Некрасивая, невезучая, никому не нужна. Как изменить отношение к себе и миру?

Здравствуйте. Я какая то невезучая. Типичная ботаничка. Маленькая, худая, ношу очки, нет сисек, ноги худые тоже, голос писклявый. Ну волосы правда ничего, но это не спасёт ситуацию. Раньше была как все. Потом стали расти, точнее все стали а я нет. Романы, отношения, я мне остались учебники. Надеялась что можетъ повезёт. Мама у меня красивая, грудь большая. Я даже честно говоря думала, что может я и не ее. Вообще не похожа. В общем, внимания на меняете обращают, даже смеются. Даже подруги. Пыталась в зал ходить спортивный, ну не мое... Да и незнаю чего мне там нужно. Ну лазила во всякие чаты и прочее, ходила на встречи, в толпе нормально, но потом все парочками расходятся а я нет. Даже не в том проблема что все не как у людей. А в том что я и сама себе как то не нужна становлюсь. Встречаюсь в женщиной, она в разводе, с аналогичными проблемами. Тоже как то без вариантов. В общем все вокруг как то безрадостно. Встаёт вечный русский вопрос, что делать?
 
17 май 2019
Галыш
, Москва

Ольга Тихонова

Психолог
Здравствуйте, как я могу к Вам обращаться?
Жаль что видите в себе одни недостатки. Но учитывая Ваш возраст это дело поправимое. В детстве ничего такого не было, если были как все? Расскажите подробнее о детстве и семье пожалуйста.
 
17 май 2019
Галя. В детстве как все. Ну там дети, а вот в подростковом возрасте все стали уже разными. Семья как семья, мама папа, все как у всех. Мама бухгалтер, папа инженер, среднестатистическая как говорят
 
17 май 2019
Галыш
, Москва

Ольга Тихонова

Психолог
Галя, конечно на первом плане сразу видна сниженная самооценка, Вы себя обесцениваете. Как будто Вы состоите из одних недостатков, но для человека со сниженной самооценкой это норма - Вы сравниваете себя с другими и видите в себе только недостатки. А теперь напишите о достоинствах, хотя бы пять пунктов.
 
17 май 2019
Усидчивая, терпеливая, начитанная, любопытная, добрая
 
17 май 2019
Галыш
, Москва

Ольга Тихонова

Психолог
Отлично, значит не устраивает только внешность?

Это просто дружеское общение, я правильно поняла?
 
17 май 2019
И внешность и голос и занудство и зрение и стеснительность

Нет, это компенсация недостатка интимной жизни. Она даже внешне на меня похожа. И проблемы похожи.
 
17 май 2019
Галыш
, Москва

Ольга Тихонова

Психолог
Стеснительность это к сниженной самооценке - вырастет самооценка, уйдет и стеснительность. Кроме того общение можно тренировать, это реально научиться легкому и приятному общению.
- вы встречаетесь как сексуальные партнеры? А вообще Вы на мужчин нацелены или не определились?
 
17 май 2019
Ну раньше как все была, отношений хотела, но там все печально. А она меня понимает.
 
17 май 2019
Галыш
, Москва

Ольга Тихонова

Психолог
Вот это меня как психолога настораживает, это надо лечить. Потому что если ты сама себе не нужна, то и все остальное теряет смысл. Зачем мир вокруг, если мир внутри не нужен. Нет, с этим надо разбираться и вылезать из болота на свет. Научиться отделять важное от второстепенного, видеть перспективу, строить свой мир приятным и комфорным для себя.

Расскажите, Галя как проходит жизнь сейчас - чем Вы заняты, как живете.
 
17 май 2019
Ну я не знаю, как то вот так все. Ну вот так и живу. Ничего особенно, хорошо что лето впереди, все по веселее будет
 
17 май 2019
Галыш
, Москва

Ольга Тихонова

Психолог
Это уже хорошо, нацеленность на будущее есть. Но главная задача жить с радостью и удовольствием здесь и сейчас, не оставлять "варенье на завтра" как в "Алисе в Стране Чудес")
 
17 май 2019
Учусь, много читаю. Люблю гулять в парке, особенно если идёт небольшой дождь. Он шуршит, парк пустеет, можно побыть в покое. Тишине. Как то все немного фантастично. Или в лесу. Ну иногда как и у всех, могу в кино сходить, в музей, ну само собой быт, магазин, уборка, готовка.

А я почему то варенье обычно на конец оставляю... Я даже если пирожок ем, то сначала тесто вокруг обкусываю, чтобы потом все вкусное есть.
 
17 май 2019
Галыш
, Москва

Ольга Тихонова

Психолог
С родителями пока живете? И еще специальность выбрали по душе? Нравится учиться?
 
17 май 2019
Нет, я учусь в Москве. Вообще я из Хабаровска. Учусь на историка. Учиться очень нравится. Вот только думаю типичная буду, мышь архивная.
 
17 май 2019
Галыш
, Москва

Ольга Тихонова

Психолог
Это значит мало радости получаете, хочется потом все сразу и много, это такая отложенная радость - когда-то мне будет хорошо, но я боюсь взять это сейчас. Но надо подумать почему.

Ну смотря какая мышь) это хорошо что нравится специальность. А живете в общежитии в веселой толпе сверстников или одна?
 
17 май 2019
Живу пока одна
 
17 май 2019
Галыш
, Москва

Ольга Тихонова

Психолог
На самом деле 18 лет это очень юный возраст и все эти поиски себя в мире и мира в себе это нормально. Другое дело, что хотелось бы радоваться жизни и получать удовольствие от каждого дня. И торопиться на пути поиска партнера не обязательно, пока мы так молоды много риска ошибиться. И эти ошибки часто даются очень дорогой ценой. Но свое мироощущение и ценность собственной личности хорошо бы осознать. Если готовы более глубоко в частной консультации поработать над этим - я жду Вас в личных сообщениях и расскажу о разных форматах психологической работы на сайте. Потому что общение и самооценку можно поправить, а это уже большая часть проблемы решится - это для нас, девочек очень важно быть красивой, уверенной, от этого зависит как мы идем по жизни, с каким настроением.
 
17 май 2019
Не знаю... Это все такое общее... Я как бы головой сама тоже понимаю... Что и молодая и много чего впереди и прочее. Только это как то помогает ревностна время этих мыслей. Потом остаёшься все равно с тем что есть
 
17 май 2019
Галыш
, Москва

Ольга Тихонова

Психолог
Вот, поэтому Вам нужна помощь, чтобы перестроить свою систему координат. У Вас много нерациональных установок, которые тащат назад, вместо того чтобы подталкивать вперед. От этого много зависит - наши планы, цели, самореализация. Здесь мы можем в общем проблему разобрать и наметить пути выхода из проблемной ситуации. Дать общие рекомендации. А они для Вас такие - поработать с психологом, это реально - поднять самооценку, зажечься для новой жизни, научиться строить свой мир из правильных "лего", ориентироваться на себя, понять что Вы и есть у себя главная ценность и Ваши минусы могут стать плюсами.
поменять эту установку на другую - я могу быть счастливой и я уже счастлива, у меня для этого все есть.
 
17 май 2019
Есть вопросы? Спросите психолога прямо сейчас!
Получить консультацию
или
Запишитесь на платную консультацию!
+7 (911) 955-03-03 СМС, Whatsapp, Viber
Консультацию ведет
Ольга Тихонова Психолог Тверь
206 Отзывов
1203 Консультации
Получите консультацию психолога