1. Аля22

    Аля22 Участник

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    3
    Здравствуйте!
    Мне 21 год и живу я с родителями. В детстве я была очень бойкой и бесстрашной девочкой, сама ходила, сама знакомилась и ничего и никого не боялась. Примерно так было класса до 7, я перешла в другую школу... И тут начались первые комплексы, то я страшная, то толстая, то нос большой, то грудь больше чем у всех. То зависть, то злость. Я начала замыкаться в себе, быть неуверенной, бояться что то спросить, с кем то познакомиться. Голос мой стал тише. Родителям я никогда ничего не рассказывала плохого. С ними я была такой же обычной. В школе я могла дать сдачи за оскорбление или ответить. Но сейчас в свои уже почти 22 я очень часто впадаю в депрессии (заедаю их и набираю вес) у меня нет постоянных друзей, я очень доверчива и люди этим пользуются. Мне даже стало казаться, что я стала менее привлекательна для мужчин и все чаще стала сидеть дома, никуда не выходить совсем. Внутри себя я мечтаю стать актрисой, ну или журналистом (я очень любопытная и люблю изучать все досконально и искать и искать информацию), но неуверенность в себе и страх того, что из меня ничего не выйдет пугают меня. Я только вроде начинаю любить себя, но через 2 дня у меня проявляется апатия, я начинаю всех ненавидеть и снова замыкаюсь и заедаю все. Как побороть это? Подскажите, где набраться этой уверенности? Я даже в магазине боюсь что-либо спросить. Помогите
     
    9 дек 2016
  2. Олеся Пустошкина

    Олеся Пустошкина Модератор Команда форума

    Регистрация:
    5 апр 2016
    Сообщения:
    3.794
    Адрес:
    Новороссийск
    9 дек 2016
  3. Екатерина Крупецкая

    Екатерина Крупецкая Психолог Психолог-консультант

    Регистрация:
    15 мар 2016
    Сообщения:
    3.172
    Адрес:
    Москва, Крутицкая набережная, д.1
    @Аля22, здравствуйте! Могли бы рассказать немного больше о том, чем Вы сейчас живёте: Вы учитесь или работаете? Если учитесь, какую осваиваете специальность? Есть ли у Вас близкие друзья, подруги? Как проводите свободное время? Какие у Вас увлечения, хобби? Вы как-нибудь пытались реализовать Ваши мечты по поводу игры на сцене или занятий журналистикой?

    Могли бы поделиться, каковы Ваши параметры (рост/вес), раз Вы поднимаете тему переедания?

    Были ли у Вас когда-нибудь личные отношения? Как бы Вы сейчас описали свою внешность? Вы говорите, что Вам стало казаться, будто стали меньше привлекать мужчин: означает ли это, что раньше Вы чувствовали их внимание и интерес?

    Как у Вас сейчас устроены отношения с родителями, Аля? Кто ваши папа и мама по профессии? У Вас с кем-нибудь из них более доверительные отношения или с обоими одинаковые?
     
    9 дек 2016
  4. Аля22

    Аля22 Участник

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    3
    Здравствуйте Екатерина!
    На данный момент я не работаю и в основном сижу дома, с последнего места работы я уволилась в марте этого года, и до сих пор не могу найти работу. В моем городе трудновато найти работу по моей специальности- я документовед/ делопроизводитель/архивариус + секретарь-референт. Если честно то пробовать себя на сцене я не пробовала, возможно если бы в детстве мои родители отдали меня на театральную подготовку, то тогда бы у меня сейчас была другая жизнь. Я много читала, всегда любила кино и старое и новое. Представляла себя той или иной героиней и учила пьесы, в моей голове часто возникают идеи по поводу новых историй для книг, фильмов. Но они остаются при мне, я никому ничего не рассказываю. У меня всегда получалось отлично писать сочинения, было столько всегда интересных историй и задумок, даже после 9 класса я хотела пойти на журналистику, но увы туда только после 11 класса. Наш класс полностью разбежался после 9 класса, а в другую школу я не рискнула пойти (в моей жизни уже был такой переход до 7 класса я училась в городской школе по усложненной программе, но из-за того, что она находилась далеко и мне приходилось каждый день ходить по 2 км до школы, я выпросила у родителей перевода в ближнею школу) Я пошла после 9 класса в техникум по специальности, которую сама не хотела и мне совершенно не нравилось учиться я даже в принципе и не скрывала этого, отучившись я поступила в институт по этой же профессии и вот тут я опять побоялась и не пошла на факультет журналистики (вдруг не смогу и ничего не получиться) По поводу мужчин, у меня были отношения. С детства я любила дружить с мальчишками и была всегда гостьей в таких компаниях, пока не начала "созревать и расцветать в женском плане", тогда уже началось другое отношение ко мне со стороны парней. С 17. 5 лет я начала уже осознанно встречаться с парнями, но эти отношения длились по 2-3 месяца и ничего хорошего не выходило из этого. В 19 лет у меня был серьезный так скажем роман с парнем, он был старше меня на год, но увы он ушел в армию по контракту и ему захотелось свободы и смены половых партнерш. Только через год у меня случился роман с моим начальником, но и тут по моей ошибке все прервалось. И вот уже год я одна, если честно я не сильно убиваюсь по этому поводу, я не жаждю срочно выйти замуж. Я хочу пожить для себя. Но мне порой кажется, что даже когда я еду в маршрутке мужчины либо вообще не смотрят на меня либо с отвращением. Хотя я ухаживаю за собой, умерено пользуюсь макияжем и не вызывающе это делаю. Раньше я часто замечала знаки внимания со стороны мужчин, не каждого встречного конечно, но все же они были. Отношения даже начинались не с моей стороны, парни первые заводили со мной разговоры, встречи, а потом это перерастало во что то большее, но зато я часто заканчивала эти отношения. Уж очень характер меня подводил. Но после последних отношений я пересмотрела все и с каждым днем я стала все больше себя уважать и утихомиривать свой характер (ведь лучше где то и промолчать, чем затевать скандал на пустом месте).
    За последние годы я стала часто впадать в депрессии и все это заедать а то есть я набрала 25 кг. Сейчас при моей росте 164 я вешу 80 кг. И стимула на похудеть у меня хватает на 3-4 дня, потом снова у меня наступает апатия.
    По поводу отношений с родителями. Они меня понимают и любят. Ближе я конечно же с мамой, она даже знает о моих любовных связях. Но все же есть и такие тайны, которые я вообще никому не рассказываю они остаются при мне.
    И про друзей могу сказать, что с годами я стала более одинокой. С лучшей подругой я перестала общаться 2 года назад, мы с ней дружили со 2 класса. Я всегда правда всегда была на ее стороне, поддерживала ее, прикрывала и заступалась. Приходила даже в 3 часа ночи на помощь, хотя с ее стороны этого не наблюдалось и в итоге я стала ей не нужна, и она предпочла периодных подруг. В институте есть однокурсница. Раньше мы с ней часто созванивались, ходили вместе куда то, но живем далеко друг от друга и у нее есть другие подруги, поэтому в основном наше общение бывает на период сессии только. Были друзья на работе, очень хорошая компания была, но потом многие поуходили. Я ушла я, так и прервались наши связи общения. Была даже подруга, я с ней о многом личном разговаривала, она была даже мне как скорее мать. Она была старше меня на 20 лет, но только через год я поняла, что этот человек очень сильно мной манипулировал и даже использовал, как денежный мешок. Я ведь добренькая и денег мне не жалко... В общем вот так вот сложилась моя жизнь. От веселой, задорной и незакомплексованной девчонки я превратилась в застенчивую, скрытую простушку.
     
    10 дек 2016
  5. Екатерина Крупецкая

    Екатерина Крупецкая Психолог Психолог-консультант

    Регистрация:
    15 мар 2016
    Сообщения:
    3.172
    Адрес:
    Москва, Крутицкая набережная, д.1
    Аля, то, что Вы описываете, похоже на состояние хронической депрессии. Вы никогда не обращались с этой проблемой к неврологу или психотерапевту? С учетом проблем с весом я бы Вам порекомендовала так же получить консультацию эндокринолога: все ли в порядке с гормональным фоном? У Вашего состояния могут быть и эти причины тоже. Можете попробовать вспомнить, какое именно время назад Вы стали замечать у себя депрессивные состояния и "заедание проблем"? Это наступило в период, когда Вы переживали какое-то травматическое событие или, наоборот, случилось не вполне заметно для Вас?
     
    10 дек 2016
  6. Аля22

    Аля22 Участник

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    3
    Нет я не обращалась ни к кому, я не очень люблю походы в медицинские учреждения. Заедание проблем начались 3 года назад. Скорее это все случилось незаметно для меня, но чаще это наступает после неудач в жизни, работе или в личном плане, также часто наступают периоды когда я ем без остановки все подряд, мне становиться плохо я тяжело и я иду в ванную и вызываю у себя рвоту. Мне даже говорили, что скорее это связано с булимией.
     
    10 дек 2016
  7. Екатерина Крупецкая

    Екатерина Крупецкая Психолог Психолог-консультант

    Регистрация:
    15 мар 2016
    Сообщения:
    3.172
    Адрес:
    Москва, Крутицкая набережная, д.1
    @Аля22, по тем симптомам, которые Вы описываете, Ваше состояние непростое. У Вас есть все признаки серьёзного пищевого расстройства, и помочь в таком случае может регулярная психотерапия. Также было бы важно исключить органический (в частности, гормональный) характер Вашего состояния. Очень бы рекомендовала Вам обратиться к медикам, хоть Вы их и не любите. Иногда в жизни бывают моменты, когда ради помощи себе и чтобы не возникли ещё более серьёзные симптомы, нужно обращаться за помощью к специалистам.
     
    11 дек 2016