1. Яна Пирс

    Яна Пирс Участник

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Сообщения:
    11
    Здравствуйте! Мне 28 лет, у меня семья, муж, 2 детей. Но всю свою жизнь, я живу в постоянном страхе, тревоге, я неуверенный в себе человек, обидчивая, у меня постоянно плохое настроение. Утомляемость, постоянное чувство вины. Когда родила первую дочь, сильно похудела, весила 40 кг, раньше 49 кг. Свекровь портила нам жизнь, потом сильно заболел муж. Я всегда все держу в себе, меня редко можно вывести из себя. Вес до сих пор не могу набрать, родила вторую дочь, разница между детьми 4, 5 года. Сейчас нахожусь в декрете. Страшно смотреть на себя, подруг у меня нет, есть приятельницы. Я не с кем не делюсь все что у меня на душе. С кем общалась, они просто не хотят общения больше. Мужу ничего не рассказываю, даже если пытаюсь чем то поделиться, он играет в танки и делает вид что слушает. В сексе удовлетворения просто нет, муж быстро заканчивает. В последнее время стала замечать что срываюсь на детей, ругаюсь. Даже дочка говорит, не устала я ругаться постоянно. Я как старая ворчливая тетка. Я устала, я понимаю что больше не могу. Мы никуда не ходим, с друзьями видимся редко, постоянно нет денег, зависим от родителей. Меня терзают, воспоминания из детства, в 13 лет я потеряла хорошего друга, росли вместе. Постоянно вспоминаю об этом. Постоянно возвращаюсь мыслями в тот дом где мы проводили детство. Я считаю, что я просто не могу выйти из состояния маленькой девочки. В детстве я была на инвалидности, врожденный правосторонний гемипарез. Я прихрамываю на правую ногу, но это не сильно заметно если на каблуках. Меня ограничили от посещения физкультуры, а в классе всегда учитель при всех говорила что я слабая, инвалид 3 группы и меня нельзя обижать. Я плохо училась, теперь я физически слабая. Постоянно задаюсь вопросом "Почему из меня морально сделали инвалида? " Я сейчас понимаю, что ничем не отличалась от других детей, а мне всегда говорили что я слабая, ограничивали спорт, ведь я могла так же заниматься как все, кроме некоторых упражнений. (правая нога не сгибается до конца) и сейчас я слабая, чуть что депрессия. Меня ничему не научила мама, готовить сама училась когда вышла замуж, рукодельничать не умею, иногда так хочется что то сделать, нарисовать картину, есть творческие какие то проявления, но страх а может и лень превыше. У меня хорошие родители замечательная семья, но я чувствую что рушу все своими руками. Может я просто устала, так так круглыми сутками с детьми. Даже в магазин элементарно не сходишь, нужны деньги. Что мне делать, может нужна помощь невролога, я потерялась, меня посещают иногда страшные мысли, я боюсь себя.
     
    11 янв 2017
  2. Екатерина Крупецкая

    Екатерина Крупецкая Психолог Психолог-консультант

    Регистрация:
    15 мар 2016
    Сообщения:
    4.042
    Адрес:
    Москва, Крутицкая набережная, д.1
    @Яна Пирс, здравствуйте! Хорошо, что обратились за помощью, иногда возможность выговориться даёт существенное облегчение.

    Сколько сейчас Вашей младшей дочери? Из чего состоит Ваш обычный день? Кто Вы и Ваш муж по специальности? С чем связаны финансовые трудности: у мужа нет стабильного заработка или у вашей семьи долговые обязательства? Помогает ли Вам кто-нибудь с детьми? Можете ли обратиться к родителям за финансовой поддержкой? Какой у Вас сейчас вес?
     
    11 янв 2017
  3. Яна Пирс

    Яна Пирс Участник

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Сообщения:
    11
    Здравствуйте! Младшей дочери 1, 6. День состоит из готовки, уборки, прогулка с детьми, дни летят незаметно, неделя как один день проходит. Вечером когда все спят, захожу в соц. Сети. Немного сижу и спать. По специальности я бухгалтер, но по профессии не работала. Муж экономист, так же специалист по расчету заработной платы. У нашей семьи долговые обязательства, у мужа хорошая работа, стабильный заработок. У него имеются кредиты от первого брака+ ипотека за нашу квартиру. Я получала минимальные пособия. С детьми редко кто помогает, мама на пенсии но она помогает сестре, забирает детей из садика или сидит с племянниками если они болеют. Свекровь работает, но если ей даже оставляешь на пару часов, потом она говорит что у нее спина болит или руки "отваливаются". Поэтому детей я стараюсь им не оставлять. Да и старшая дочь не тянется к ним, к моим с удовольствием идет а к свекрови и свекру нет, бывали даже истерики у нее, не хотела к ним идти в гости. Муж боится оставаться с младшей, если оставляю у нее истерика, а он может в интернете сидеть. Даже сходить на соседнюю улицу к сестре за лекарством он отказался сидеть с детьми. Так что можно сказать что круглые сутки детки со мной (старшая дочь посещает дет. Сад) но тоже часто болеет. Родители с финансами нам помогают и его и мои, бабушка моя тоже помогает, но все равно все уходит в основном на еду. Я вешу на данный момент 43 килограмма, рост 160 примерно. Питаюсь хорошо, вредную еду не ем. Не курю, не пью. Муж тоже не курит и не пьет. Бокал вина можем позволить себе.
     
    12 янв 2017
  4. Екатерина Крупецкая

    Екатерина Крупецкая Психолог Психолог-консультант

    Регистрация:
    15 мар 2016
    Сообщения:
    4.042
    Адрес:
    Москва, Крутицкая набережная, д.1
    Яна, понятно примерно. А Вы предполагаете отдавать младшую дочь в садик через некоторое время? У Вас сейчас общее состояние загнанности, как мне кажется, в связи с однообразностью жизни и отсутствием бытовой помощи с детьми. Молодой маме обязательно нужно иногда иметь возможность выйти из дома, отдохнуть от роли мамы. Хотя бы один раз в неделю, а лучше два, было бы важно организовать Вашу жизнь так, чтобы Вы могли прогуляться, встретиться с подругами. Обязательно так же находить время для вас с мужем вдвоем. Если Вы продолжите крутиться как белка в колесе, ничем не разнообразя свой распорядок дня, то, опасаюсь, Ваше душевное состояние не будет улучшаться.
     
    12 янв 2017
  5. Яна Пирс

    Яна Пирс Участник

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Сообщения:
    11
    В садик обязательно, так как нужно работать. С мужем не спим в одной постели, я сплю с младшей, до сих пор кормлю грудью. Буду отучать ближе к весне. Вообщем так. Увядаю на глазах, кто меня видит из знакомых спрашивают что со мной, лучшая подруга перестала общаться, помог в этом мой муж, она считает что во всем виноват мой муж, именно с ним я потеряла себя. Он старше меня на 6 лет.
     
    12 янв 2017
  6. Екатерина Крупецкая

    Екатерина Крупецкая Психолог Психолог-консультант

    Регистрация:
    15 мар 2016
    Сообщения:
    4.042
    Адрес:
    Москва, Крутицкая набережная, д.1
    Яна, Вы тоже считаете, что есть ответственность мужа в Вашем состоянии?
     
    12 янв 2017
  7. Яна Пирс

    Яна Пирс Участник

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Сообщения:
    11
    Здравствуйте! Извините, что долго не отвечала. Думаю что да. Он может накричать на моих родителей на моих сестер и очень сильно кричит на детей. Особенно на старшую дочь и племянницу. Все просьбы сводятся к нулю. Он ничего не слышит. Легче головой об стену стукнутся, чем ему доказать, что так нельзя кричать на детей. Я нахожусь в каком то напряжении постоянно. Разговаривать с ним о чем либо невозможно, он просто типо слушает. Когда то я встречалась с парнем, мы были друг для друга всем, могли разговаривать на любые темы. Я с ним расцветала. Я не сравниваю их, и не ворошу прошлое, просто думала что с ним будет так же. Он зависим от того, что подумают окружающие, он может стеснятся меня, я это не раз замечала, в магазине старается не идти рядом. И родителей его до сих пор не воспринимаю, они не думают о чем говорят, у них все люди второго сорта а они самые умные и лучшие. Вот такая самооценка. Вообщем попортили они нам жизнь хорошо. Пока им не попалась вторая сноха (жена младшего сына) от которой у них волосы дыбом. Развели они конечно младшего сына. И мужа развели с первой женой, и нас пытались. Свекровь вампир, после нее у меня угнетенное состояние, потому что у нее всегда все плохо и все болит. Семь лет мы живем и семь лет я слышу что у нее плохое настроение и она болеет (конечно по ее виду на ней пахать можно) полы она мыть не может, готовить не может, вообщем все плохо. Дочка старшая их не воспринимает, хотя я никогда плохо о них не говорила.
     
    15 янв 2017
  8. Екатерина Крупецкая

    Екатерина Крупецкая Психолог Психолог-консультант

    Регистрация:
    15 мар 2016
    Сообщения:
    4.042
    Адрес:
    Москва, Крутицкая набережная, д.1
    @Яна Пирс, согласно, что находиться постоянно под напряжением из-за критики свекрови непросто, равно как и иметь вечно кричащего и недовольного жизнью мужа. Неудивительно, что Вы тоже испытываете раздражение. А есть что-то хорошее в Ваших отношениях с мужем? Если, несмотря на сложное финансовое положение и непростой характер мужа Вы решились на второго ребёнка, вероятно, есть что-то очень ценное для Вас в этих отношениях?
     
    17 янв 2017
  9. Яна Пирс

    Яна Пирс Участник

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Сообщения:
    11
    Дело в том что он при моих близких так ведет себя, а дома совсем другой, заботливый любящий муж. Но разговаривать о чем либо, что то обсудить, диалог не выходит у нас. На второго ребенка не решалась долго, врачи сказали не затягивать со вторым ребенком, из за его заболевания. У нас прекрасные дочки. Он свою душу не открывает, я свою не открываю. Все в себе оба держим.
     
    17 янв 2017
  10. Екатерина Крупецкая

    Екатерина Крупецкая Психолог Психолог-консультант

    Регистрация:
    15 мар 2016
    Сообщения:
    4.042
    Адрес:
    Москва, Крутицкая набережная, д.1
    @Яна Пирс, у Вашего супруга какое-то заболевание?
     
    19 янв 2017
  11. Яна Пирс

    Яна Пирс Участник

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Сообщения:
    11
    Да, Болезнь Бехтерева- заболевание суставов. Ремиссия прошла слава Богу, сейчас чувствует себя хорошо.
     
    19 янв 2017
  12. Екатерина Крупецкая

    Екатерина Крупецкая Психолог Психолог-консультант

    Регистрация:
    15 мар 2016
    Сообщения:
    4.042
    Адрес:
    Москва, Крутицкая набережная, д.1
    Яна, возможно ли, что его особенности характера, проявляющиеся в раздражении, которое он не в состоянии сдерживать, могут иметь связи с его восприятием своей болезни?
     
    19 янв 2017
  13. Яна Пирс

    Яна Пирс Участник

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Сообщения:
    11
    Возможно именно болезнь на него так повлияла да свекровь тоже имеет хорошее влияние на него.
     
    23 янв 2017
  14. Екатерина Крупецкая

    Екатерина Крупецкая Психолог Психолог-консультант

    Регистрация:
    15 мар 2016
    Сообщения:
    4.042
    Адрес:
    Москва, Крутицкая набережная, д.1
    @Яна Пирс, как Ваше самочувствие сейчас? Продолжаются ли тревоги? Выполнили ли Вы какие-то из данных мною Вам выше рекомендаций?
     
    27 янв 2017
  15. Яна Пирс

    Яна Пирс Участник

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Сообщения:
    11
    Куда то сходить не получилось. Приглашали друзья в гости, но я приболела. Иммунитет ослаб, с июля месяца начала болеть часто простудными заболеваниями. Мы пока на грудном вскармливании, в марте начну отучать. Стараюсь не думать о плохом, настраиваю себя на позитив. Начала тренировки дома, хочу накачать мышечную массу, делаю потихоньку упражнения, чтоб не переусердствовать. Утомляемость все так же осталась. Вес так же 42 кг.
     
    29 янв 2017
  16. Екатерина Крупецкая

    Екатерина Крупецкая Психолог Психолог-консультант

    Регистрация:
    15 мар 2016
    Сообщения:
    4.042
    Адрес:
    Москва, Крутицкая набережная, д.1
    @Яна Пирс, скажите, а могли бы Вы припомнить, что вообще Вам доставляет удовольствие? Ну, скажем, прогулка по лесу, полежать с книжкой на диване, послушать музыку, порисовать, принять ванну... Что-то другое? Когда Вы чувствуете себя наиболее расслабленной? (Или, если не получается вспомнить из сегодняшнего дня, то, возможно, Вы сможете подобрать примеры из прошлого периода)?
     
    30 янв 2017
  17. Яна Пирс

    Яна Пирс Участник

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Сообщения:
    11
    Очень люблю гулять по лесу. Да и вообще люблю прогулку, каждое время года особенно прекрасно. Даже когда пасмурно и моросит дождь, в этом есть своя прелесть. Увлекаюсь фотографиями, конечно профессионального фотоаппарата нет, но и с обычным получаются не плохие снимки. Вообще я близнец по гороскопу и это чувствуется то хорошо то вдруг настроение пропало.
     
    31 янв 2017
  18. Екатерина Крупецкая

    Екатерина Крупецкая Психолог Психолог-консультант

    Регистрация:
    15 мар 2016
    Сообщения:
    4.042
    Адрес:
    Москва, Крутицкая набережная, д.1
    @Яна Пирс, есть ли у Вас возможность радовать себя прогулками, которые Вы любите?
    Насчет фотографии - а что именно Вам нравится фотографировать? Природу? Людей?
     
    31 янв 2017
  19. Яна Пирс

    Яна Пирс Участник

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Сообщения:
    11
    Фотографировать люблю детишек, так же природу. Мама выращивает много цветов. Пока прогулки только возле дома, пока холодно далеко с ребенком не уйдешь, в парк. На природу выезжаем редко. Сейчас самостоятельно начала учиться вязать крючком.
     
    31 янв 2017
  20. Екатерина Крупецкая

    Екатерина Крупецкая Психолог Психолог-консультант

    Регистрация:
    15 мар 2016
    Сообщения:
    4.042
    Адрес:
    Москва, Крутицкая набережная, д.1
    Яна, погода сейчас, конечно, не слишком благоприятствует прогулкам. А не хотите ли развить свое увлечение фотографией? Это ведь можно в разную погоду делать. Вы участвовали в каких-нибудь конкурсах?
     
    4 фев 2017