1. Игорь Ерошкин
    11 мар 2019 294
    Игорь Ерошкин Психолог
    Очень часто в проблемах в общении с людьми старшего возраста и другими людьми, которым вы придаете определенный статус и значимость, начальник, друзья и так далее, Вы чувствуете свою никчемность, потерю свободы. Отсутствие сил на изменение ситуации. И дело не в позиции жертвы. И не том, что вы позволяете другим так к себе относиться. И сами к себе относитесь так – считая себя ниже, слабее, глупее и так далее.

    Все это субъективно. Ваше ощущение своего места. А порой достаточно посмотреть на факты.

    Делается это просто. Возьмите лист бумаги. Разделите его вертикально на столько столбцов, сколько людей есть в вашем окружении, с кем вы себя сравниваете у себя в голове.

    Первый столбец озаглавливаем – я. Остальные именами тех, других людей.

    Пишем.

    Мужчина – женщина.

    Возраст.

    Достижения (что имеете – дети, работа, деньги, планы, перспективы и так далее).

    Время препровождения.

    Качество жизни без учета финансов. Как вы и они считают себя счастливыми и успешными.

    И возможны еще пункты, в которых вы считаете себя хуже.

    Пример для способа сравнения.

    Когда разный пол, то дальнейшее сравнение не имеет смысла просто потому, что вы изначально разные. И, следовательно, мнение этих людей не имеет значения просто потому, что сравнивать изначально разное бессмысленно. Что лучше - кит или птица, или слон?

    Дальше проведу анализ на примере женщины:

    Вы женщина и она женщина – значит, равны в этом. Даже если вы не женщина еще в силу обстоятельств - вы будущая женщина.

    Наличие детей и партнера. То есть, материнства и будущего материнства, что по факту тоже делает вас равными. Партнер - учитывается только его наличие.

    Качества отношений.

    Карьера – не сравнивается уровень, а само наличие и удовлетворение от работы.

    Как проводится время после работы. Дома или вне дома. Чем занят человек. Сравнивается не чем занимается, а сам факт наличия увлечений. Интересы у всех разные.

    И так далее. Ставятся просто плюсы и минусы напротив каждого пункта.

    Дальше производится подсчет. Всегда счет получается или равным, или у вас оказывается плюсов больше, чем у тех, кого вы считаете важнее вас.

    А теперь вопрос, на который вам придется искать ответ самостоятельно. Зачем вы дайте право людям, которые по факту такие же, как и вы, вмешиваться и управлять вашей жизнью? С чего вы решили, что они имеют такое право? Посмотрите на факты которые вы описали. Разве у вас нет таких же прав? У вас возможно меньше опыта. Да и опыт у вас иной, нежели у других людей. Вы разные и жили в разных условиях. И опыт, следовательно, другой. Чем они вас лучше? В какой области? А в какой вы считали их лучше? Это не делает их глупее, а вас умнее. Это просто все расставляет по местам. И голова начинает анализировать. Зачем слушать других в том, чего люди не имеют или не удержали. Чему они вас научат? Не иметь этого, или так же не удержать? Вспомните, сколько вы сделали не того, как хотели, слушая их. Вы собираетесь так же продолжать? Или начнете жить своей головой? Решать вам.

    Сравниваю 1.png
     
  2. Есть вопросы? Спросите психолога прямо сейчас!
    Получить консультацию
    Не откладывайте решение вопроса!
  3. Понравилось? Поделитесь с друзьями
  4. Комментарии
  5. Интересная статья, помогает задуматься
    Спасибо!
     
  6. Игорь Ерошкин
    Игорь Ерошкин 20 май 2019 в 13:16
    Пожалуйста.