После рождения ребёнка (малышу 5 месяцев) начались ссоры, начинаю бояться, что меня бросит муж

Меня зовут Елена, в браке чуть меньше 2х лет. Малышу 5 месяцев. После рождения ребёнка около месяца было все хорошо, но потом из за того что я устаю дома, а он на работе начались ссоры. Он не понимает что мне с ребёнком трудно, а я не понимаю что он устаёт на работе. Из щаэто я постоянно срываюсь, то плачу то кричу, но муж совершенно не поддерживает меня, а только говорит фразу" хорош ныть, меня это раздражает". Но перестать плакать я не могу, просто потому что не могу это контролировать. У меня сейчас день сурка, сижу дома и не с кем не общаюсь... Недавно сломалась машина и супруг уехал к своим родителям чинить её на пару часов, но приехал только в час ночи. Я устроила скандал, на то это он мне ответил что итак все делает что бы нам было хорошо, все ради меня и малыша и это действительно так... Но со своими эмоциями справится не могу... Ревную его постоянно, хочу что бы каждую минуту он был только со мной... Он со злости сказал что хочет развода так как его это все достало... Помогите мне, как мне справится по своими эмоциями и быть более терпимее... Я очень люблю мужа
 
17 июн 2019
Leenaa
, Курск

Светлана Сахарчук

Психолог
Елена, здравствуйте,
Постоянная забота о малыше - это непросто. Особенно когда нет поддержки и понимания от мужа. Ему конечно сложно понять Ваши чувства, ведь он не сидит с ребёнком столько, сколько Вы. У него нет этого опыта и переживаний.
Посмотрите статью на сайте "Эмоциональное выгорание женщины", может быть это немного поможет Вам понять что происходит.

У Вас есть возможность хотя-бы иногда куда-то выходить? Общаться с друзьями? Есть увлечения? Родители помогают Вам хотя-бы иногда?
 
17 июн 2019
Выходить нет, у мужа сложная и ответственная работа он уходит рано приходит поздно... Почле брака и во время беременности я отстранил ась от всех, мне хотелось быть на едине со своим малышом... Только сестра, но она на все лето уехала... Ребёнок капризный, поэтому даже поесть иногда не могу... Родители не помогают
 
17 июн 2019
Leenaa
, Курск

Светлана Сахарчук

Психолог
Понятно... Это грустно, потому что эмоции - то всё равно нужно куда-то девать. Сами по себе они не исчезнут. А у Вас получается и поговорить не с кем и помощи нет от родителей, и мужу выговориться невозможно.

Дело в том, что когда женщина сидит с ребёнком, она ведь не просто выполняет работу по дому. Она ещё ежечасно сталкивается со многими раздражителями - звуками, запахами, прикосновениями, ей приходится резко менять свои планы, реагируя на состояние ребёнка и много чего другого. Всё это - большая нагрузка на психику. Если нет возможности разрядиться - как-то выплеснуть эмоции, отдохнуть, перенаправить свои чувства, то напряжение только накапливается и в конце-концов происходит взрыв.

Поэтому очень важно найти в жизни маленькие опоры и что-то, что приносило бы Вам радость. А также других людей, которым Вы могли бы иногда выговариваться и получать поддержку.

Здравствуйте, Вы долго не отвечали в теме. Она ещё актуальна для Вас или мы можем её завершить?
 
17 июн 2019
Есть вопросы? Спросите психолога прямо сейчас!
Получить консультацию
или
Запишитесь на платную консультацию!
+7 (911) 955-03-03 СМС, Whatsapp, Viber
Консультацию ведет
Светлана Сахарчук Психолог Екатеринбург
180 Отзывов
1200 Консультаций
Получите консультацию психолога