1. Еленочка_25

    Еленочка_25 Участник

    Регистрация:
    19 окт 2016
    Сообщения:
    24
    Елена, 25

    Снова попала в зависимость эмоциональную!
    На душе кошки, волком выть охота.
    Знакома с парнем месяц, по началу все Хорошо было, милая переписка. Грандиозные планы.
    Но в один миг все исчезло ( ( (осталась одна и пусто На душе. Как справиться?
     
    1 ноя 2016
  2. Ольга Сахарова

    Ольга Сахарова Психолог Психолог-консультант

    Регистрация:
    11 ноя 2015
    Сообщения:
    2.328
    Адрес:
    Москва , метро Чистые Пруды
    @Еленочка_25, добрый вечер!
    Расскажите, пожалуйста, подробнее о себе. Чем занимаетесь? С кем живете?
    Да, это больно терять что - то ценное для себя.
    А что произошло в Ваших отношениях? Парень исчез или что - то другое произошло?
     
    1 ноя 2016
  3. Еленочка_25

    Еленочка_25 Участник

    Регистрация:
    19 окт 2016
    Сообщения:
    24
    @Ольга Сахарова, о себе, живу с родителями, до этого жила с мужем бывшим. С ним у меня тоже была очень сильная эмоциональная зависимость которая продлилась аж 8лет. На данный момент временно без работы

    А что произошло в Ваших отношениях? Парень исчез или что - то другое произошло?
    @Ольга Сахарова, у него в жизни начались трудности. С работой проблемы, из семьи ушел отчим, и парень решил взять на себяношу главы семьи. Там братишка, 12лет избалованный деньгами. Его мама очень переживает кризис на работе. По этой причине мы стали все реже и реже общаться, и теперь его совсем нет. На звонки не отвечает, на смс тоже.
     
    2 ноя 2016
  4. Ольга Сахарова

    Ольга Сахарова Психолог Психолог-консультант

    Регистрация:
    11 ноя 2015
    Сообщения:
    2.328
    Адрес:
    Москва , метро Чистые Пруды
    Я так понимаю, что времени прошло совсем не много с того момента, как он перестал отвечать?
    Может быть он просто занят.
    Однако, Ваша реакция очень болезненная, хотя парня Вы знаете совсем не давно, и за такое короткое время привязанность еще не успела сформироваться. Тем не менее Вы реагируете так, как будто Вы теряете очень длительные отношения.
    Причина Вашей боли находится гораздо раньше, но я предлагаю сначала разобрать, вот эту ситуацию:
    Как выражалась ваша зависимость в отношениях с мужем?
    Как давно Вы расстались? По какой причине Вы закончили эти отношения?
     
    2 ноя 2016
  5. Еленочка_25

    Еленочка_25 Участник

    Регистрация:
    19 окт 2016
    Сообщения:
    24
    @Ольга Сахарова,
    Мое желание во всем его слушаться, что одеть, какую прическу сделать, какую музыку слушать, с кем общаться... Во всем ему угаждать. Потеряла себя, свои желания, свое мнение свои мечты. Я была как зомби, как омеба.
    Чуть больше 2 месяцев как расстались.
    Захотела все изменить, словно открыла глаза. Хочу другой жизни, хочу сама жить как я захочу. Добиваться высот, развиваться, быть личностью
     
    2 ноя 2016
  6. Ольга Сахарова

    Ольга Сахарова Психолог Психолог-консультант

    Регистрация:
    11 ноя 2015
    Сообщения:
    2.328
    Адрес:
    Москва , метро Чистые Пруды
    А Ваш муж сам по себе этому препятствовал? Он против того, чтобы Вы развивали свою личность?
    Вы работали, пока жили с ним? У Вас есть какие - то увлечения или хобби?
    Получается прошло совсем недавно, 8 лет большой срок и завершение отношений требует времени.
    В Вашем случае расставание наложилось на встречу нового мужчины, и поскольку тут тоже возникли проблемы, то у Вас сложилась двойная эмоциональная нагрузка.
    В Вашем окружении есть кто - то, кто поддерживпет Вас морально?
    Какие у Вас, вообще, планы на двльнейшую жизнь?
     
    2 ноя 2016
  7. Еленочка_25

    Еленочка_25 Участник

    Регистрация:
    19 окт 2016
    Сообщения:
    24
    @Ольга Сахарова,
    Пока жила с ним да, я работала, очень много работала.
    А вот про хобби, и развитие он против, настаивал что должна дома сидеть, и я все делала как он скажет. Не замечая что теряю себя.

    Окружение есть, но... Я не могу выговорится, хочу очень маме все рассказать, но... Не могу, словно все чужие.

    А вот планы на жизнь такие, поставить точку в отношениях с мужем, хочу устроиться на работу, подкопить денег и уехать в другой город. Стать успешной и сильной, независимой и уверенной в себе. Чтоб не искать человека который будет мне придавать силы. Чтоб я не была зависимой от чужого мнения
     
    2 ноя 2016
  8. Ольга Сахарова

    Ольга Сахарова Психолог Психолог-консультант

    Регистрация:
    11 ноя 2015
    Сообщения:
    2.328
    Адрес:
    Москва , метро Чистые Пруды
    Есть ли какие - то препятствия сейчас для этого?
    Интересная работа это хорошая опора.
    В сложных ситуациях мы уязвимы и нам нужна поодержка. Болезненной зависимость становится в том случае, когда мы зацикливаемся только на одном человеке и ищем ТОЛЬКО у него поддержку.
    Похожа Ваша такая реакция на нового парня связана с тем, что Вы ушли от мужа и потеряли ту опору, которой он для Вас был. Да он ограничивал Вашу свободу, но при этом Вы были не одна.
    Вы захотели самостоятельности и это нормально, однако опоры в себе у Вас пока нет, внешней в виде друзей или другого кого - то близкого тоже нет, а потому сразу нашелся другой мужчина, к которому Вы так быстро привязались, потому что нужен кто - то, кто может быть рядом.
    Однако, по каким - то причинам, он не может этогг делать.
    И Вы попадаете в сложные переживания одиночества.
    Эту пустоту на душе нужно заполнять своей личностью, желаниям, мечтами, планами, самореализацией.
    Вы привыкли жить так, как Вам скажут, и как писали выше потеряли себя. Сейчас нужно себя возвращать.
    Как?
    Осозновать свои желания.
    А что Вам мешает выговорится?
    Какие у Вас, вообще, отношения с матерью?
     
    2 ноя 2016
  9. Еленочка_25

    Еленочка_25 Участник

    Регистрация:
    19 окт 2016
    Сообщения:
    24
    @Ольга Сахарова,
    Препятсвия... Что пока я завишу финансово. Это единственное препятствия и причина, ведь не смотря что он хочет чтоб я вернулась, но ничего не делает никаких попыток.
    Новый парень был опорой, он поддерживал меня, верил в меня, он придавал уверенность мне.
    Выговорится, я... Я не понимаю что мешает. Просто вроде говорю, но потом понимаю что это сугубо мое, и никого не волнует, чтоб не выглядеть слабой, жалкой...
    А отношения с мамой стали так себе. Из за того что в нашу годовщину она нас с мужем столкнула " лбами" в тот вечер было много обидных слов сказано, ведь она всегда и во всем защищала мужа, делая меня монстром, якобы характер у меня сложный. Но в тот вечер муж по пьяни наговорил в машине без меня, ей много плохого, а именно:"не устраивает, свадьба ошибка, я ее думал что сломаю и она будет как моя мама"
     
    2 ноя 2016
  10. Ольга Сахарова

    Ольга Сахарова Психолог Психолог-консультант

    Регистрация:
    11 ноя 2015
    Сообщения:
    2.328
    Адрес:
    Москва , метро Чистые Пруды
    Ну в таком случае понятно, почему Вам сложно с ней делится своими переживаниями. Она мало Вас поддерживала, а даже больше ранилв.
    А что мешает устроиться на работу?
    Если Вы хотите стать свободной и не зависимой, то Вам, сейчас найти на кого опререться, чтобы потом начать идти самой.
    Как у Вас с друзьями?
    Если говорит об увлкчениях, то что Вам нравится? Даже, если Вы ничем не занимались, то чем бы хотели заняться?
     
    2 ноя 2016
  11. Еленочка_25

    Еленочка_25 Участник

    Регистрация:
    19 окт 2016
    Сообщения:
    24
    @Ольга Сахарова, с друзьями тоже беда. Их нет: (
    Вообще я очень хочу много чем заниматься ))))
    Кататься на сноуборде, заняться скалолазаньем, снова заниматься спортом.
     
    3 ноя 2016
  12. Ольга Сахарова

    Ольга Сахарова Психолог Психолог-консультант

    Регистрация:
    11 ноя 2015
    Сообщения:
    2.328
    Адрес:
    Москва , метро Чистые Пруды
    Если Вы пойдете заниматься спортом и работать, они постепенно появятся.
    А чем Вы любите радость себя? Есть ли какие - то простые занятия, которые Вы могли бы выполнять каждый день, которые по настоящему Вам доставляют удовольствие?
     
    3 ноя 2016
  13. Еленочка_25

    Еленочка_25 Участник

    Регистрация:
    19 окт 2016
    Сообщения:
    24
    3 ноя 2016
  14. Ольга Сахарова

    Ольга Сахарова Психолог Психолог-консультант

    Регистрация:
    11 ноя 2015
    Сообщения:
    2.328
    Адрес:
    Москва , метро Чистые Пруды
    Значит нужно это поискать! Это тоже хорошая опора для того, чтобы человек мог стать более самостоятельным.
    Подумайте, что бы Вам могло понравится? Ванна? Прогулки по лесу, книги?
    Напишите, как минимум 10 таких вещей, которые доступны для Вас и которые Вы можете делать, каждый день.
     
    3 ноя 2016
  15. Еленочка_25

    Еленочка_25 Участник

    Регистрация:
    19 окт 2016
    Сообщения:
    24
    @Ольга Сахарова, ой... 10...
    1. Каждый день прогулка.
    2. Чтение книг
    3. Сочинение стихов (когда - то я их писала)
    4.
    В голове только 3 (( (( (
     
    3 ноя 2016
  16. Ольга Сахарова

    Ольга Сахарова Психолог Психолог-консультант

    Регистрация:
    11 ноя 2015
    Сообщения:
    2.328
    Адрес:
    Москва , метро Чистые Пруды
    Для начала не плохо. Но нужно искать еще. Пробуйте, подумайте еще, поищите в Интернете :)
    Это прекрасный ресурс! Творчество очень хорошо помогает человеку проходить через жизненные сложности.
    Почему Вы перестали их писать?
     
    3 ноя 2016
  17. Еленочка_25

    Еленочка_25 Участник

    Регистрация:
    19 окт 2016
    Сообщения:
    24
    @Ольга Сахарова
    Стихи не нравились мужу. Он как - то раз прочитал и сказал, что плохо. И больше я уже не могла писать
     
    4 ноя 2016
  18. Ольга Сахарова

    Ольга Сахарова Психолог Психолог-консультант

    Регистрация:
    11 ноя 2015
    Сообщения:
    2.328
    Адрес:
    Москва , метро Чистые Пруды
    Его мнение оказалось таким важным для Вас? А Вы давали прочитать эти стихи кому - то другому?
    А если, вот, сейчас сядете писать стихи, то какие чувства у Вас возникают?
     
    4 ноя 2016
  19. Еленочка_25

    Еленочка_25 Участник

    Регистрация:
    19 окт 2016
    Сообщения:
    24
    @Ольга Сахарова,
    Нет, кроме него никто не читал.
    Сейчас... Чувства легкости, на душе спокойнее... И в тоже время печально.
     
    4 ноя 2016
  20. Ольга Сахарова

    Ольга Сахарова Психолог Психолог-консультант

    Регистрация:
    11 ноя 2015
    Сообщения:
    2.328
    Адрес:
    Москва , метро Чистые Пруды
    А почему Вы ни с кем другим не делились этим?
    А по какому поводу печаль?
     
    4 ноя 2016