Главное -чувствовать этот момент)

Раньше казалось, чтобы почувствовать счастье - должно произойти что-то масштабное, невероятное и сказочное. Со временем понимаешь, что Счастье в мелочах! И главное- чувствовать тот момент, что вот Оно -Счастье именно сейчас случается со мной)) . Не тогда, когда, уже прошло и ты думаешь:" ой, в ту субботу я так был счастлив и теперь до следующей субботы буду это вспоминать". Не так!!!!
Счастье в чашке ароматного кофе утром, в возможности побольше поспать иногда)) , в прогулке на свежем воздухе, в улыбках людей, в возможности оказаться в красивом месте и никуда не торопиться. Когда что-то сделал в первый раз.
У каждого свои моменты, их так много и они делают наш день, а в итоге -Жизнь)
 
22 дек 2015
Iramma

PsyPress

Модератор
Трудно замечать счастье в мелочах, @Iramma, как удалось Вам научиться видеть счастье?
 
22 дек 2015

Евгений Майоров

Администратор, Рига
т.е. "здесь и сейчас"? )))
 
22 дек 2015
@Sunny Расскажу. У меня был период долгий, когда я очень много работала ( 12 -13 часов рабочий день, в кабинете нет окна , выходной раз в полторы - две недели, часто задерживалась на работе) . Было тяжело, но я не осознавала Насколько . Приходила и падала , времени не было, ни на приготовление еды, ни на хождение по магазинам, вообще, ни на что. Я мечтала, проснуться и никуда не спешить, мечтала поколдовать на кухне)))))) просыпалась тяжело , мучили головные боли. Едешь на работу зимой / осенью -Ещё темно, выходишь из кабинета - Уже темно. А летом все куда -то идут вечером, а я не могу. Я устала , ужасно выгляжу и завтра вставать , в общем-то, никто , никуда не звал. Однажды как-то вышла днём с работы , до магазина, в перерыве, так странно мне было видеть дневной свет, люди днём куда - то идут, солнышко, движение вокруг . Знаете, как в анекдоте :" гинеколог выходит после работы и восхищается:" лица, лица!!!!!" Так же и я!! Вдруг увидела, что тут жизнь идёт. И не могла наглядеться на небо, на солнце)))) . Это очень ценно, когда есть минута спокойно посидеть за кофе , нормально прожевать бутерброд), видеть дневной свет, чувствововать ветер, сидеть на лавочке или на газончике! Спокойно сидеть с друзьями и не торопиться. Просто проснуться в выходной и валяться в кровати лишних пару часов.
Однажды моя клиентка начала спрашивать у меня, какие фильмы я смотрела и рассказывать про актеров. Я не смогла обсудить с ней ни одного фильма и не узнала ни одной фамилии из актеров. И она спрашивает :" Ирина, а Вы вообще, что делаете? Как время проводите? Знаете что-нибудь?" . Я почувствовала себя отвратительно.
Потом мне попалась фраза " Если вы не можете посвятить 2/3 дня для себя, Вы Раб " . И меня , как осенило, что я сама создала себе такие условия для работы. Я добровольно это делаю. Я сократила рабочие дни в половину, перестала работать в поздние часы, стала ходить в спортзал, оставлять дни для отдыха, когда я просто тупо сплю и ем. Часто стала встречаться с друзьями и смотреть фильмы. И я почувствовала Счастье!! Моменты! Я научилась их ловить!
 
22 дек 2015
Iramma
Да, именно так. Есть фильм на эту тему -Мирный воин.
 
22 дек 2015
Iramma

PsyPress

Модератор
@Iramma, как я Вас понимаю. У меня был период, когда у меня было много работы, я спала по 5 часов, это был кошмар. С той работы я ушла, и мне понадобилось 1,5 - 2 месяца, чтобы восстановить силы, оглядеться, увидеть мир вокруг.
 
22 дек 2015

PsyPress

Модератор
Теперь занимаюсь любимым делом, впахивать как лошадь больше не буду, честное слово! :)
 
22 дек 2015

Инга

А у меня любимая работа и любимая семья и мне уже более 20 лет хватает ночного отдыха по 4-5 часов. Работаю с 6-16(без обеда), бывают и не нормированные дни, когда приходится встречать фуры из Германии на объектах...(тогда рабочий день заканчивается в 3-4 утра..а там снова на работу)
 
23 дек 2015

PsyPress

Модератор
Любимая работа всегда праздник. А отдыхаете как, как проводите отпуск?
 
23 дек 2015

Инга

В отпуске не была более 5 лет. Но начальство отпускает на пятницу, поэтому получается 3 дня.. А на даче этого для восстановления вполне достаточно!!!
В этом году захватывала еще пару понедельников, так как было много черного груздя и не успевала солить..;)
 
23 дек 2015

PsyPress

Модератор
Я тоже на даче отдыхаю, у нас там речка рядом, люблю купаться. Жаль, что черных груздей нет, но подосиновиков и белых на супчик насобирать можно.
 
23 дек 2015
@Инга Как Вам это удаётся? У Вас есть режим, встаёте в одно и то же время? Мне не хватает этого, через 5 часов я даже не проснусь) просто выключу будильник и буду спать дальше.
 
23 дек 2015
Iramma

先生道場

А я уже лет 20 сплю по 5 часов. Организм полностью восстанавливается. Просто жизнь слишком коротка, и жалко тратить её на сон.
Но продолжительность сна, конечно, зависит от организма конкретного человека.
 
23 дек 2015

Инга

Режима, как таково нет... Просыпаюсь в 4-4.20 утра. Ложусь в 24.00-1.00.
Удается наверное потому что любимая работа и любимый дом с домочадцами.
Дома наслаждаюсь семьей и расту вместе с детьми. И самое интересное узнаю много нового!(внутри создается такое впечатление, что чем больше я узнаю и учусь..Тем больше мне кажется, что я ничего незнаю..поэтому+еще тяга к знаниям и освоению чего-то нового!).
Когда чувствую, что начинаю уставать.. То еду на дачу или отрываюсь на картинге..;)
 
23 дек 2015
Запись на платную консультацию
(смс, whatsapp, viber, скайп)