Нет доверия к мужу, он переписывался с девушками в соцсетях. Мне 22, есть дочь

Здравствуйте! Меня зовут Валерия, мне 22 года, я замужем, есть дочка 2,1.
Как мне справиться с недоверием к мужем, перестать вечно его контролировать, проверять телефон, переписки и тд?
Были случаи, когда он в соц. Сетях общался с девушками, просил их отправит фотографии, интимные переписки и все в таком роде. Каждый раз когда ловила, говорил, что больше такого не будет, но продолжает. Концом моего доверия, стала ситуация, когда он чуть не переспал с нашей общей знакомой, до последнего с пеной у рта, доказывал, что у низ ничего не было, они просто погуляли. Но я узнала все, что было. Мы вроде как разобрались и они больше не общаются, но доверия больше нет.
 
11 май 2019
Валерия Золотарева
, Москва

Ольга Заволокина

Детский психолог
Здравствуйте, Валерия! Если Вам подходят условия бесплатной консультации, я готова обсудить Вашу ситуацию!
 
12 май 2019
Здравствуйте! Да, подходят
 
15 май 2019
Валерия Золотарева
, Москва

Ольга Заволокина

Детский психолог
Добрый день, Валерия!
Как муж относится к тому, что Вы ему не доверяете? Какие у Вас сейчас отношения?
 
15 май 2019
Сказал, что вернет моё доверие, но ничего для этого не сделал. Мы об этом вообще не говорим, тк он не очень любит обсуждать свои косяки.
Мне кажется, что он думает, что я доверяю ему.
В отношениях вроде нормально все, общаемся, смеемся, вместе время проводим. Ругаемся последнее время по пустякам
 
15 май 2019
Валерия Золотарева
, Москва

Ольга Заволокина

Детский психолог
Если не обсуждать ошибки, их сложно понять и исправить. Каждый из партнёров будет видеть свой способ исправить, а другого это может не устраивать.
Что он должен сделать, чтобы Вы стали доверять ему?
Как Вы думаете зачем он это делал?
Почему он не мог получить этого в отношениях?
 
15 май 2019
Не знаю, да что угодно, чтобы дал понять, что я могу ему верить, и что такого действительно больше не произойдет. Больше внимания, больше честности и открытости хочется. Все это ему говорилось неоднократно. Но его хватает не надолго.
Потому что он сам по себе такой человек. Для него флирт в отношениях - это норма. Пообщаться, позаигрывать. Для него это все нормально.
В отношениях он получал все, что хотел. В этом плане у нас все было хорошо, да и сейчас в принципе тоже. Когда я задавала ему эти же вопросы, он отвечал "не знаю".
 
17 май 2019
Валерия Золотарева
, Москва

Ольга Заволокина

Детский психолог
Получается, что его все устраивает и ему нет необходимости меняться. Остаётся или принять его и доверять, или менять что-то в своей жизни, так, чтобы Вам было комфортно.

Сколько Вы готовы ждать этого? Как ему понять, что Вы ждёте от него?
 
17 май 2019
Я не хочу это принимать. И он это знает.
Ну, мы вместе 4 года, такое отношение началось где-то на 2 год. И я сама не знаю, сколько готова ещё ждать, потому что в последнее время, ставлю ему уже ультиматумы.
Мне кажется, что он понимает, что я жду от него каких-то действий, но думает что уже все нормально. Или просто не хочет думать о том, что делать.
 
18 май 2019
Валерия Золотарева
, Москва

Ольга Заволокина

Детский психолог
Вам самой надо принимать решение. Ставить ультиматумы и ждать, тоже вариант решения. Чем он Вам выгоден?
Рассматривали Вы другие варианты? Если да то, какие?
 
18 май 2019
Тем, что он не будет общаться с другими девушками, как раньше, т. к. стоит ультиматум либо я, либо они. Мне так спокойнее немного. Но все равно, это тоже не дает никакой гарантии, что общения и флирта не будет.
Раньше рассматривала, попросить, поговорить. Но после многочисленных разговоров, поняла, что это не работает.
 
20 май 2019 в 10:21
Валерия Золотарева
, Москва

Ольга Заволокина

Детский психолог
Скорее всего да. У ультиматума есть другая сторона, отношения держатся на страхе, и если страх проходит, то и ультиматум перестает действовать. Гармоничные отношения не строятся на страхе, даже если это страх потерять. Отношения строятся на доверии, принятии и желании партнеров быть рядом. Тогда не нужны ультиматумы. Как думаете, если Вы уберете ультиматум и просто доверитесь партнеру, что будет?
 
20 май 2019 в 14:54
Предательство и обман. Так было прошлые разы, когда я просто довералась мужу. Надеялась, что вот, если сейчас я доверюсь, то он так не поступит. И каждый раз обжагалась.
Мне самой не нравится ставить ультиматумы, но боюсь их убрать.
 
21 май 2019 в 01:49
Валерия Золотарева
, Москва

Ольга Заволокина

Детский психолог
Доброе утро, Валерия!
Обманет Вас или нет, зависит не от ультиматума, а от его решения. И здесь важно понять и принять, что повлиять на него Вы не можете. Вы можете решить, что будете делать, если он нарушит ультиматум.
Что Вы чувствуете, когда он Вас предает и обманывает?
 
21 май 2019 в 07:52
Доброе утро!
Я это понимаю, да и вечные ультиматумы к хорошему не приведут. Страх потери, рано или поздно, исчезнет. Мне хочется, чтобы он сам понимал, что его обманы могут привести к моему уходу. Честно, даже не имею понятия как поступлю, если нарушит ультиматум.
Чувствую боль, очень сильную боль, которая рвет на части, её просто не хочется чувствовать. Глубокую обиду из-за неоправданности моих надежд. Злость, скорее даже гнев, что посмел так со мной поступить.
 
21 май 2019 в 08:16
Валерия Золотарева
, Москва

Ольга Заволокина

Детский психолог
Валерия, у меня есть некоторые мысли по поводу Вашей ситуации.
У меня складывается впечатление, что кто-то уже доставлял такие сильные эмоции.
Это похоже на детскую обиду, ведь Вы наделили его полномочиями оправдывать Ваши надежды, вести себя так как надо Вам, а не так как хочет он. Такое часто бывает в детстве, когда ребенок очень зависит от взрослого и его отношения.
А ведь это может произойти. Может продумать варианты решения, это может снять напряжение.
Вы выбрали отношения в которых Вас постоянно будут подрывать Ваше доверие. А Вы будете постоянно пытаться избежать боли, неоправданности надежд. Когда-то Вы это уже испытали, но ничего не смогли сделать, и теперь пытаетесь исправить ситуацию. При этом, Вам важно, чтобы он выбрал Вас.
Что думает об этом?
 
21 май 2019 в 08:42
Ну, детство у меня было не лучшее. Папа с мамой занимались своей жизнью, когда я нуждалась в их любви и заботе. Была предоставлена сама себе.
Настолько сильную боль я не испытывала до того момента, все что было, было слабее.
У меня всегда были проблемы с доверием, к людям, к миру. Но только с ним я смогла открыться и верить, как себе. Когда начались отношения, поняла, что вот это мой человек и все. И сейчас так думаю, просто как у всех, есть проблемы.
Такое недоверие появилось полтора-два года назад, когда муж стал обманывать. И сколько раз извинялся, говорил, что больше не причинит боли, и мне хочется ему верить. Я чувствую, что он любит меня. Я люблю его.
Для меня, и правда, важно, чтобы он выбрал меня. Я верю в то, что пока есть любовь, все можно исправить, наладить. Да и в принципе, муж всегда выбирал меня, чтобы не делал. Но для меня важно, чтобы он и не хотел никого кроме меня. Мне важно, чтобы он любил и ценил меня.
 
21 май 2019 в 09:19
Валерия Золотарева
, Москва

Ольга Заволокина

Детский психолог
Доверие формируется с детства, это первое, что родители дают ребенку. Если нет доверия, значит когда-то в детстве Вы не чувствовали себя безопасно. Если разбросаться и найти причину, и снова сформировать чувство безопасности, то можно заново выстроить доверие. Это работа в индивидуальной терапии, требующая времени. Я готова Вам помочь поработать с этим. Условия и этапы моей работы, могу написать в личных сообщениях.
То есть полностью отказался от своих желаний, и связывал их только с Вами Не один здоровый человек на это не способен. Он мужчина, и нормально, что он хочет других женщин, а выбирает он Вас, несмотря на соблазны. Это его осознанное решение. И никакие ультиматумы его не удержат, только его желание.
Мы с Вами работаем уже пять дней. По условиям бесплатной консультации, это предельный срок.
Поэтому, я предлагаю подвести итоги. Что Вы для себя поняли и получилось ли у Вас найти ответ на свой вопрос?

Валерия, здравствуйте! После последнего ответа прошло более 3-х суток, я закрываю тему, по условиям бесплатной консультации!
 
21 май 2019 в 09:41
Есть вопросы? Спросите психолога прямо сейчас!
Получить консультацию
или
Запишитесь на платную консультацию!
+7 (911) 955-03-03 СМС, Whatsapp, Viber
Консультацию ведет
Ольга Заволокина Детский психолог Ростов-на-Дону
23 Отзыва
155 Консультаций
Получите консультацию психолога