Обида и злость на маму. Мне 26 лет, замужем, есть ребёнок

Здравствуйте! Меня мучает обида на мать. Мне 26 лет, замужем, в декрете с трех месячным ребёнком.
Моя мама - алкоголик, отец ушёл из семьи, когда мне был год, тоже алкоголик и тиран. Общались с ним редко. Свои обиды, претензии к маме я прорабатывала с психологом, самостоятельно читала литературу по психологии, пересмотрела лекции, видео. Изучила тему "мать-дочь" вдоль и поперёк. Два года посещаю группу для родственников и друзей алкоголиков, также тренинги, встречи по созависимосимым отношениям. Мама год как не пьёт, ходит на группу Анонимных Алкоголиков, выздоравливает. По ней видно, как сильно она изменилась в лучшую сторону. Отношения наладились, помогает мне с ребёнком, когда попрошу.
И всё вроде хорошо, муж любит, здоровый ребёнок, мама не пьёт, но иногда появляется воспоминание, когда мама унизила, ударила, неприятная сцена из детства, либо один её упрёк, а я не ответила и всё. Медленно начинаю закипать. Стараюсь быть "здесь и сейчас ", переключиться, молиться, но за мгновение меня начинает трясти от злости. Я срываюсь на ребенке. А после не хочется жить. Могу в истерике, слезах провести весь день. Плачу навзрыд и не могу остановиться. На следующий день отпускает. И как будто другой человек.
Не понимаю, почему проделав столько работы я всё равно ненавижу свою маму. Почему достаточно одного воспоминания и как будто меня подменили. Почему знания не помогают? Или я плохо, что то понимаю. Знаю, что и у нее есть обиды на маму, знаю, что не её вина в моих чувствах на сегодня, знаю, что за все я несу ответственность. Но почему тогда злюсь на неё, ненавижу, и сама не хочу жить, самое страшное страдает маленький ребёнок. Почему внешне все гармонично, а внутри, мне даже стыдно признаться, я желаю, что бы её не было. Как мне не скатываться время от времени в эмоциональное дно? Как перестать злиться?
 
18 июн 2019
Вероника68
, Москва

Олег Герт

Практикующий психолог
Вероника68,
Добрый день

Вы живёте вместе с матерью?
 
18 июн 2019
Добрый день. Я живу с мужем и ребёнком отдельно. С мамой не живу вместе с 18 лет.
 
18 июн 2019
Вероника68
, Москва

Олег Герт

Практикующий психолог
Расскажите о своей жизни. Например, по такой схеме:
1. Ваши три главные базовые ценности
2. Ваши три главных дела в жизни (профессиональных и т. д.)
3. Три главные радости
4. Три важнейших увлечения
5. Три главных человека
6. Опишите свой идеальный день
 
18 июн 2019
1. Внутреннее состояние, семья, финансы
2. Бухгалтерия, ведение домашних дел, обучение
3. Чтение, путешествие, отдых на природе
4. Психология, бег, гитара
5. Муж, ребёнок, мама
6. Проснулась в собственном доме. Приняла душ, позавтракали с семьёй, выполнила свою работу дистанционно. Пока дочь на занятиях, я в тренажёрном зале. Погуляли с ребёнком на улице, пообедали в ресторане. Читаю дома, играем с ребёнком, приготовили ужин. Ужинаем всей семьёй вместе, Гуляем на улице. Приходим домой и ложимся спать.
 
18 июн 2019
Вероника68
, Москва

Олег Герт

Практикующий психолог
Отлично, спасибо.
Другой вопрос:
Есть ещё какие-то воспоминания о прошлом, которые вызывают у Вас подобный дискомфорт? Не связанные с матерью?

Добрый день,
Если Вы планируете продолжить работу, то жду Вашего ответа.
Если не планируете - то завершите, пожалуйста, консультацию. Благодарственный отзыв в мой адрес за потраченное время и предпринятые усилия был бы в этом случае также уместен)
Спасибо и удачи Вам!
 
18 июн 2019
Есть вопросы? Спросите психолога прямо сейчас!
Получить консультацию
или
Запишитесь на платную консультацию!
+7 (911) 955-03-03 СМС, Whatsapp, Viber
Консультацию ведет
Олег Герт Практикующий психолог Нижний Новгород
89 Отзывов
831 Консультация
Получите консультацию психолога