Игровая зависимость: симптомы, стадии, излечение

  1. Мария Виноградова
    29 дек 2015 45630
    Мария Виноградова Гештальт-терапевт
    В двадцать первом веке игромания стала одной из наиболее вредных привычек наравне с наркоманией и алкоголизмом. В основе игровой аддикции лежит то же понятие психологической зависимости, - в данном случае от время от времени переживаемого чувства азарта. Адреналиновая зависимость и возникающая на ее фоне потребность в мимолетном счастье с помощью выигрыша по своей силе воздействия практически не сравнимы ни с каким другим ощущением.

    Согласно результатам исследований, игры в сети Интернет оказывают более пагубное влияние на психику: в казино и за игровым столом человек находится на виду, и рано или поздно ему приходится прекращать игру по своей воле или из - за отсутствия денег, в то время как компьютерная игромания опасна из - за наличия возможности играть в нее бесконечно долго, совершенно забыв о времени.

    Как определить потенциального игромана?
    Мировая статистика говорит о 3% зависимых от азартных игр людей. Это те особы, которые уже нуждаются в помощи не только психолога, но и врача - нарколога, поскольку игромания является серьезной болезнью, уровень зависимости которой, возможно, даже выше, чем у проблемы алкоголизма.

    Подверженность игромании не имеет полового признака и может быть характерна как для представителей сильного, так и для представительниц слабого пола. Также нехватка азартных ощущений не характерна для какого - либо конкретного возраста. Так, например, в Америке 80% пенсионеров играют в лотереи, а в России таким видом азартных игр увлечены преимущественно подростки и дети. Если ребенок приучается играть в то, что вызывает зависимость, то уже к сознательному возрасту ему потребуется лечение от игромании. Что касается женщин, то склонность к азарту для них наступает в возрасте около 30 лет. Стоит отметить, что женщинам сложнее излечиться от игромании, поскольку они более эмоционально воспринимают мир. У представительниц прекрасного пола данная болезнь может появиться в результате неудавшегося брака, финансовых проблем, тяжелой утраты, невозможности реализовать себя в жизни.

    Подростки находят в сетевых играх возможность реализации скрытого потенциала. Также это могут быть юноши и девушки, склонные к асоциальному поведению. При помощи игр они выплескивают свою агрессию и неудовлетворенность, и в какой - то момент подобное поведение может перейти на представителей невиртуальной реальности.

    Истоки детской и юношеской игромании следует искать, прежде всего, в семье. Если малыш с самого детства был лишен внимания и поддержки родителей, то очень велика вероятность сценария, когда он будет находить все это у карточного стола, у игрового автомата или за монитором компьютера.

    Интересен тот факт, что часто игровая зависимость возникает у людей, получивших черепно - мозговую травму и страдающих от периодических головных болей. Их мозг наиболее чувствительно реагирует на стресс, который возникает во время игры.

    Игровая зависимость может проявляться в виде одной из двух форм – социализированной и индивидуализированной.
    Индивидуализированная форма – худший вариант, для нее характерна утрата контактов с окружающими. Человек очень много времени проводит за компьютером или игровым автоматом, потребности общаться с семьей, друзьями, окружающими у него не возникает. Игра и все, что с ней связано, становится своеобразным наркотиком (необходимо регулярно принимать очередную «дозу»). В противном случае возникает «ломка» в виде депрессии, повышенной раздражительности. Для социализированной формы характерно сохранение социальных контактов. Люди, страдающие подобной зависимостью, предпочитают сетевые игры и игровые залы. Подобное занятие для них является не столько наркотиком, сколько соревнованием. Данная форма менее пагубна для психики по сравнению с индивидуализированной.

    Симптомы игровой зависимости:
    • один из основных симптомов - выраженное раздражение, возникающее в ответ на вынужденную необходимость отстранения от любимого занятия. Когда же игра возобновляется, сразу происходит эмоциональный подъем;
    • неспособность спрогнозировать время завершения сеанса (играющий будет откладывать его снова и снова);
    • компьютер/карты/игровой автомат становится центром жизни зависимого человека, поэтому при общении с окружающими самым интересным для него будет обсуждение любимой игры;
    • по мере прогрессирования зависимости нарушается социальная, трудовая и семейная адаптация человека: он забывает о служебных и домашних делах, об учебе и работе (утрачивает интерес к любой деятельности, кроме игровой);
    • игроман часто принимает пищу, не отходя от монитора/игрового стола или автомата, пренебрегает личной гигиеной, меньше спит, в результате игровые сеансы удлиняются.
    Стадии игровой зависимости:

    1) Стадия «выигрышей» (интерес - начало заболевания)

    Игровая зависимость начинается после нескольких крупных выигрышей, которые идут подряд. Человек начинает частую практику в компьютерных/азартных играх после существенных побед или денежного дохода от них, - затем наступает период, во время которого игровые сеансы учащаются. Параллельно с этим увеличиваются размеры ставок, выигрыши чередуются с неудачами. Из - за размышлений о новых выигрышах игрок испытывает приподнятое настроение. Появившиеся незначительные финансовые трудности (в случае с азартными играми) разрешаются периодическими победами.

    2) Стадия «проигрышей» (увлеченность – тяга к игре уже заметна)
    Появление за компьютером/в игровых залах становится систематическим. Свой поход в казино человек сопровождает мыслями о небольших ставках (только на часть имеющихся денег). В итоге проигрываются все наличные средства. Игрок начинает искать возможность «отыграться»: берет дополнительные сеансы интернет - игры/занимает средства для ставки. Если говорить об азартных играх, то игроман сперва занимает деньги у знакомых и близких, затем берет банковские кредиты, - при этом он постоянно говорит неправду и скрывается от близких.

    Благодаря возникшим из - за игры проблемам с займами мысли о возвращении в игровые заведения усиливаются. Однако, в случае выигрыша игрок редко покидает зал, и постепенно самоконтроль во время игры окончательно утрачивается. Выигранные деньги редко направляются на решение финансовых проблем, - как правило, они снова возвращаются в игру. Человек не может понять, как выпустил ситуацию из - под контроля, жалеет о происходящем, даёт клятвы о прекращении игры, но со временем все обещания забываются.

    3) Стадия отчаяния (собственно зависимость)
    С постоянным развитием игровой зависимости ухудшаются отношения с близкими и родными людьми. Знакомые отворачиваются от игромана, семья отказывается выплачивать долги и кредиты. Понимание происходящего происходит постепенно. Появляются периоды без игры (чаще всего из - за отсутствия денег), и создаётся обманчивое ощущение победы над зависимостью. Иллюзия того, что всё позади, заставляет расслабиться, но при первом появлении денег человек снова оказывается «на крючке». Срыв происходит неожиданно и абсолютно не контролируется зависимым игроком, в результате чего игроман начинает страдать расстройством сна, становится еще более лживым и скрытным, обращается к алкоголю или наркотикам, его посещают навязчивые мысли, может появится депрессия, а также склонность к совершению преступления или суициду.

    4) Стадия привязанности (может наступить через несколько месяцев, или даже лет) Предыдущая стадия может иметь относительно благополучное продолжение, когда игровая активность угасает: человек начинает интересоваться чем - то новым, налаживать социальные и трудовые контакты. Однако, совсем «распрощаться» с игрой самостоятельно у него не получается. Эта стадия может длиться долгие годы, и появление новых игр может провоцировать всплеск игровой активности.

    Предотвращение игровой зависимости:
    Важно понимать, что у игромана не существует никаких жизненных интересов, помимо игры. Как и все остальные, этот человек продолжает заниматься повседневными делами, но все его мысли направлены на то, чтобы поскорее начать игру. Игроманы всегда ищут даже ничтожный аргумент в оправдание своей болезни и никогда не признаются в том, что имеют проблему. Человек с игровой зависимостью невнимателен, рассеян, в целом имеет болезненный облик (из - за недосыпа, недоедания), во время игры может переживать повышенную потливость, нервозность, боязнь потерять доступ к игре. Внешний вид игромана: в целом болезненный облик, эти люди страдают бессонницей, поскольку часто проводят ночи за игровым столом или компьютером, у них появляется снижение работоспособности, круги и мешки под глазами, нездоровый цвет лица, ухудшение самочувствия.

    Если игромания настигла подростка, то он будет чаще прогуливать школу, ему будет крайне сложно заниматься всеми видами общественной деятельности, пропадает интерес к общению с друзьями и вообще к чему бы то ни было. Голова игрока постоянно занята лишь одной мыслью: когда снова начнется игра и как отыграться.

    Отрицательные последствия игровой зависимости очевидны. Тем не менее, выход есть даже из ситуаций, которые кажутся безвыходными. Лечение игровой зависимости возможно как самостоятельно (что является крайне сложным), так и в тандеме с квалифицированным психологом. Необходимо увидеть свою жизнь со стороны, осознать, на что она стала похожа. Стопроцентной гарантии на излечение дать невозможно, поскольку главная составляющая успеха – это сильное желание самого человека исцелиться от пагубной игровой привычки. Чем сильнее упорство и тяга к выздоровлению, тем выше шансы на возвращение к нормальной жизни. Вместе с поддержкой друзей и близких это даёт хороший прогноз для преодоления игровой зависимости.

    игроман.jpg
     
  2. Понравилось? Поделитесь с друзьями
  3. Комментарии
  4. Мария Виноградова
    Мария Виноградова 7 янв 2016
    Благодарю Вас, Габриэль! Сегодня тема игровой зависимости особенно пунктуальна, и я надеюсь, что в дополнение к консультации специалиста статья окажет информационную поддержку тем, кто нуждается в помощи по преодолению игромании.

    С уважением к Вам и Вашей работе, Мария Виноградова
     
  5. Satorii
    Satorii 4 июл 2016
    Мария Виноградова, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, почему Вы приравниваете друг к другу азартные игры и компьютерные игры? И то и другое, конечно же, может погубить человека, но мне кажется - это разные вещи. Люди, которые хотят выиграть деньги, например в рулетке и люди, которые уходят от своих проблем в игровую реальность - они это по разным причинам делают.
     
  6. Мария Виноградова
    Мария Виноградова 5 июл 2016
    Satorii, причины игровой и компьютерной зависимости действительно могут быть разными, хотя игра в рулетку и игра в какой-нибудь экшн на компьютере могут иметь схожие причины (известная потребность в выбросе адреналина, например). В тексте обобщение дается с точки зрения природы зависимости (игровой и компьютерной), которая, будучи разной в двух случаях, имеет одни и те же стадии прохождения и, соответственно, схожие варианты излечения.
     
  7. Satorii
    Satorii 5 июл 2016
    Мария Виноградова, известная потребность в выбросе адреналина может вылиться, например, в зависимость от экстремальных видов спорта, в байкерство, в страйкбол, в роупджампинг и даже в бдсм - во что угодно, от чего бывает выброс адреналина. Но почему-то никто не объединяет игроманов, страйкболистов и бдсмщиков.
    И что касается компьютерных игр - есть ведь не только экшн. Есть rpg, стратегии и квесты - там нет такой движухи и адреналина, но от реальности уходить в rpg можно намного сильнее, чем в какой-нибудь стрелялке типа танчиков.
    Игроманы, проигрывают квартиры, берут кредиты, воруют у родни и у работодателя (если есть работа) и готовы что угодно выдумать, лишь мы им дали денег в долг.
    У геймеров с зависимостью другая беда - они покушать и помыться забывают, находясь в игре. У них "Какая, к чёрту, школа/работа/ужин?! Орки захватили Азерот! Я должен спасти мир! Я же великий герой и вся надежда на меня!"
     
  8. Мария Виноградова
    Мария Виноградова 5 июл 2016
    "Но почему-то никто не объединяет игроманов, страйкболистов и бдсмщиков", - не могу согласиться с Вами, Satorii. Вы сами опровергли это утверждение предыдущей фразой: все они могут страдать адреналиновой зависимостью, и здесь также механизм заболевания и излечения будет схожим.
    Ваше разграничение игроманов и геймеров я полностью разделяю, тем более что Вы как бывший геймер (я правильно поняла?) можете раскрыть проблему изнутри, а это бесценная информация при описании любого недуга. Замечательный пример из жизни геймера в конце Вашего поста :)
    Геймер может стать игроманом, играя в азартные игры через компьютер, верно? Каждый случай нужно рассматривать индивидуально, что сложно сделать в рамках небольшой статьи. Но Вашу точку зрения я поняла, - спасибо за Ваше внимание к проблематике!
     
  9. Satorii
    Satorii 5 июл 2016
    Мария Виноградова, я не бывший геймер :) Я бывший зависимый геймер :) Геймером я быть не перестала и трачу на компьютерные игры примерно 5-7 часов в неделю, иногда бывает, что 10 часов, если игра новая и я очень захвачена сюжетом.
    Геймер может стать игроманом, но тут дело не в том, что он геймер, а в том, что он человек с компьютером и интернетом. Домохозяйка может стать игроманом, генеральный директор крупной фирмы может стать игроманом, гопник может стать игроманом, преподаватель вуза может стать игроманом - кто угодно может стать игроманом, если он азартен. И онлайн-казино - это всё равно казино.
    И точно так же кто угодно может стать геймером, если его не устраивает его жизнь и у него есть возможность выстроить себе уютную виртуальную реальность. Даже если в этой уютной реальности надо каждый день убивать драконов. Игроман тоже может стать геймером, и при этом ещё вполне вероятно, что на деньги играть перестанет, ибо какая нафиг рулетка, когда у меня тут вторжение Мерунеса Дагона в Империю и два десятка врат в Обливион, которые надо закрыть. А я избранный герой, кроме меня некому.
    Собственно почему я всё это пишу. Я часто вижу в интернете статьи, в которых люди объединяют геймеров и игроманов. И меня это раздражает. У меня нет ни одного знакомого геймера, который проиграл бы квартиру, обобрал бы родню и босса, а потом бы свалил в закат. А вот игроман знакомый есть. Пять лет уже ищут паразита.
    Расскажу Вам ещё про третий случай, который может объединить беду игромана и геймера. Пока это ещё не приобрело каких-то глобальных масштабов, но, думаю, приобретёт. В онлайн-играх (именно в онлайн) есть такое понятие как донат. Это покупка игровых ценностей за реальные деньги. И именно здесь кроется мегазло. Потому что, зависимый геймер, начавший донатить, теоретически тоже может набрать кредитов и продать квартиру. Но не из-за азарта и адреналина, а для улучшения своей виртуальной реальности.
     
  10. Мария Виноградова
    Мария Виноградова 5 июл 2016
    Satorii, я думала над тем, чтобы осветить "донатство" в тексте. Вы правы: это объединяет проблему игромана и геймера. Есть ли у Вас знакомые, которые бесконтрольно донатят? Мне кажется, что этот феномен как раз связан с азартом: постоянное улучшение своей виртуальной реальности, которое никогда не может окончательно удовлетворить геймера, ибо нет предела совершенству.
    Вы приводите очень яркие примеры, и я понимаю, почему Вас раздражает "закос" игроманов и геймеров "под одну гребенку". Повторюсь: данный текст был призван проследить динамику феномена зависимости и выявить способы выхода из нее. Может быть, одной из тем моих следующих текстов как раз будет разграничение, на котором Вы настаиваете, - это действительно важный момент.
     
  11. Satorii
    Satorii 5 июл 2016
    Мария Виноградова, есть знакомая, которая много донатила, но сейчас у неё уже встали мозги на место. Проблема игромана и донатера одна - покупка "воздуха" и вкладывание денег в ничто. Но причины, как мне кажется, могут быть разные. Донат может быть связан с азартом - я должен победить в ПВП (поединок между реальными игроками) и мне нужен этот меч/танк/автомат. А может быть и не связан - мне нужна эта ездовая панда, потому что она красивая, да, я знаю, что она бесполезная и тигр быстрее, но хочу и всё тут! У вторых товарищей с шопоголиками больше сходства, а не с игроманами.

    Я прочитала это только что на башорге. Вот оно, сопоставление игровой реальности и реальной реальности:
    Вот иногда играешь в Skyrim и возмущаешься, почему довакин, перебив кучу плохих парней и избавив очередное владение от разбушевавшегося даэдра или сорвавшегося оборотня, вынужден выполнять мелкие поручения местных неписей, чтобы получить титул тана? А ведь если бы в реальной жизни всякие депутаты и прочие власть имущие, прежде чем ухватиться за штурвал, должны были бы точно так же выкопать какой-нибудь бабуле огород, нарубить дров или наковырять в шахте руды, порядка было бы куда больше...
     
  12. Екатерина86
    Екатерина86 28 окт 2016
    А у меня вот есть знакомый геймер, зависимый геймергеймер который возможно квартиру и не проиграл только потому что у него её никогда не было, зато свою семью и маленькую дочь потерял. Какая разница чем человек пожертвовал ради игры: деньгами, сном или предал любящих и нуждающихся в нем людей... Итог плачевен. Семья распалась, ребёнок остался без отца, при чем отличного некогда отца. А вас тут раздражает что видители под одну гребенку прочесали игромано и геймеров. Лично моё мнение что они ни чем не лучше уголовников только еще с вектором психиатрии. В этой проблемме грань на столько тонка что сеголня вы геймер, а завтра шизоид перепутавший реальность с игрой и неизвестно какой пистолет будет в руках и какую "миссию по спасению" на себя возложите, не фактчто геймеру на стрелявшемуся в экшене завтра не захочется воочию увидеть как кровь заливает лицо, а не экран монитора.
    ИМХО: Презираю и считаю слабаками всю эту "гейм - компанию" ибо нет ничего более безнравственного чем заставлять страть других от своего слабоволия.
     
  13. Satorii
    Satorii 28 окт 2016
    Любая зависимость – это плохо. Из - за любой зависимости может распасться семья – и из - за геймерства, и из - за азартомании. Тут действительно не важно – игроман человек, байкер с адреналиновой зависимостью или алкоголик. Уйти от зависимого человека куда проще, чем ему помочь. Чтобы уничтожить зависимость, нужно разобраться с причиной, из - за которой эта зависимость появилась. Люди не становятся зависимыми от хорошей жизни. Слабоволие? Да, увы. Сбежать в виртуальную реальность проще, чем решать свои реальные проблемы. От моего геймерства никто не страдал, я была одинока и варилась в собственном соку. А когда такое случается с семейным человеком – это, простите мне мой французский, жопа. И ругаться с геймером бес - по - лез - но. Пока не найдётся причина, почему он играет, Азерот и орки будут важнее всего на свете. Знаем, плавали.
    Я нашла причину и устранила её. Я изменила свою жизнь. Но, увы, не все такие крутые, как Сатори.
    Я не чувствую презрения к зависимым людям, потому что сама через это прошла. Мне их жаль.
    Разница между геймерством и азартоманией всё же есть. И помощь, как мне кажется, азартоману и геймеру нужна разная. А причина у всех зависимостей одна – недовольство своей жизнью.
    Что касается стрелялок – не все геймеры играют в стрелялки. Можно точно так же запоями играть в какой - нибудь квест, где вообще не нужно никого убивать.
    А если человек возьмёт в руки оружие и пойдёт стрелять в реальности, то тут уже не в зависимости дело, такой человек болен и там уже нужна работа психиатра, а не психолога.
     
  14. Екатерина86
    Екатерина86 28 окт 2016
    Ох, там как раз он сам и ушел, к такой же геймерше, только на 10 лет младше... И теперь они "друзья - еноты"..., чего не хватало человеку - не знаю, как по мне зажрался да детство в @опе заиграло.
    А то что вы сами от своей зависимости излечились действительно заслуживает уважения, но все равно 5-10 ч в неделю это много. Я думаю есть люди которым вас не хватает эти 5-10 ч
     
  15. Satorii
    Satorii 28 окт 2016
    Чего - то не хватало значит. Возможно, понимания. Возможно, в детстве человек не наигрался, как я.
    Пять часов в неделю много или нет - как сказать, никто вроде не жалуется :) Я не играю в ущерб своим близким. Но правда у меня муж тоже геймер. И мы вполне можем договориться, что сегодня у него рейд в ПВ, а завтра у меня вечер третьего Фоллаута. А послезавтра мы на живую полигонную игру в лес едем. И всем норм.

    Статья есть у Марии Виноградовой на тему игровой зависимости. Я там много чего в комментариях настрочила.
    И вот что - у счастливого человека не будет такой зависимости и ухода в виртуальную реальность.
    Моя зависимость от компьютерных игр улетучилась сама собой, когда я стала жить отдельно от родителей.

    Грань - это приоритеты.
    Что приоритетнее: игра или семья, игра или друзья, игра или работа, игра или туризм и тд.
    Геймер с зависимостью не может ни о чём думать, кроме игры, он забывает даже поесть и помыться, если его просят оторваться от игры, он начинает агрессивничать и орать.
    Я через это прошла.

    А посты мои на форуме в основном про живые игры, а не про компьютерные. И это уже совсем другое кино.
     
  16. LadyViaBless
    LadyViaBless 13 дек 2016
    Аааа. Вот, в чём секрет... А от живых игр нельзя быть зависимым что ли?
    А что значит "не может"? Не хватает силы воли, чтобы просто бросить, встать и уйти? Это прям такая сильная любовь к играм?
     
  17. Satorii
    Satorii 13 дек 2016
    Зависимым можно быть от чего угодно. От гонок на машинах, от парашютного спорта, от крестиков-ноликов, от еды, от секса, от соцсетей - от всего. Ну и от живых игр - тоже. Однако там, в отличие от игр компьютерных, есть живые люди. С ними можно дружить, общаться и даже жениться)
    Это не любовь к играм. Это нечто другое. Человек уходит от своих проблем в виртуальную реальность, ему там хорошо, клёво и комфортно. А тут какие-то люди (и пофиг, что это родные, например) приходят и говорят: Вась, пойди поешь, Вась иди уроки делай, Вась, иди погуляй, Вась, помой пол... Да отстаньте от меня! Я не хочу в ваш реальный мир! Тут, в игре, я герой и делаю всё, что хочу, а в реальном мире я затюканое мамой ничтожество.
     
  18. LadyViaBless
    LadyViaBless 13 дек 2016
    Satorii, Понятно! Спасибо за пояснения!
    Значит, эта зависимость не просто так...
    И, избавившись от причины зависимости, избавляешься от самой зависимости... Так ведь произошло в вашем случае? А как вы поняли, что не зависимы больше от компьютерных игр? Резко в один прекрасный день? Или постепенно?
     
  19. Satorii
    Satorii 13 дек 2016
    LadyViaBless, ни одна зависимость не бывает просто так. Все зависимости имеют причину.
    А как поняла - просто заметила однажды, что стала тратить на них гораздо меньше времени и гораздо больше времени на другие, намного более полезные вещи.
     
  20. LadyViaBless
    LadyViaBless 16 дек 2016
    Я прочитала и статьи, и комментарии.
    Да, очень подробно и доходчиво.
    Правда, не совсем поняла игровые термины и названия.
    А как вы определили, что зависимость улетучилась? Вы ведь продолжаете играть, судя по многим постам. Где эта грань между зависимостью и "геймерством"?