Газлайтинг. Если сомневаешься в своей нормальности

  1. Евгения Сергеева
    21 окт 2016 1994
    Евгения Сергеева Администратор
    Он снова пришел с работы за полночь, не предупредив? Отпустил шуточку по поводу твоей занятости или размера заработка? А в ответ на твои обиженно дрожащие губы и бурную реакцию изрек что - то типа «Снова ты все преувеличиваешь! Ты принимаешь все слишком близко к сердцу! Не сходи с ума! На самом деле я всего лишь пошутил, а ты реагируешь как - то странно…»? И, что самое обидное, ты действительно начинаешь чувствовать себя странной, неправильно все воспринимающей, не вполне адекватной, инфантильной и склонной к истерикам особой. Появляется ощущение, что просто не имеешь права испытывать все те эмоции, которые владеют тобой в тот момент. Искренне сочувствую тебе, дорогая – ты стала жертвой особого психологического насилия, а твой спутник – не кто иной, как манипулятор.

    Эмоциональное давление, целью которого является заставить кого - либо сомневаться в допустимости собственных переживаний, чувствовать себя «аномальным», «неправильным», «чокнутым», специалисты называют термином газлайтинг (англ. Gaslighting).

    Название это проистекает от американского фильма 1944 года выпуска Gaslight (Газовый свет), главный герой которого пытается ложно обвинить свою супругу в недееспособности. Для этого он настраивает газовые фонари (gas light) в их доме на периодическую смену яркости освещения, а жену убеждает в том, что это мерцание – всего лишь плод ее воображения.

    Из всего этого следует, что газлайтер – это человек, который способен заставить свою «жертву» почувствовать себя ничтожеством. Знакомо? Еще как! Ведь даже самые успешные и уверенные в себе женщины хоть раз в жизни подвергались этому приему, и даже они в такие моменты чувствовали себя крайне не комфортно!

    Сложнее все находиться рядом с манипулятором постоянно – если он твой партнер по жизни или, к примеру, начальник (коллега). Однажды попробовав поставить тебя в неловкую ситуацию, он будет делать это снова и снова, прикрываясь снисходительными фразами о твоей «слишком острой» реакции. В итоге ты и сама начинаешь думать так, как тебе ежедневно диктуют, чувствуешь внутреннее напряжение от подавленных эмоций и при этом испытываешь стыд за свои переживания, годами накапливаешь агрессию. Это выражается даже в том, как ты извиняешься, прежде, чем озвучить собственное мнение или скрываешь недовольство поведением кого - то из близких за наигранно - шутливым тоном.

    Сегодня поверье о том, что слабая половина человечества чересчур впечатлительна и порой крайне истерична, становится все более распространенным. А количество шуток о «странной» женской логике так просто зашкаливает! Целые поколения воспитываются с мыслью, что сверхчувствительность лишает особ женского пола способности мыслить рационально. А ведь это не так.

    Прежде всего ты – человек, который не перед кем не должен оправдываться за свои чувства, имеющий право на собственное мнение, пусть оно даже нелогично с точки зрения большинства. Ты можешь ошибаться и просить о помощи. Особенно – таких сильных и уравновешенных мужчин!

    газ.jpg
     
  2. Есть вопросы? Спросите психолога прямо сейчас!
    Получить консультацию
    Не откладывайте решение вопроса!
  3. Понравилось? Поделитесь с друзьями
  4. Комментарии
  5. Олеся Веревкина
    Олеся Веревкина 21 окт 2016
    Спасибо, прямо узнаю ситуацию... Именно она заставила меня в свое время копаться в материале про манипуляторов.
     
  6. Елена.
    Елена. 21 окт 2016
    Ну понимаю, когда начальник. Ну а допустим муж. Почему женщина так бурно реагирует? Манипулятор не всегда знает что он днлает. Просто такой человек. А при разводе узнает о себе то, что даже не подозревал)
     
  7. Евгения Сергеева
    Евгения Сергеева 21 окт 2016
    Елена., и начальник может не подозревать. Но если пресекать на корню подобные обвинения и обсуждать действия, то до развода не дойдёт. Реакция может быть и не бурной, а вполне спокойной, но все равно могут обвинить в том, что ты "неправильно реагируешь".
     
  8. Елена.
    Елена. 21 окт 2016
    Евгения Баженова, конечно могут. И Мы можем обвинить в том же. Можпт потому что у нас представления о реакциях разные)
    Начальнику сказать - боком выйдет. Только очень уверенный и ценный сотрудник может сказать об этом начальнику))
    Я согласна, что оправдываться за свои чувства не надо. Мы не можем угождать каждому и чувствовать так как ждет другой)
     
  9. Джоанна
    Джоанна 21 окт 2016
    Спасибо за материал, Евгения. К сожалению, у меня мать такая. Человек, который намеренно обвиняет в неадекватности при любой попытке поговорить по душам и обсудить что то. Она просто не слышит. Может начать ерничать и кривляться, высмеивать эмоции, так что чувствуешь себя дураком. Матерый манипулятор. Принесло ли это ей счастье в жизни? Сомневаюсь. Но она никогда это не признает. Её любимая игра - делать хорошую мину и создавать видимость перед людьми, что у неё все замечательно, что она всегда права. С ней невозможно адекватно ни о чем договориться...
     
  10. Мама и взрослая дочь (сама мама) Учусь выстраивать гармоничные отношения. То, что было два - три месяца назад... О, ужас! Страдали обе.
    Спасибо участникам и психологам форума!
     

    Вложения:

    • ,й.gif
      ,й.gif
      Размер файла:
      28,2 КБ
      Просмотров:
      470
  11. Ну надо же... Оказывается, мой муж газлайтер. То и дело говорит, что у меня с головой не в порядке, что у меня шизофрения, раздвоение личности, женская логика и неадекватная реакция, необоснованная и слишком бурная, и вообще нас, женщин, не понять. Но он верит в то, что говорит. А фильм я смотрела, там муж намеренно внушал жене, что она с ума сошла, ему это выгодно было, избавиться от нее. Он понимал, что на самом деле она здоровая и адекватная женщина.
     
  12. Ольга Климова
    Ольга Климова 20 ноя 2016
    Абсолютно согласна с Вами по поводу «странной» женской логики, возведение в ранг анекдотичности, это порой вызывает раздражение.
    А еще тема не оправдано пренебрежительного отношения к женщинам - водителям тоже можно отнести сюда же и свидетельствует о главном биче всех времен: ОБОБЩЕНИЮ всех и вся под одну гребенку.
    И конечно вопросу о превосходстве гендера...
    Вопрос - откуда растут ноги у этой подтемы?
    • стремительная "мужеподобность" или эмансипация женщин в силу недостаточности лиц мужского пола
    • тенденция к росту мужчин с женскими чертами характера и как вариант компенсировать таким образом свои недостатки, приписывая мнимые достоинства
    • или как возможность отстоять свое право на мужские виды деятельности, в частности, умение водить машину...
    А ведь достаточно женщин отменно умеющих крутить баранку, которые дадут фору мужчине - водителю!
     
  13. Катерина
    Катерина 1 дек 2016
    Много примеров перед глазами такого общения в парах, увы : (