Игровая зависимость: симптомы, стадии, излечение

  1. Мария Виноградова
    29 дек 2015 37707
    Мария Виноградова Гештальт-терапевт
    В двадцать первом веке игромания стала одной из наиболее вредных привычек наравне с наркоманией и алкоголизмом. В основе игровой аддикции лежит то же понятие психологической зависимости, - в данном случае от время от времени переживаемого чувства азарта. Адреналиновая зависимость и возникающая на ее фоне потребность в мимолетном счастье с помощью выигрыша по своей силе воздействия практически не сравнимы ни с каким другим ощущением.

    Согласно результатам исследований, игры в сети Интернет оказывают более пагубное влияние на психику: в казино и за игровым столом человек находится на виду, и рано или поздно ему приходится прекращать игру по своей воле или из - за отсутствия денег, в то время как компьютерная игромания опасна из - за наличия возможности играть в нее бесконечно долго, совершенно забыв о времени.

    Как определить потенциального игромана?
    Мировая статистика говорит о 3% зависимых от азартных игр людей. Это те особы, которые уже нуждаются в помощи не только психолога, но и врача - нарколога, поскольку игромания является серьезной болезнью, уровень зависимости которой, возможно, даже выше, чем у проблемы алкоголизма.

    Подверженность игромании не имеет полового признака и может быть характерна как для представителей сильного, так и для представительниц слабого пола. Также нехватка азартных ощущений не характерна для какого - либо конкретного возраста. Так, например, в Америке 80% пенсионеров играют в лотереи, а в России таким видом азартных игр увлечены преимущественно подростки и дети. Если ребенок приучается играть в то, что вызывает зависимость, то уже к сознательному возрасту ему потребуется лечение от игромании. Что касается женщин, то склонность к азарту для них наступает в возрасте около 30 лет. Стоит отметить, что женщинам сложнее излечиться от игромании, поскольку они более эмоционально воспринимают мир. У представительниц прекрасного пола данная болезнь может появиться в результате неудавшегося брака, финансовых проблем, тяжелой утраты, невозможности реализовать себя в жизни.

    Подростки находят в сетевых играх возможность реализации скрытого потенциала. Также это могут быть юноши и девушки, склонные к асоциальному поведению. При помощи игр они выплескивают свою агрессию и неудовлетворенность, и в какой - то момент подобное поведение может перейти на представителей невиртуальной реальности.

    Истоки детской и юношеской игромании следует искать, прежде всего, в семье. Если малыш с самого детства был лишен внимания и поддержки родителей, то очень велика вероятность сценария, когда он будет находить все это у карточного стола, у игрового автомата или за монитором компьютера.

    Интересен тот факт, что часто игровая зависимость возникает у людей, получивших черепно - мозговую травму и страдающих от периодических головных болей. Их мозг наиболее чувствительно реагирует на стресс, который возникает во время игры.

    Игровая зависимость может проявляться в виде одной из двух форм – социализированной и индивидуализированной.
    Индивидуализированная форма – худший вариант, для нее характерна утрата контактов с окружающими. Человек очень много времени проводит за компьютером или игровым автоматом, потребности общаться с семьей, друзьями, окружающими у него не возникает. Игра и все, что с ней связано, становится своеобразным наркотиком (необходимо регулярно принимать очередную «дозу»). В противном случае возникает «ломка» в виде депрессии, повышенной раздражительности. Для социализированной формы характерно сохранение социальных контактов. Люди, страдающие подобной зависимостью, предпочитают сетевые игры и игровые залы. Подобное занятие для них является не столько наркотиком, сколько соревнованием. Данная форма менее пагубна для психики по сравнению с индивидуализированной.

    Симптомы игровой зависимости:
    • один из основных симптомов - выраженное раздражение, возникающее в ответ на вынужденную необходимость отстранения от любимого занятия. Когда же игра возобновляется, сразу происходит эмоциональный подъем;
    • неспособность спрогнозировать время завершения сеанса (играющий будет откладывать его снова и снова);
    • компьютер/карты/игровой автомат становится центром жизни зависимого человека, поэтому при общении с окружающими самым интересным для него будет обсуждение любимой игры;
    • по мере прогрессирования зависимости нарушается социальная, трудовая и семейная адаптация человека: он забывает о служебных и домашних делах, об учебе и работе (утрачивает интерес к любой деятельности, кроме игровой);
    • игроман часто принимает пищу, не отходя от монитора/игрового стола или автомата, пренебрегает личной гигиеной, меньше спит, в результате игровые сеансы удлиняются.
    Стадии игровой зависимости:

    1) Стадия «выигрышей» (интерес - начало заболевания)

    Игровая зависимость начинается после нескольких крупных выигрышей, которые идут подряд. Человек начинает частую практику в компьютерных/азартных играх после существенных побед или денежного дохода от них, - затем наступает период, во время которого игровые сеансы учащаются. Параллельно с этим увеличиваются размеры ставок, выигрыши чередуются с неудачами. Из - за размышлений о новых выигрышах игрок испытывает приподнятое настроение. Появившиеся незначительные финансовые трудности (в случае с азартными играми) разрешаются периодическими победами.

    2) Стадия «проигрышей» (увлеченность – тяга к игре уже заметна)
    Появление за компьютером/в игровых залах становится систематическим. Свой поход в казино человек сопровождает мыслями о небольших ставках (только на часть имеющихся денег). В итоге проигрываются все наличные средства. Игрок начинает искать возможность «отыграться»: берет дополнительные сеансы интернет - игры/занимает средства для ставки. Если говорить об азартных играх, то игроман сперва занимает деньги у знакомых и близких, затем берет банковские кредиты, - при этом он постоянно говорит неправду и скрывается от близких.

    Благодаря возникшим из - за игры проблемам с займами мысли о возвращении в игровые заведения усиливаются. Однако, в случае выигрыша игрок редко покидает зал, и постепенно самоконтроль во время игры окончательно утрачивается. Выигранные деньги редко направляются на решение финансовых проблем, - как правило, они снова возвращаются в игру. Человек не может понять, как выпустил ситуацию из - под контроля, жалеет о происходящем, даёт клятвы о прекращении игры, но со временем все обещания забываются.

    3) Стадия отчаяния (собственно зависимость)
    С постоянным развитием игровой зависимости ухудшаются отношения с близкими и родными людьми. Знакомые отворачиваются от игромана, семья отказывается выплачивать долги и кредиты. Понимание происходящего происходит постепенно. Появляются периоды без игры (чаще всего из - за отсутствия денег), и создаётся обманчивое ощущение победы над зависимостью. Иллюзия того, что всё позади, заставляет расслабиться, но при первом появлении денег человек снова оказывается «на крючке». Срыв происходит неожиданно и абсолютно не контролируется зависимым игроком, в результате чего игроман начинает страдать расстройством сна, становится еще более лживым и скрытным, обращается к алкоголю или наркотикам, его посещают навязчивые мысли, может появится депрессия, а также склонность к совершению преступления или суициду.

    4) Стадия привязанности (может наступить через несколько месяцев, или даже лет) Предыдущая стадия может иметь относительно благополучное продолжение, когда игровая активность угасает: человек начинает интересоваться чем - то новым, налаживать социальные и трудовые контакты. Однако, совсем «распрощаться» с игрой самостоятельно у него не получается. Эта стадия может длиться долгие годы, и появление новых игр может провоцировать всплеск игровой активности.

    Предотвращение игровой зависимости:
    Важно понимать, что у игромана не существует никаких жизненных интересов, помимо игры. Как и все остальные, этот человек продолжает заниматься повседневными делами, но все его мысли направлены на то, чтобы поскорее начать игру. Игроманы всегда ищут даже ничтожный аргумент в оправдание своей болезни и никогда не признаются в том, что имеют проблему. Человек с игровой зависимостью невнимателен, рассеян, в целом имеет болезненный облик (из - за недосыпа, недоедания), во время игры может переживать повышенную потливость, нервозность, боязнь потерять доступ к игре. Внешний вид игромана: в целом болезненный облик, эти люди страдают бессонницей, поскольку часто проводят ночи за игровым столом или компьютером, у них появляется снижение работоспособности, круги и мешки под глазами, нездоровый цвет лица, ухудшение самочувствия.

    Если игромания настигла подростка, то он будет чаще прогуливать школу, ему будет крайне сложно заниматься всеми видами общественной деятельности, пропадает интерес к общению с друзьями и вообще к чему бы то ни было. Голова игрока постоянно занята лишь одной мыслью: когда снова начнется игра и как отыграться.

    Отрицательные последствия игровой зависимости очевидны. Тем не менее, выход есть даже из ситуаций, которые кажутся безвыходными. Лечение игровой зависимости возможно как самостоятельно (что является крайне сложным), так и в тандеме с квалифицированным психологом. Необходимо увидеть свою жизнь со стороны, осознать, на что она стала похожа. Стопроцентной гарантии на излечение дать невозможно, поскольку главная составляющая успеха – это сильное желание самого человека исцелиться от пагубной игровой привычки. Чем сильнее упорство и тяга к выздоровлению, тем выше шансы на возвращение к нормальной жизни. Вместе с поддержкой друзей и близких это даёт хороший прогноз для преодоления игровой зависимости.

    игроман.jpg
     
  2. Понравилось? Поделитесь с друзьями
  3. Комментарии
  4. Мария Виноградова
    Мария Виноградова 7 янв 2016
    Благодарю Вас, Габриэль! Сегодня тема игровой зависимости особенно пунктуальна, и я надеюсь, что в дополнение к консультации специалиста статья окажет информационную поддержку тем, кто нуждается в помощи по преодолению игромании.

    С уважением к Вам и Вашей работе, Мария Виноградова
     
  5. Satorii
    Satorii 4 июл 2016
    @Мария Виноградова, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, почему Вы приравниваете друг к другу азартные игры и компьютерные игры? И то и другое, конечно же, может погубить человека, но мне кажется - это разные вещи. Люди, которые хотят выиграть деньги, например в рулетке и люди, которые уходят от своих проблем в игровую реальность - они это по разным причинам делают.
     
  6. Мария Виноградова
    Мария Виноградова 5 июл 2016
    @Satorii, причины игровой и компьютерной зависимости действительно могут быть разными, хотя игра в рулетку и игра в какой-нибудь экшн на компьютере могут иметь схожие причины (известная потребность в выбросе адреналина, например). В тексте обобщение дается с точки зрения природы зависимости (игровой и компьютерной), которая, будучи разной в двух случаях, имеет одни и те же стадии прохождения и, соответственно, схожие варианты излечения.
     
  7. Satorii
    Satorii 5 июл 2016
    @Мария Виноградова, известная потребность в выбросе адреналина может вылиться, например, в зависимость от экстремальных видов спорта, в байкерство, в страйкбол, в роупджампинг и даже в бдсм - во что угодно, от чего бывает выброс адреналина. Но почему-то никто не объединяет игроманов, страйкболистов и бдсмщиков.
    И что касается компьютерных игр - есть ведь не только экшн. Есть rpg, стратегии и квесты - там нет такой движухи и адреналина, но от реальности уходить в rpg можно намного сильнее, чем в какой-нибудь стрелялке типа танчиков.
    Игроманы, проигрывают квартиры, берут кредиты, воруют у родни и у работодателя (если есть работа) и готовы что угодно выдумать, лишь мы им дали денег в долг.
    У геймеров с зависимостью другая беда - они покушать и помыться забывают, находясь в игре. У них "Какая, к чёрту, школа/работа/ужин?! Орки захватили Азерот! Я должен спасти мир! Я же великий герой и вся надежда на меня!"
     
  8. Мария Виноградова
    Мария Виноградова 5 июл 2016
    "Но почему-то никто не объединяет игроманов, страйкболистов и бдсмщиков", - не могу согласиться с Вами, @Satorii. Вы сами опровергли это утверждение предыдущей фразой: все они могут страдать адреналиновой зависимостью, и здесь также механизм заболевания и излечения будет схожим.
    Ваше разграничение игроманов и геймеров я полностью разделяю, тем более что Вы как бывший геймер (я правильно поняла?) можете раскрыть проблему изнутри, а это бесценная информация при описании любого недуга. Замечательный пример из жизни геймера в конце Вашего поста :)
    Геймер может стать игроманом, играя в азартные игры через компьютер, верно? Каждый случай нужно рассматривать индивидуально, что сложно сделать в рамках небольшой статьи. Но Вашу точку зрения я поняла, - спасибо за Ваше внимание к проблематике!
     
  9. Satorii
    Satorii 5 июл 2016
    @Мария Виноградова, я не бывший геймер :) Я бывший зависимый геймер :) Геймером я быть не перестала и трачу на компьютерные игры примерно 5-7 часов в неделю, иногда бывает, что 10 часов, если игра новая и я очень захвачена сюжетом.
    Геймер может стать игроманом, но тут дело не в том, что он геймер, а в том, что он человек с компьютером и интернетом. Домохозяйка может стать игроманом, генеральный директор крупной фирмы может стать игроманом, гопник может стать игроманом, преподаватель вуза может стать игроманом - кто угодно может стать игроманом, если он азартен. И онлайн-казино - это всё равно казино.
    И точно так же кто угодно может стать геймером, если его не устраивает его жизнь и у него есть возможность выстроить себе уютную виртуальную реальность. Даже если в этой уютной реальности надо каждый день убивать драконов. Игроман тоже может стать геймером, и при этом ещё вполне вероятно, что на деньги играть перестанет, ибо какая нафиг рулетка, когда у меня тут вторжение Мерунеса Дагона в Империю и два десятка врат в Обливион, которые надо закрыть. А я избранный герой, кроме меня некому.
    Собственно почему я всё это пишу. Я часто вижу в интернете статьи, в которых люди объединяют геймеров и игроманов. И меня это раздражает. У меня нет ни одного знакомого геймера, который проиграл бы квартиру, обобрал бы родню и босса, а потом бы свалил в закат. А вот игроман знакомый есть. Пять лет уже ищут паразита.
    Расскажу Вам ещё про третий случай, который может объединить беду игромана и геймера. Пока это ещё не приобрело каких-то глобальных масштабов, но, думаю, приобретёт. В онлайн-играх (именно в онлайн) есть такое понятие как донат. Это покупка игровых ценностей за реальные деньги. И именно здесь кроется мегазло. Потому что, зависимый геймер, начавший донатить, теоретически тоже может набрать кредитов и продать квартиру. Но не из-за азарта и адреналина, а для улучшения своей виртуальной реальности.
     
  10. Мария Виноградова
    Мария Виноградова 5 июл 2016
    @Satorii, я думала над тем, чтобы осветить "донатство" в тексте. Вы правы: это объединяет проблему игромана и геймера. Есть ли у Вас знакомые, которые бесконтрольно донатят? Мне кажется, что этот феномен как раз связан с азартом: постоянное улучшение своей виртуальной реальности, которое никогда не может окончательно удовлетворить геймера, ибо нет предела совершенству.
    Вы приводите очень яркие примеры, и я понимаю, почему Вас раздражает "закос" игроманов и геймеров "под одну гребенку". Повторюсь: данный текст был призван проследить динамику феномена зависимости и выявить способы выхода из нее. Может быть, одной из тем моих следующих текстов как раз будет разграничение, на котором Вы настаиваете, - это действительно важный момент.
     
  11. Satorii
    Satorii 5 июл 2016
    @Мария Виноградова, есть знакомая, которая много донатила, но сейчас у неё уже встали мозги на место. Проблема игромана и донатера одна - покупка "воздуха" и вкладывание денег в ничто. Но причины, как мне кажется, могут быть разные. Донат может быть связан с азартом - я должен победить в ПВП (поединок между реальными игроками) и мне нужен этот меч/танк/автомат. А может быть и не связан - мне нужна эта ездовая панда, потому что она красивая, да, я знаю, что она бесполезная и тигр быстрее, но хочу и всё тут! У вторых товарищей с шопоголиками больше сходства, а не с игроманами.

    Я прочитала это только что на башорге. Вот оно, сопоставление игровой реальности и реальной реальности:
    Вот иногда играешь в Skyrim и возмущаешься, почему довакин, перебив кучу плохих парней и избавив очередное владение от разбушевавшегося даэдра или сорвавшегося оборотня, вынужден выполнять мелкие поручения местных неписей, чтобы получить титул тана? А ведь если бы в реальной жизни всякие депутаты и прочие власть имущие, прежде чем ухватиться за штурвал, должны были бы точно так же выкопать какой-нибудь бабуле огород, нарубить дров или наковырять в шахте руды, порядка было бы куда больше...
     
  12. Екатерина86
    Екатерина86 28 окт 2016
    А у меня вот есть знакомый геймер, зависимый геймергеймер который возможно квартиру и не проиграл только потому что у него её никогда не было, зато свою семью и маленькую дочь потерял. Какая разница чем человек пожертвовал ради игры: деньгами, сном или предал любящих и нуждающихся в нем людей... Итог плачевен. Семья распалась, ребёнок остался без отца, при чем отличного некогда отца. А вас тут раздражает что видители под одну гребенку прочесали игромано и геймеров. Лично моё мнение что они ни чем не лучше уголовников только еще с вектором психиатрии. В этой проблемме грань на столько тонка что сеголня вы геймер, а завтра шизоид перепутавший реальность с игрой и неизвестно какой пистолет будет в руках и какую "миссию по спасению" на себя возложите, не фактчто геймеру на стрелявшемуся в экшене завтра не захочется воочию увидеть как кровь заливает лицо, а не экран монитора.
    ИМХО: Презираю и считаю слабаками всю эту "гейм - компанию" ибо нет ничего более безнравственного чем заставлять страть других от своего слабоволия.
     
  13. Satorii
    Satorii 28 окт 2016
    Любая зависимость – это плохо. Из - за любой зависимости может распасться семья – и из - за геймерства, и из - за азартомании. Тут действительно не важно – игроман человек, байкер с адреналиновой зависимостью или алкоголик. Уйти от зависимого человека куда проще, чем ему помочь. Чтобы уничтожить зависимость, нужно разобраться с причиной, из - за которой эта зависимость появилась. Люди не становятся зависимыми от хорошей жизни. Слабоволие? Да, увы. Сбежать в виртуальную реальность проще, чем решать свои реальные проблемы. От моего геймерства никто не страдал, я была одинока и варилась в собственном соку. А когда такое случается с семейным человеком – это, простите мне мой французский, жопа. И ругаться с геймером бес - по - лез - но. Пока не найдётся причина, почему он играет, Азерот и орки будут важнее всего на свете. Знаем, плавали.
    Я нашла причину и устранила её. Я изменила свою жизнь. Но, увы, не все такие крутые, как Сатори.
    Я не чувствую презрения к зависимым людям, потому что сама через это прошла. Мне их жаль.
    Разница между геймерством и азартоманией всё же есть. И помощь, как мне кажется, азартоману и геймеру нужна разная. А причина у всех зависимостей одна – недовольство своей жизнью.
    Что касается стрелялок – не все геймеры играют в стрелялки. Можно точно так же запоями играть в какой - нибудь квест, где вообще не нужно никого убивать.
    А если человек возьмёт в руки оружие и пойдёт стрелять в реальности, то тут уже не в зависимости дело, такой человек болен и там уже нужна работа психиатра, а не психолога.
     
  14. Екатерина86
    Екатерина86 28 окт 2016
    Ох, там как раз он сам и ушел, к такой же геймерше, только на 10 лет младше... И теперь они "друзья - еноты"..., чего не хватало человеку - не знаю, как по мне зажрался да детство в @опе заиграло.
    А то что вы сами от своей зависимости излечились действительно заслуживает уважения, но все равно 5-10 ч в неделю это много. Я думаю есть люди которым вас не хватает эти 5-10 ч
     
  15. Satorii
    Satorii 28 окт 2016
    Чего - то не хватало значит. Возможно, понимания. Возможно, в детстве человек не наигрался, как я.
    Пять часов в неделю много или нет - как сказать, никто вроде не жалуется :) Я не играю в ущерб своим близким. Но правда у меня муж тоже геймер. И мы вполне можем договориться, что сегодня у него рейд в ПВ, а завтра у меня вечер третьего Фоллаута. А послезавтра мы на живую полигонную игру в лес едем. И всем норм.

    Статья есть у Марии Виноградовой на тему игровой зависимости. Я там много чего в комментариях настрочила.
    И вот что - у счастливого человека не будет такой зависимости и ухода в виртуальную реальность.
    Моя зависимость от компьютерных игр улетучилась сама собой, когда я стала жить отдельно от родителей.

    Грань - это приоритеты.
    Что приоритетнее: игра или семья, игра или друзья, игра или работа, игра или туризм и тд.
    Геймер с зависимостью не может ни о чём думать, кроме игры, он забывает даже поесть и помыться, если его просят оторваться от игры, он начинает агрессивничать и орать.
    Я через это прошла.

    А посты мои на форуме в основном про живые игры, а не про компьютерные. И это уже совсем другое кино.
     
  16. LadyViaBless
    LadyViaBless 13 дек 2016
    Аааа. Вот, в чём секрет... А от живых игр нельзя быть зависимым что ли?
    А что значит "не может"? Не хватает силы воли, чтобы просто бросить, встать и уйти? Это прям такая сильная любовь к играм?
     
  17. Satorii
    Satorii 13 дек 2016
    Зависимым можно быть от чего угодно. От гонок на машинах, от парашютного спорта, от крестиков-ноликов, от еды, от секса, от соцсетей - от всего. Ну и от живых игр - тоже. Однако там, в отличие от игр компьютерных, есть живые люди. С ними можно дружить, общаться и даже жениться)
    Это не любовь к играм. Это нечто другое. Человек уходит от своих проблем в виртуальную реальность, ему там хорошо, клёво и комфортно. А тут какие-то люди (и пофиг, что это родные, например) приходят и говорят: Вась, пойди поешь, Вась иди уроки делай, Вась, иди погуляй, Вась, помой пол... Да отстаньте от меня! Я не хочу в ваш реальный мир! Тут, в игре, я герой и делаю всё, что хочу, а в реальном мире я затюканое мамой ничтожество.
     
  18. LadyViaBless
    LadyViaBless 13 дек 2016
    @Satorii, Понятно! Спасибо за пояснения!
    Значит, эта зависимость не просто так...
    И, избавившись от причины зависимости, избавляешься от самой зависимости... Так ведь произошло в вашем случае? А как вы поняли, что не зависимы больше от компьютерных игр? Резко в один прекрасный день? Или постепенно?
     
  19. Satorii
    Satorii 13 дек 2016
    @LadyViaBless, ни одна зависимость не бывает просто так. Все зависимости имеют причину.
    А как поняла - просто заметила однажды, что стала тратить на них гораздо меньше времени и гораздо больше времени на другие, намного более полезные вещи.
     
  20. LadyViaBless
    LadyViaBless 16 дек 2016
    Я прочитала и статьи, и комментарии.
    Да, очень подробно и доходчиво.
    Правда, не совсем поняла игровые термины и названия.
    А как вы определили, что зависимость улетучилась? Вы ведь продолжаете играть, судя по многим постам. Где эта грань между зависимостью и "геймерством"?