Беспокойный ребёнок, ни одной ночи без пробуждения. Тяжело в декрете без сна

Добрый день. Виктория, 31 год, замужем.

У нас дочка 2 года. С рождения беспокойная, ни одной ночи без пробуждениям или гуляния. До трёх месяцев ребёнок спала почти только на руках. А утренях были глюки от недосыпа. Родные никогда не укладывали ребёнка спать, не могут. Также я не отлучалась из дома одна больше чем на 2 часа. Все требуют меня домой.

Когда ночью гуляет или не хочет спать-бешусь дико, но конечно дочке стараюсь не показать, при этом хочется реветь от бессилия и постоянно мысли о том, как мне будет хорошо, если пойду и покончу с собой. Что делать с этим? Спасибо.
 
18 дек 2018
Виктория3336746788
, Ярославль

Анна Чичина

Семейный психолог, Москва
565
Консультаций
116
Отзывов
Здравствуйте, Виктория. Я готова с вами поговорить. Какой помощи ждете ои психолога?
Да, это правда очень тяжело, когда не удается высыпаться полноценно. Это сильно влияет на здоровье и качество жизни.
По этому поводу вы обращались к неврологу? Какой режим дня у ребенка? Какой режим дня у вас? Я вас правильно поняла, что ни разу за два года не было спокойных ночей?

Расскажите, пожалуйста, по какой причине ваши родные не укладывают ее спать и не могут побыть с ней больше 2 часов?
 
18 дек 2018
Добрый день. Спасибо за ответ. Дочке сейчас 1.10. Роды были тяжелые. Первый год тоже. Поставили риски по нарушениям цнс. Из диагнозов невролога-было гипертонус и нарушение моторного развития. Потом все сняли. Также пили Элькар и когда то сказали давать глицин. Но потом все стало лучше-я не давала. Летом были у невролога в кабинете минуты три-все норм. Правда дочка врачей не любит-орала до выхода из больницы. Нормального осмотра не было. Так как всегда спала плохо, я много читала сама, чтоб наладить ее состояние. Она очень возбудима. Я б сказала на месте ни секунды не сидит, и играет не больше пары минут во что то. Книги любит. Строгий редим сна, прогулок и еды. Встаёт сейчас в 7.30 , завтрак, прогулка, второй завтрак, если не было гулянья ночью, спит около 11-13. Обед, прогулка, игры, ванна, Сон около 20.00 до года было 3 курса Массажа, поздно пошла и почти не прощала. Из за этого ещё и нарушение координации. Подаёт часто. Сшибает углы, носится как электровеник), спорткомплекс, сухой бассейн, игрушки и Книги всегда в доступе на полках в ограниченном количестве, промениваю раз в неделю, еда на столе и вода всегда-захотела-пошла и взяла. Не умеет самостоятельно засыпать. Это наша проблема-пытаюсь отучить от укачиваний и ночных кормлений грудью, соски., научить самостоятельно засыпать. Но моего ресурса не хватает.
Мой график как у ребёнка, в обеденный сон готовлю еду, работаю, смотрю фильмы, если плохо-сплю немного. Обеденный сон толе с просыпаниями.
Родные не могут долго сидеть- бабушки и дедушки-устают бегать и ловить с дивана) Папа любит очень дочку, и она его, скучает, но старается все свободное врем быть с ней. Конечно и друг другу время уделять вечером успеваем. Но он много работает и допоздна. Один выходной. И тоже есть дела с машиной. Иногда свекровь даёт мне часик погулять-иду в дальний магазин с музыкой-кайфую.
 
18 дек 2018
Виктория3336746788
, Ярославль

Анна Чичина

Семейный психолог, Москва
565
Консультаций
116
Отзывов
Что именно было в родах?

Вы об этом неврологу говорили?
Какая необходимость в кормлении грудью сейчас? Ночью кормите тоже?
 
18 дек 2018
От консультации жду советов наверное, как уйти от своего состояния ночью-очень раздражённая и мыслей в этот момент о суициде, от которых становится Легче. Днём выбью кофе и из нет конечно. Это только в тяжёлые ночи-когда очень хочется спать и не могу уложить ребёнка. Хотя она и сама хочет спать. Спит в своей кровати до часу ночи. Потом покачаю и кладу к нам. Может ещё разок проснуться, а может проснуться и никак не заснуть. Только качаниями сильными. Сажусь или кладу-плачет. Сегодня гуляла с 2 до 4.30 так. Проснулась бодрая, а я зомби) и борюсь навредить очень дочке такими ночными вкладываниями. И она чувствует мое раздражение тоже

Спасибо за ответ. В родах была стимуляциях-прокол пузыря, окситоцин и выдавливание. Потом ещё 10 дней в больнице детской-грудь плохо брала, срыгивала много. Кормления требует дочка. Грудь при засыпании сильно щиплет, жмёт. Я стараюсь ночные свернуть сейчас. Конов были у невролога последний паз-она ещё плохо ходила) и была более спокойной. Пожтому таких жалоб не было у меня. Скоро планов осмотр в 2 года-скажу. Но наша доктор любит необоснованно всем таблетки назначать.
 
18 дек 2018
Виктория3336746788
, Ярославль

Анна Чичина

Семейный психолог, Москва
565
Консультаций
116
Отзывов
Поняла вас. Распишу вам рекомендации сегодня. Но, скорее всего, только ближе к вечеру.
 
18 дек 2018
Спасибо! Буду ждать!

Извините, забыла добавить, что с лета в жизни ребёнка появились мультики и много требует. Стараюсь отвлекать и ограничивать.
 
18 дек 2018
Виктория3336746788
, Ярославль

Анна Чичина

Семейный психолог, Москва
565
Консультаций
116
Отзывов
Давайте разберемся со всем по порядку.
Эта информация говорит о том, что все же были сложности в родовом и послеродовом периоде. Это может быть причиной беспокойного сна ребенка, а также того, что она
.
Раз невролог патологии не видит, пока бить тревогу на счет здоровья не стоит, но внимательно смотреть за тем как она развивается. Обязательно нужно задавать вопросы специалистам, которые видят ребенка очно по поводу того, соответствует ли ее развитие возрастным нормам. Если вас что-то беспокоит в ее поведении, говорите об этом вашему педиару.
Сейчас меня больше всего беспокоит ваше состояние, а именно
Первое, что вам сейчас нужно - выспаться. Что для этого нужно - полностью завершить ГВ. Ребенок в 2 года получает питание не из вашего молока. Но кормя ее, ваши силы уходят. Пока ребенок на ГВ, он плохо спит, больше привязан к маме и не отпускает ее от себя.
Далее, необходимо донести до своих близких, что вам крайне необходима их помощь, и не на 2 часа. Важно и нужно заботиться о себе. В противном случае, срадает ваш ребенок, получая маму, которой плохо.
Когда будете завершать ГВ, будьте готовы к тому, что дочка будет в самом начале вести себя плохо. Может начать драться, кусать вас, отказываться от еды, будет более капризной. Это форма протеста против завершения кормления. Но это важно пережить, чтобы дальше было значительно легче.
И в этот момент крайне необходима помощь вашего мужа и других близких. Самое важное в этот период - ночь. Когда ребенок будет капризничать и плакать, не спать, к ней подходят папа, бабушка, дедушка и т. д., а вы спите и приходите в себя. Класть к себе в кровать не стоит. Она будет чувствоваь запах молока и протест будет сильнее. Вы можете сказать о том, что это травмирует ребенка. Но, здесь дело в том, что мы все живем не в идеальном мире и со стрессовыми, сложными ситуациями надо уметь справляться. Отлучение от груди - этап взросления, который переживают все дети, которых мама кормила грудью.
Днем, если она будет просить грудь, вы можете сказать, что молочко закочилось, что она уже большая. Когда она просит грудь, можете предложить попить что-то вкусное, съесть что-то вкусное. Но луче просто воды, если захочет. Если нет, значит ничего. Это важно выдержать и быть последовательным.
 
18 дек 2018

Анна Чичина

Семейный психолог, Москва
565
Консультаций
116
Отзывов
Далее, расскажите, пожалуйста, подробно о режиме дня вашей дочери, по часам. Что у нее в какое время происходит? Вы уже немного об этом писали, но нужно еще подробнее. "Встаёт сейчас в 7.30 , завтрак, прогулка, второй завтрак, если не было гулянья ночью, спит около 11-13. Обед, прогулка, игры, ванна, Сон около 20.00" Пока я вижу некоторые нестыковки в режиме, которые тоже могут быть причиной ее такого поведения и беспокойных ночей. Когда в последний раз у нее менялся режим дня? Какой возраст у нее был тогда?
"если не было гулянья ночью" до этого вы писала, что каждая ночь является беспокойной. А из этой фразы я понимаю, что есть все же исключения. Я правильно понимаю?
 
18 дек 2018
Спасибо Вам за ответ! Для меня это важно!
Гв днём мы свернули как Вы и написали. Был протест насколько дней. Ночью хочется спать и ребёнок в полусне, сложнее поэтому отказаться. Сегодня уже попробую.
Надеюсь после того как посплю нормально мысли негативные уйдут. У меня с подросткового возраста много так называемых тревожных мыслей, но научилась справляться. Когда стала самой, из снова прибавилось, но вроде и тут навострилась управлять ими. Но не учла общую усталость.
Написала о режиме дня дочки примерное время, так как при неспокойной ночи или позднем засыпании оно меняется немного. Но в целом придерживаемся описанного времени. В 7.30 подъем, завтрак, прогулка, второй завтрак, в 11-13-14 сон, обед, прогулка, полдник, ужин в 17, поздний ужин около 19-19.30, потом ванна и 20-21-сон. Перемежается это все играми, занятиями, активные игры в первой половине дня, спокойные после ужина. Но что сама захочет, то обычно и делаем. Всему доступе или по запросу. Понимаю, что утром можно и больше бодрствование сделать, двигаю под режим садика, но пока медленно. В сад устроены, но попробуем ходить на прогулки только после января. И второе время бодрствования длиннее 6 часов-перегуливает уже. Там Папа около 19-20 приходит и не всегда с его приходом удаётся спать сразу уложить. Дочка к нему бежит. Сдвиг режима был ощутим летом, примерно в 1.7 года. Позже стала вставать и больше вечером гулять.
 
18 дек 2018
Виктория3336746788
, Ярославль
Ночей без просыпаний не было никогда. Повезло-это когда пару раз проснётся, покачаю, попьёт или поест и уснёт. Чаще теперь гуряеия (она дремлет, и просыпается, на руках не спит,-выгибается, не удобно. Кладу-плачет, а сил ночью ходить и качать, как обычно это делаю просто нет. Иногда раньше хорошо на руках засыпала вновь- работала по ночам до 2 примерно. Так с ней на руках и работала. Работу люблю, она не в тягость -наоборот в радость. И прибавка к бюджету. Но она у меня проектная-сезонная. Есть проект-есть работа.
Максимум что я спала ночью за декрет-6 часов в сумме. У дочки примерно часа до стандартной нормы по возрасту недосыпает.
 
18 дек 2018
Виктория3336746788
, Ярославль

Анна Чичина

Семейный психолог, Москва
565
Консультаций
116
Отзывов
Да, это важно сделать. Если папа будет к ребенку ночью вставать, то пробуйте сегодня. Если не сможет, оставьте до выходных, когда мужу утром не на работу.
 
18 дек 2018
Рад бы помочь Папа, да он не слышит ее совсем, нему вставки, даже конов она рядом по нему ногами колотит ночью) даже я не сразу могу ночью его добудиться) придётся самой справиться.

Извините, за ошибки. Не слышит Папа, как дочка рядом ворочается или орет даже
 
18 дек 2018
Виктория3336746788
, Ярославль

Анна Чичина

Семейный психолог, Москва
565
Консультаций
116
Отзывов
Давайте разберемся теперь с режимом. Если она встает в 7.30, завтрак скроее всего у нее в 8, правильно? Зачем перед сном второй завтрак? В 2 года - это личшее. Можно что-то из фруктов, например, творожек и то не обязательно. Режим питания ребенка в 2 года: завтрак, обед, полдник, ужин. И это все! Ужин в 17 - очень рано. По идее, не раньше 19.00. Тихие игры, душ не более 10 мин в теплой воде и сон в 21.00. В 20.00 рано вы ее укладываете. Она еще из-за этого может не хотеть спать. Папа может ее легко укладывать, а вы заниматься работой или чем-то своим. Хороший ритуал. И папа общается с ребенком (читает, поет, делает массаж и т. д.) и у вас есть время на себя.
Кажется, вы вашего мужа очень жалеете. Вам тоже нужна помощь и поддержка. Позаботьтесь о себе.

Говорите с мужем о необходимости. Он просто привык, что вы всегда это делаете, а он даже если и слышит, не встает, потому, что знает, что вы всегда встанете. Значит идите спать в другую комнату. Если с отказом от ГВ, вы будете к ней вставать ночью, отлучение будет долгим.
 
18 дек 2018
Спасибо! Буду это учитывать!!! Исправимся! Обычно и правда Папа на ночь книги читает, а дальше само уклыдывание уже я вступала. Попробуем! Спасибо вам!!! Это огромная помощь
 
18 дек 2018
Виктория3336746788
, Ярославль

Анна Чичина

Семейный психолог, Москва
565
Консультаций
116
Отзывов
Судя по тому, что вы описываете, вашей дочке еще очень рано в сад. Я бы вообще всем детям рекомендовала идти в сад не ранее, чем в 3 года. Но попробуйте, раз уж все равно место дали.
 
18 дек 2018
Тогда и правда надо на выходной перенести. Вы правы!

Когда дали место, я пришла отказаться, но заведующая сказала что на 2-3 года мало мест будет, напугала. Мы решили попробовать ходить на прогулки, на часик, два. Чтобы могла дочка общаться с ребятами, дома уже с ума сходит. А большинство знакомых с кем гуляли потопали в ясли. В саду нашем вроде не запрещают мягкую адаптацию. Конечно если будут слезы-я в первую очередь не выдержу сама и заберу. Понимаю, что рано.

Подскажите, что нужно далее сделать для завершения консультации
 
18 дек 2018
Виктория3336746788
, Ярославль

Анна Чичина

Семейный психолог, Москва
565
Консультаций
116
Отзывов
Нужно нажать кнопку Завершить консультацию. Всего вам доброго. Берегите себя
 
18 дек 2018
Это вам спасибо! С наступающим! И исполнения желаний!
 
18 дек 2018
Виктория3336746788
, Ярославль

Отзыв на консультацию психолога

Оценка консультации
5/5, Замечательный специалист, с толком и расстановкой все объяснила! Задавали дополнительные вопросы, давали конкретные рекомендации, относящиеся именно к моей ситуации! Ответили даже поздно вечером! Ещё раз спасибо огромное!
Замечательный специалист, с толком и расстановкой все объяснила! Задавали дополнительные вопросы, давали конкретные рекомендации, относящиеся именно к моей ситуации! Ответили даже поздно вечером! Ещё раз спасибо огромное!
18 дек 2018
Запишитесь на платную консультацию
(смс, whatsapp, viber, скайп)
Получите ответ на свой вопрос прямо сейчас