+7 (911) 955-03-03 Запись на платную консультацию (Skype, WhatsApp, Viber)

Тревога, ипохондрия. Полгода назад почувствовала экстрасистолы

Здравствуйте, меня зовут Анна, пол года назад почувствовала экстросистолы, испугалась сильно, от незнания, сама себя напугала что смерть или болезнь. Только через день проверилась, врачи сказали всё норм. Всё вроде понятно, но испуг тот остался и везде со мной, я как ипохондрик прислушиваюсь к себе, как убрать тревогу?
 
22 дек 2018
Анюта1111
, Москва

Ольга Полонская

Психотерапевт
Анюта1111, здравствуйте, что с вами произошло полгода назад? Как вы почувствовали экстрасистолы? Что это было?
 
22 дек 2018
Почувствовала что то непонятное в теле) Для меня незнакомое, я не поняла, чувствую сердце сильнее бьётся Я конечно испугалась очень Пока через день врач не сказал это не опасно Но всё равно испуг остался

До этого мне бывший написал в соц сетях, переволновалась)
 
22 дек 2018
Анюта1111
, Москва

Ольга Полонская

Психотерапевт
А что так напугало в том письме? Какая причина такого волнения? Всегда ли вы так реагируете на общения? Ждали ли вы что то от этого письма?
 
23 дек 2018
Добрый день! Да, я всегда реагирую на то как мне ответят) С одной стороны хотела общаться, а с другой стороны хотела закончить переписку навсегда. Металась Один его поступок не простила.

Помню зашла на сайт к нему и сердце от волнения забилось)) говорю себе"успокойся, всё хорошо"
Через несколько дней экстрасистолы)
 
23 дек 2018
Анюта1111
, Москва

Ольга Полонская

Психотерапевт
А, то есть, не сразу волнение дало о себе знать? Ещё раз спрошу, что такого тревожного было в той ситуации для вас? Что не можете простить? Почему не можете? А вам хочется простить??
И я не врач, можете мне объяснить, что такое экстрасистолы??)
 
23 дек 2018
Экстрасистолы как врачи сказали есть у всех здоровых людей. Ирогда их ощущают, иногда нет, не смертельно) Преждевременное сокращение, сбой типо)
Хотел работать на два фронта, вот и послала его) Тревожного ничего не было, просто подумала что опять начнёт нервы мотать Хотела бы простить, да не могу, люди не меняются
 
23 дек 2018
Анюта1111
, Москва

Ольга Полонская

Психотерапевт
Анюта1111, с систолами понятно) давайте с вашей тревогой..
Хотела бы простить, да не могу-это о вас.
"люди не меняются" - это о нем и мы тут ничего и вправду не сделаем.. Давайте о вас.. Что же вас сейчас больше беспокоит? Экстрасистолы, Которые у всех бывают, или "хочу-не могу" и "нервы мотает" ?
И ещё вопрос в преддверии новогодних праздников.. С какими чувствами будете встречать нг?
 
23 дек 2018
Экстрасистолы были один раз) Просто страх из за них от незнания образовался, сильно перепугалась. Вот совет хочу от психологов как успокоиться?) Знаете это как, человек ехал на машине попал в аварию и теперь страх ездить на машине)
Новый год встречать буду конечно радостно!)
 
23 дек 2018
Анюта1111
, Москва

Ольга Полонская

Психотерапевт
Избавиться от страха можно поняв, о чем он, какой в нем смысл для вас? Вы же прекрасно понимаете, что ничего страшного не произошло. Но испуг остался.
Зацепился за что то..
Вот я и хочу тоже понять, что в этом страхе. Поймем-он отпустит)
Ваш мч вас обманул, причинив вам боль.
Вы бы хотели простить,
Но не можете, возможно, боитесь снова встретиться с болью
Взамосвязь есть?
 
23 дек 2018
А может это страх смерти? Испугалась этого?
Взаимосвязь есть с бывшим, но решение приняла ничего с ним серьёзного
 
23 дек 2018
Анюта1111
, Москва

Ольга Полонская

Психотерапевт
Анюта1111, простите, не могла отвечать несколько дней..
Итак.. Возможно, ваш страх не связан с бывшим, а вот "помогать нервы" - знакомо? Есть ли ещё опыт, где вы были в ожидании каких неприятных эмоций?
То сообщение, лишь спровоцировало цепочку
 
26 дек 2018
Да, дочка нервы помотала, она подросток Ещё родня должна в гости приехать, волновалась как встреча пройдёт, ну и бывший написал. Всё в одну кучу.
 
26 дек 2018
Анюта1111
, Москва

Отзыв на консультацию психолога

Оценка консультации
5/5, Спасибо, я многое поняла для себя. Хотела понять и убедиться в причине экстрасистол, поняла, что это мои эмоции. Буду теперь контролировать эмоции.
Спасибо, я многое поняла для себя. Хотела понять и убедиться в причине экстрасистол, поняла, что это мои эмоции. Буду теперь контролировать эмоции.
28 дек 2018
Есть вопросы? Спросите психолога прямо сейчас!
Получить консультацию
или
Запишитесь на платную консультацию!
+7 (911) 955-03-03 СМС, Whatsapp, Viber
Консультацию ведет
Ольга Полонская Психотерапевт Нижний Новгород
94 Отзыва
458 Консультаций
Получите консультацию психолога