Почему ребенок не делится своими переживаниями?

34 года.

4 члена семьи (мама, папа, дочка 3 года, дочка 8 лет)

Здравствуйте! Последние пол года старшая дочка (8 лет) стала очень рассеянной, замкнутой. Несмотря на это с удовольствием общается с подружками, взрослыми, активна на уроках в школе. Меня беспокоит то, что она не делится со мной своими переживаниями. На любой вопрос отвечает "нормально". Как достучаться до ее внутреннего мира? Чтоб она делилась всеми радостями и переживаниями. Спасибо
 
1 окт 2016
Ирочка

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант, Москва
1271
Консультация
207
Отзывов
@Ирочка, здравствуйте! Что вас так тревожит в жизни дочери, что вам не хватает информации о её переживаниях? Подрастая дети несколько дистанцируются от родителей - начинают чувствовать себя отдельными личностями со своим внутренним миром, который лишь местами открыт для родителей, местами для друзей, а часть приберегается только для себя. Как у любого человека.
Были ли какие - то события, после которых дочь "закрылась"?
 
1 окт 2016
Глобальных событий не было. Возможно я стала чуть строже, но и времени стало меньше. Я даже не знаю что больше беспокоит, рассеянность или закрытость. Оно как - то друг из друга вытекает. Она постоянно что - то забывает: может пойти за книжкой, а по дороге забыть куда шла и начать заниматься другими делами. Постоянно забываются вещи в школе, на улице, дома. Забывает про обещания. Не может сосредоточиться на уроках. Я знаю, что она способна сделать быстро и хорошо уроки, но она часто "зависает" и как будто где - то летает. Я думаю, что ее что - то беспокоит, но она говорит, что все нормально.

 
1 окт 2016
Ирочка

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант, Москва
1271
Консультация
207
Отзывов
@Ирочка, может быть это переутомление, или дефицит витаминов, или возникающие при быстром росте проблемы с вегето - сосудистой системой... Нелишне будет проконсультироваться с врачом. Дочка давно проходила диспанцеризацию?

Насколько напряженный у неё режим жизни и график занятий? Сколько времени в день она проводит на свежем воздухе? Есть ли у неё физическая активность?
Нормально ли она засыпает и просыпается? Крепко ли спит, не жалуется ли на сны?

@Ирочка, вы лучше не цитируйте мои письма - просто набирайте в письме свой текст, я пойму что к чему относится. А то пока получаю от вас только цитаты моих писем вам
 
1 окт 2016
У меня это одно из первых объяснений, что она переутомилась. Активность у нее нормальная, ходит по полтора часа в день (не каждый день) на хореографию, дома постоянно висит и подтягивается на спорт комплексе (уже мозоли на руках). Воздуха свежего вряд ли хватает. Но по дому ничего не делает. Уроки тоже делать нужно (к этому я серьезно подхожу). Хореография - единственный кружок, периодически выступают на сцене, а ей очень нравится сцена. Так я не знаю что можно изменить. Как разгрузить и чем помочь?

И кстати спит плохо! Постоянно жалуется на ночные кошмары!
 
1 окт 2016
Ирочка

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант, Москва
1271
Консультация
207
Отзывов
@Ирочка, обязательно включите в дневное расписание как минимум час на свежем воздухе. Недостаток кислорода сильно сказывается на работе мозга - в том числе на внимании ребенка, способности концентрироваться. Пусть на свежем воздухе спортом занимается - подтягивается на турнике и тд, а не дома. Здоровье ребенка ничуть не менее важно, чем учеба.

Обязательно сводите ко врачу - невозможность сконцентрироваться, рассеянность и замкнутость могут быть вызваны плохой усвояемостью или дефицитом в рационе витаминов группы В, а также проблемами вегето - сосудистой системы, отвечающей за нормальное кровоснабжение мозга ( это часто в период роста детей встречается). Проконсультируйтесь с врачом - нужно понимать, нет ли проблем со стороны здоровья. Дети сами это оценить не могут пока такие маленькие.

Как питается, нормальный ли рацион или она привередлива в еде?
 
1 окт 2016
Спит плохо! Постоянные кошмары. Засыпать тоже стала хуже, хотя раньше с этим проблем не было. Ест как обычно не очень, весьма привередлива.
 
1 окт 2016
Ирочка

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант, Москва
1271
Консультация
207
Отзывов
@Ирочка, сон - это одно из важнейших условий для нормального самочувствия и концентрации внимания. Сон должен быть нормальным по продолжительности и по крепости.

Обязательно перед сном гуляйте с дочкой - хоть полчасика походите - подышите свежим воздухом (это кстати ещё и очень хорошая обстановка, чтобы поговорить по душам, поделиться впечатлениями дня). Прогулка перед сном укрепляет сон и снижает вероятность тяжелых сновидений.

Следите, чтобы перед сном дочка не ела шоколад, не пила крепкий чай - исключите возбуждающую пищу.

Так же следите, чтобы не переутомлялась - не сидела допоздна с уроками. Спасть ложилась не позже 22 - 22. 30 часов.

А какого содержания кошмары дочке снятся? Что там за сюжеты? Что её пугает?
 
1 окт 2016
... Эм... Неожиданно... Оказывается я не знаю что ей снится... Стыдно прям стало! Мы каждый вечер молимся за сны, чтоб были хорошие, желаем хороших снов, подбадриваем, что этой ночью кошмаров не будет. Но что плохого приснилось не помню...

И кстати у нее начались нервные тики ( ((
 
1 окт 2016
Ирочка

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант, Москва
1271
Консультация
207
Отзывов
@Ирочка, поспрашивайте, что именно снилось дочке. Иногда ребенку достаточно проговорить вслух свои ночные видения, чтобы они перестали ей являться.

На ночь давайте ей теплое молоко - оно хорошо успокаивает. Следите, чтобы ребенок не ложился спать голодным (от этого тоже бывает плохой сон и плохо засыпается). Чай с мятой на ночь ей заваривайте. Хорошо ещё теплый душ принимать - он расслабляет.
 
1 окт 2016
Большое спасибо! Постараюсь применить ваши советы. Даст Бог все и наладится )))
 
1 окт 2016
Ирочка

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант, Москва
1271
Консультация
207
Отзывов
@Ирочка, желаю здоровья и взаимопонимания в семье!

Вы можете заглянуть в раздел Клуб Psy, где собрана информация по многим интересным темам по психологии и в том числе по детской психологии, зайти в чат Кафе у Фрейда, где можно поговорить обо всем, что вам интересно с другими участниками. А также можете оставить отзыв о психологе.
 
2 окт 2016
Запись на платную консультацию
(смс, whatsapp, viber, скайп)
Получите ответ на свой вопрос прямо сейчас