была сама не в себе. Одним вечером поговорили долго и она призналась что у них отношения с этой девчёнкой уже более трех лет. Это конечно было ударом но по рефлексу сказал ей тогда да ладно вы же не лезбиянки а она ответила мы только целовались.

Тогда я ответил ей хорошо давай постараемся снова заново начать (если честно тогда мне страшно стало кроме неё и друзей у меня в Германии никого нету) и она согласилась. Но через 3 дня она внезапно сказала что хочет развода и первый раз в нашей совместной жизни грубо обматерила и наговорила столько плохого что на душе было очень очень плохо. После этого я на месяц уехал в Кыргызстан морально отдохнуть, по возврату внутренне питал надежду что она всё таки вернулась домой, но как открыл дверь и увидел как она забрала всю мебель осознал что это всё. Через 2 месяца внезапно стала мне звонить может помиримся и тд и тп. Для меня развод был уже решен. Только потом она рассказала что это девчёнка бросила её и поставила перед выбором или я или твой муж. Потом она сказала что та девчонка всегда говорила что любит её и какая она красивая а я ей такого никогда не говорил, в этом она права моя ошибка я по характеру не на словах а на деле.

Первый год после её ухода был постоянно в депрессиях жить вообще не хотелось, постоянно анализировал где и как я ошибся и тд и тп и испытывал зависимость от неё и пытался найти пути простить и вернуть её. И вот через 2 года сегодня развелись, по идее я должен был счастливым но нет как то на душе до сих пор кошки скребут, чувствую какую ту зависимость не могу сказать люблю или нет, но до сих пор ловлю себя на том что до сих пор анализирую свои ошибки. Прошу помочь избавиться о этой зависимости и найти путь начать всё заново, полюбить и построить новую семью потому что очень боюсь повтора того что случилось со мной.

Большое спасибо заранее за помощь!
 
15 сен 2016
Bahtiar

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант, Москва
Получить консультацию
1248
Консультаций
191
Отзыв
@Bahtiar, здравствуйте! Конечно же вам нелегко сейчас - закончились отношения, которые согревали ваше сердце целых 6 лет. Я вас понимаю. Но ваша грусть и растерянность сейчас естественны. Вы стоит в начале нового пути и у вас есть страх перед неизвестностью.
Вы теперь человек опытный, испытавший, что такое семейная жизнь, серьезные отношения с женщиной. Развод с женой помог вам по-новому посмотреть на своё поведение, свои ошибки. Теперь вы понимаете женщин гораздо лучше, чем 6 лет назад, и уверена, что вероятность совершить ошибку в отношениях стала гораздо меньше. Так что этот опыт даром не прошел. Он будет способствовать вашему счастью в дальнейшей жизни.

Вам нужно время, чтобы свыкнуться со своим новым положением. Не сидите дома, общайтесь побольше, заводите новые знакомства, не живите прошлым - оно себя исчерпало. Избавиться от "зависимости от бывшей супруги" помогут новые отношения, новые чувства.
С кем вы общаетесь? Вы по-прежнему живете в Германии или вернулись на родину? Вы работаете сейчас?
 
16 сен 2016
Анжелика и Admin нравится это.
Добрый день и большое спасибо за очень быстрый ответ!

Общаюсь в основном с друзьями здесь в Германии, почти каждый день с родителями. До сих пор в Германии и скорее всего ещё на долго здесь останусь. До следующего месяца без работа а потом слава богу работа а то скорее всего не выдержал бы депрессий.
 
16 сен 2016
Bahtiar

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант, Москва
Получить консультацию
1248
Консультаций
191
Отзыв
@Bahtiar, ваши друзья в Германии - это ваши соотечественники? Они живут там с семьями или только работают, а семьи ждут их на родине? В какой сфере вы работаете, что за профессия?
 
16 сен 2016
Анжелика и Admin нравится это.
Нет общения с соотечествинниками нет, в основном друзья турки многие из них родились здесь в Германии но также много из Турции, где я получил первое высшее образование. Профессий две три но работаю в основном бухгалтером.
 
16 сен 2016
Bahtiar

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант, Москва
Получить консультацию
1248
Консультаций
191
Отзыв
@Bahtiar, вы уже задумывались о том, где и как вы можете встретить женщину, с которой создадите семью? Встречались с кем-нибудь, пока у вас бракоразводный процесс шел?
 
16 сен 2016
Анжелика нравится это.
Добрый вечер!

Нет об этом я стараюсь не думать, уже даже охоты как то нет, в прошлом году получил отказ от одной дамы и с тех пор даже не знакомился. Заводить романы и так далее это если честно не мое.
 
16 сен 2016
Bahtiar

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант, Москва
Получить консультацию
1248
Консультаций
191
Отзыв
@Bahtiar, сейчас вы человек свободный. Если вы не будете встречаться и знакомиться, то вы останетесь один - для мужчины это очень плохо, как для здоровья, так и для душевного самочувствия. Жить воспоминаниями о бывшей жене, это все равно, что питаться лишь воспоминаниями о прошлогоднем обеде. Так вы лишь истощаете свои силы. Зачем?
А ведь лучше создать новый домашний очаг, выбрать девушку по душе, которая может ещё и в интимном плане будет гораздо приятнее, чем бывшая - тогда вообще праздник.
Если не хотите на улице знакомиться или на работе или в Интернете, то у вас есть друзья турки - у них большие семьи. Поговорите с друзьями - вдруг у кого-то сестры или племянницы незамужние, вдруг вам кто-то из этих девушек понравится? Пусть познакомят вас и никакие "романы" крутить не придется. Хорошо, когда вы знаете семью женщины, когда есть дружба с её родственниками. Вам сразу перестанет быть одиноко и грустно.
 
16 сен 2016
Анжелика нравится это.
Запись на платную консультацию
(смс, whatsapp, viber, скайп)