Разлад в семье. Муж изменился. Не знаю, как дальше жить. Можно ли всё наладить?

Здравствуйте. Произошел разлад в семье после рождения ребенка. Муж сказал что якобы я к нему плохо относилась все 5 лет брака. И он как дурак со всем соглашался и у него кончилось терпение. (Но он ко мне относился тоже не всегда хорошо и мы ругались, в процессе ругани я могла его обозвать.) Вел себя отвратительно, 2 раза уходил из семьи когда ребенку был 1 и 2 месяца. Сейчас более менее, но муж поменялся. Нет тепла, преданности итд. Внешне стал выглядеть отталкивающе: не стижется, прическа итак мне не нравилась, теперь просто обросший с сальной головой, не бреется. Меня он перестал привлекать как внешне, так и внутренне. Нет желания не заниматься сексом, не просто находиться рядом. Прошу постричься, говорит что ему так нравится. Если я говорю что мне что то не нравится, получаю ответ "что тебе опять не так", что меня еще больше обижает и отталкивает. На телефоне пароль, ничего не показывает и не рассказывает, говорит что ничего не скрывает а просто не хочет мне показывать. Не знаю как исправить отношения, как донести до него что его внешнее и врутреннее меня отталкивает и он больше не привлекает меня. Если скажу прямо будет скандал. Сижу терплю, хотя сама по натуре лидер и никогда не позволяла такого отношения к себе. Думаю жить с ним до момента как ребенок пойдет в сад, потом разводиться, но еще около 1,5 лет как то надо сосуществовать рядом. Пожалуйста подскажите как быть, возможно можно наладить.
 
18 июн 2019
Июлия.Лето
, Москва

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант
Июлия. Лето, здравствуйте! Вы пишете, что муж внешне стал выглядеть отталкивающе, непопрятно и неухожено. Что Вам он неприятен ни внешне ни внутренне. При этом он поставил пароль на телефон и не ничего Вам не показывает,. Вы подозреваете, что он так опустился и подурнел, потому что у него роман на стороне?
Вы пробовали не критиковать его, а наоборот, дать ему почувствовать, как он важен для семьи и ребенка, как Вы цените то, что он с Вами? Если муж устал от критики и открыто Вам это сказал, что у него уже терпение кончилось, то имеет смысл сменить тактику. Ведь Вы опять пытаетесь его критиковать - прическа не та, поведение не то, в сексе не хорош. Муж вероятно чувствует, что он для Вас неважен и что Вы держитесь за него только потому, что сидите дома с малышом и деваться некуда. Поэтому на очередную волну критики в свой адрес отвечает "и так сойдет", потому что Вы все равно недовольны им были все 5 лет, но пока никуда не денетесь - будете терпеть.
Так что, если хотите наладить отношения, то начните с ласки и подбадриваний, комплиментов. Найдите за что его похвалить. Дайте мужу почувствовать, что ему есть ради чего стараться. Чтобы ему захотелось понравиться Вам, нужно сначала, чтобы Вы ему понравились своим новым отношением к нему и внешним преображением, если Вы критикуете его и припоминаете ему старые обиды, то вряд ли ему нравится такой подход и желания стараться ради того, кто критикует, скорее всего не возникнет. А вот поссориться или сказать в ответ грубость желание будет.
 
19 июн 2019
Здравствуйте. Большое спасибо Вам за помощь. Я пробовала не ругаться и быть хорошей, первая и обнимала и целовала. Результа нет. Обнииает с неохотой, сам никаких эмоций, нежностей не проявляет он сам мне постоянно припоминает за прошлое и сам очень злопамятный. Я ничего не припоминаю. Относится к нему я стала посредственно, безэмоционально так же как и он. Потому что решила что все равно нет ответа с его стороны. Как можно проявить ласку и внимание к человеку если он стал неприятен и противен? Внешне после родов я не изменилась, выгляжу может не так же ухожено как раньше, но ребенок отнимает много сил и времени. Встречать его при пораде не вижу сиысла, я это тоже пробовала, он не замечает. Есть ли смысл ждать что человек захочет стать снова прежним или обязательно нужно бегать и плесать перед ним самой? Я слишком гордая и хочу видеть что нужна человеку и он старается и заинтересован во мне. Тогда я готова отвечать взаимностью, но не хочу пытаться его расположить к себе самой, так как пробовала, не получила ответа и желание пропало. Вы считаеие чтотне нужно акцентировать на его внешности и что он мне неприятен? Не говорить ему об этом? Продолжать терпеть? По поводу измены не знаю, спрашивала говорит никого у него нет и он считает мерзким изменять, но кто же скажет правду. Когда он не жил с нами, я находила женские волосы в машине, сказал не знает откуда они (ага как же). Знаю точно он общантся с коллегой по работе и не видит в этом ничего плохого. К слову со мной он не разговаривает практически, не изза того что не хочет, скорее ему не о чем со мной говорить. Не как прошел день ничего не спрашивает, сидить весь вечер в телефоне. Не знаю есть ли смысл вообще сохранять эти отношения? Есть ли смысл унижаться, пытаться его к себе расположить, если ему не интересна не я не ребенок, не то чем мы живем. Мы и раньше не особо вечерами общались, но хотябы он звонил и писал и спрашивал и интересовался. Скорее всего он сейчас самоутверждается так, так как я в декрете итд я слишком раздавлена эмоционально
 
19 июн 2019
Июлия.Лето
, Москва

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант
Июлия. Лето, если семейная жизнь не приносит никому из супругов удовлетворения, никто не нуждается друг в друге и хочет, чтобы его оставили в покое, каждый живет своей жизнью, то смысла в такой семье нет. Для чего сохранять то, что не радует и беречь отношения с тем, кто противен и не пытается налаживать отношения, видит в них только отрицательные моменты? Для сохранения отношений в таких условиях должна быть ясная и важная для обоих цель. У Вас с мужем есть такая цель?

Финансовую зависимость от мужа можно решить с помощью алиментов на ребенка при разводе, разделом совместно нажитого имущества. Или договориться с мужем о материальной поддержке, если он хочет общаться с ребенком и заботиться о нем. Для совместного ухода за ребенком нет нужды жить одной семьей под одной крышей. Папой и мамой вы останетесь даже, когда перестанете быть мужем и женой.
 
19 июн 2019
Я бы хотела услышать ваше мнение, как стоит поступить. Развестись я сейчас все равно не смогу, так как алимениы будут в районе 4х тысяч. Квартира в ипотеке ииза нее нужно платить. До декрета я все оплачивала, зарплата мужа в 2 -3 раза меньше моей. Я тянула все эти 5 лет эту семью. И знаете мне болтно и не приятно по итогу осозновать, что мой муж в трудный период ведет себя вот так. Я не хочу становиться никем ради того чтобы он самоутвердился. Я считаю это поведением подлым.
 
19 июн 2019
Июлия.Лето
, Москва

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант
Июлия. Лето, Вы пишете, что раньше муж "вел себя отвратительно, 2 раза уходил из семьи когда ребенку был 1 и 2 месяца. Сейчас более менее". Если Вы с мужем друг другу не мешаете жить, не устраиваете скандалов, а стараетесь держаться друг от друга в стороне, лишний раз не общаясь и не посвящая друг друга в свою жизнь, то имеет смысл сохранить этот нейтралитет, не высказывать претензий и не задевать самолюбие друг друга, не провоцировать грубости и ссоры. В интересах ребенка поддерживать дома спокойную атмосферу, как соседи, которые ведут совместное хозяйство. Соседям не обязательно любить друг друга, достаточно уважать личное пространство друг друга и не пытаться задевать в разговоре проблемные темы - сглаживать конфликты, а не выяснять отношения, не предъявлять требования.

Когда ребенок подрастет и Вы будете готовы к самостоятельной жизни независимой от мужа, тогда уже имеет смысл поднимать тему того, как жить дальше - развестись или что-то менять. Сейчас муж явно демонстрирует, что не готов идти навстречу и налаживать отношения. Поэтому Вы не сможете сама в одиночку что-то изменить в семейной жизни в лучшую сторону - для этого нужно желание и взаимные усилия двух супругов, чтобы искать взаимопонимание и двигаться навстречу друг другу.
 
19 июн 2019
Как то можно мужа поддолкнуть к этому? Или нет смысла?
 
19 июн 2019
Июлия.Лето
, Москва

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант
Июлия. Лето, Вы имеете ввиду, как подтолкнуть мужа искать с Вами взаимопонимания? Для начала выстроить устойчивые отношения нейтралитета, добрососедские отношения - без попыток влиять на него, критиковать его, настаивать на чем-то. Важно создать ровную и бесконфликтную атмосферу на длительный срок. После пары-тройки месяцев на этом нейтральном психологическом фоне, когда муж не будет уже ожидать от Вас критики и не будет готов защищаться на каждую Вашу реплику, грубостью или игнорированием, Вы сможете постепенно искать возможности для сближения. Но делать при этом шаги придется Вам, потому что "подталкивание к каким-то действиям" заключается именно в том, что жена занимает активную позицию, а не просто ждет, что супруг сам по себе изменится вдруг и захочет общаться как-то иначе, а не как все эти 5 лет. Сам мужчина не будет меняться, потому что четко знает, что Вы от него зависите ближайший год и никуда не денетесь, даже если он не будет стараться и будет Вас игнорировать. У Вас сейчас такое положение, что Вы сама осознаете, насколько Вы зависимы от мужа. Поэтому все шаги на то, чтобы менять что-то придется делать Вам. У Вас нет сейчас никаких рычагов влияния на мужа, а у него есть - это деньги, которые Вы не получите, если он не захочет жить с Вами. Так что хотите изменений - начинайте меняться сама, ведь мужа все устраивает и так.

Если Вы настроены налаживать отношения с мужем, который по Вашим словам Вам "противен и внешне и внутренне" , то важным моментом для того, чтобы подтолкнуть к себе мужчину, чтобы у него появился интерес к возобновлению отношений и проявлению внимания и нежности к жене - это создать условия, при которых мужа будет тянуть домой, где ему будет приятно находиться.
Мужчина всегда реагирует на новизну - у него включается рефлекс, который притягивает его внимание к чему-то необычному и новому. Так что изменение внешнего облика жены, ее внешнее преображение может в этом очень помочь. Второй момент, который мужчина всегда замечает - это вкусная еда. Приготовление любимых блюд, аппетитные запахи всегда притягивают мужчину домой и настраивают на благодушный лад. Третий шаг - это то, что Вы уже пробовали - нежность и ласка.
Не ждите моментальных результатов. Налаживание отношений - это длительный процесс, который требует терпения, даже когда нет явного отклика. У мужа изменение отношения к Вам начнется не с внешних проявлений, а с внутренней переоценки, когда он начнет сначала обращать внимание на то, что с Вами происходит что-то необычное - похорошела, стала нежнее, заботливее, потом будет думать о Вас чаще и уже только потом делать что-то для Вас. Это не случится за одну-две недели и потребует от Вас целенаправленных усилий долгое время. Но ведь цель - сохранить семью, прожить вместе долгие годы. Так что есть ради чего тратить время и силы.

Самый оптимальный вариант для улучшения семейных отношений - это совместная работа пары с семейным психологом. Но это возможно лишь. Если оба супруга настроены и готовы меняться, чтобы сохранить отношения и семью.
 
20 июн 2019
Болтшое спасибо. Теперь мне все понятно. А на внешние его изменения никак не реагировать? Или все таки можно как то подтолунуть его привести себя в порядок? Я уже упоминала что раньше было красиво итд, и уже приводила примеры что ему это не идет. Ответ один - а мне нравится так.
 
20 июн 2019
Июлия.Лето
, Москва

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант
Июлия. Лето, я Вам уже писала, что на данном этапе ваших отношений главное - это не критиковать и ничего не требовать, не затрагивать конфликтные темы и не вторгаться в личное пространство. А Вы опять поднимаете тему того, что "мне не нравится, как муж выглядит, и я ему неоднократно об этом говорила. Как сказать ему, чтобы он привел себя в порядок?" Вы опять хотите обсуждать с мужем конфликтную тему, которая затрагивает его личность мужчины и уязвит его самолюбие. В ответ на Ваши претензии к его внешности Вы неизбежно получите грубость. У него сейчас нет никакого желания Вам нравиться, потому что у Вас с мужем нет теплых отношений и при этом ему не нужно что-то менять, чтобы Вы остались жить с ним. Это Вы от него сейчас зависите и ему нет дела до Вашего мнения. Он сказал Вам, что устал уже от Вашей критики и считает, что Вы к нему плохо относитесь. Оставьте его в покое и не пытайтесь им управлять. Постарайтесь сначала наладить такие нейтральные и добрососедские отношения, которые позволят мужу убедиться, что ему нет нужды защищаться от Вас, что Вы не собираетесь его критиковать, переделывать под себя и контролировать его (его переписку, телефон, внешний вид и тд). Потому что все это - виды психологического давления, от которых Ваш муж и закрылся (потому и не хочет слушать Вас).
 
20 июн 2019
Поняла. Большое спасибо!
 
20 июн 2019
Июлия.Лето
, Москва

Ирина Корнилова

Психолог. Коуч. HR-консультант
Июлия. Лето, желаю Вам наладить отношения с мужем и создать благоприятную атмосферу в семье!
 
20 июн 2019
Есть вопросы? Спросите психолога прямо сейчас!
Получить консультацию
или
Запишитесь на платную консультацию!
+7 (911) 955-03-03 СМС, Whatsapp, Viber
Консультацию ведет
Ирина Корнилова Психолог. Коуч. HR-консультант Москва
257 Отзывов
1630 Консультаций
Получите консультацию психолога