Как жить счастливой жизнью? У меня обострённая лень, не складываются личные отношения

Здравствуйте! Наибольшее беспокойство у меня сейчас вызывают два вопроса:
1. На протяжении долгого времени у меня проявляется какая-то обостренная лень. В частности, было много ситуаций, когда я могла изменить свою жизнь в лучшую сторону: и возможность есть, и все инструменты для этого, я хочу жизнь изменить, но ничего не делаю, потому что никаких усилий для этого предпринимать мне не хочется. Так же и в бытовых вопросах, например, с уборкой. Вот уже прям надо всё сделать, а я лежу, бесцельно шарюсь в соцсетях, занимаюсь чем угодно, только не домашними делами. Получается, что у кого-то бывают приступы лени, а у меня приступы активности. Как войти в нормальное рабочее русло?
2. За всю мою жизнь, из всех отношений: краткосрочных и длительных, ни одни отношения не являлись абсолютно счастливыми и такими, чтобы мне хотелось их повторить. Почему-то я всегда выбираю подсознательно токсичных мужчин. Я понимаю, что здесь проблема конкретно кроется во мне, как решить её не знаю.
Прошу вашей помощи, помогите жить счастливой жизнью
 
3 май 2019
Nata lie
, Барнаул

Ольга Кон

Психолог
Nata lie, здравствуйте. В рамках этой консультации мы можем обсудить один вопрос. С чего бы Вы хотели начать?
 
4 май 2019
Добрый день! Да давайте по порядку, начнем с первого) Он наверное, основной вообще
 
4 май 2019
Nata lie
, Барнаул

Ольга Кон

Психолог
Вам знакомо это состояние? Как давно Вы были в нем?
Что в этом плохого для Вас?
 
5 май 2019
Несколько лет уже не была в нем. Ну хорошего явно ничего. Я живу с котом, дома должна быть чистота, но наводить ее мне лень
 
5 май 2019
Nata lie
, Барнаул

Ольга Кон

Психолог
Для кого должна быть чистота?
Как Вы считаете это природная лень - как часть характера?
 
5 май 2019
Как минимум для здоровья. Что хорошего будет в пыли и шерсти по всем углам? Нет, я думаю, что это больше похоже на апатию
 
5 май 2019
Nata lie
, Барнаул

Ольга Кон

Психолог
Опишите апатия- это как? Какой фон настроения в течении дня? Опишите, чем Вы любите заниматься? Как часто общаетесь с друзьями? Вы работаете сейчас?
 
5 май 2019
Апатия - безразличие к жизни. Настроение у меня переменчивое очень. Либо нейтральное, но так, чтобы никто лишний раз меня не трогал. Либо раздражена чем-то сильно, даже агрессивна, либо могу смеяться, шутить, участвовать в диалоге в коллективе. Чем я люблю заниматься в свободное время, я даже затрудняюсь ответить. Раньше было хобби - делала топиапии, как правило, просто в подарок. Сейчас я немного переживаю разрыв в отношениях, свободное время провожу за телевизором, соцсетями и уделяю внимание коту. Я просто очень люблю кошек с детства, кота немного разбаловала, требует очень много внимания к себе. Личные встречи с друзьями проходят очень редко, сначала я не всегда могла из-за отношений, теперь мне уже и не хочется никуда идти. Да, я работаю, специалистом по документообороту в транспортной компании
 
5 май 2019
Nata lie
, Барнаул

Ольга Кон

Психолог
Ваша апатия связана с этим?
Что Вы вкладываете в это понятие?
 
5 май 2019
Нет, во время отношений мои состояния стали проявляться всё ярче. Я всё списывала на усталость, потому что из-за рабочих графиков с мужчиной встречались по будням, после работы. Получалось, что домой я приходила уже за полночь, ни сделать дома что-то, ни просто посидеть некогда уже было. Отдыхала я фактически только в выходные и то не всегда. Про безразличие. Мне совершенно не интересно сейчас что будет с моей жизнью в будущем, я ничего не делаю, чтобы жизнь свою улучшить
 
5 май 2019
Nata lie
, Барнаул

Ольга Кон

Психолог
Ваши отношения с мужчиной приводили к истощаемости, к апатии? Как Вы думаете. Почему? Вы много вкладывали в отношения и не получали ожидаемого результата? Напишите, что Вы думаете по этому поводу?
Если предположить, что Ваша лень - способ восстановиться? Можете ли Вы признать, что восстановление себя сейчас для Вас дороже, чем чистота в квартире? Как Вам мое предположение?
 
6 май 2019
Я думаю, что отношения такие состояния только усугубили. Да, мужчина был из тех, кто больше получает, чем отдает. Характером мы схожи, оба упертые, со своим мнением, он уступал мне гораздо реже, чем я ему.
Я тоже об этом задумалась, когда заметила тенденцию, что приступы мигрени у меня только по выходным сильные стали появляться. Это при условии, что у меня мигрень хроническая и никакой четкой закономерности в периодичности приступов ранее не замечала. Не исключаю Ваше предположение, но прошел почти месяц после разрыва, сколько можно лежать то))
 
6 май 2019
Nata lie
, Барнаул

Ольга Кон

Психолог
Продолжите фразу, моя лень - даёт мне...
Подумайте, прислушайтесь к себе.
 
7 май 2019
Наверное, моя лень всё-таки дает мне возможность отдохнуть. Но я не могу понять, где мне подчерпнуть то эти жизненные силы, чтобы как-то заставить себя встать с дивана
 
7 май 2019
Nata lie
, Барнаул

Ольга Кон

Психолог
Давайте продолжим, от чего отдохнуть...? Напишите свои предположения, которые возникают у Вас.
Вспоминайте свой прошлый опыт. Как Вы восстанавливались? Как Вы преодолевали сложности? Что придает Вам силы? Вы через многое прошли в жизни, приобретали разный опыт. Вы выжили и продолжаете жить, анализировать, обдумывать свои действия. Прислушайтесь к себе, какое внутреннее ваше качество не дает Вам сломаться? Что из внешнего мира является Вашей поддержкой?
 
8 май 2019
Есть вопросы? Спросите психолога прямо сейчас!
Получить консультацию
или
Запишитесь на платную консультацию!
+7 (911) 955-03-03 СМС, Whatsapp, Viber
Консультацию ведет
Ольга Кон Психолог Иркутск
70 Отзывов
231 Консультация
Получите консультацию психолога