Почему я плачу, когда мы ссоримся с парнем? Не могу контролировать слёзы. Мне 21 год, в отношениях

Здравствуйте. Меня зовут Юлия. Мне 21 год. Встречаюсь с парнем почти два года. Каждый раз, когда у нас происходят недопонимания, начинаем немного вздорить, я начинаю плакать, продолжаю отвечать, продолжаем разговаривать, но слёзы не контролируются. Пытаюсь себя успокоить, но этого хватает минут на 5. Мы приходим к выводу, что все хорошо, что наша ссора пустяк. Но слёзы все равно идут. Иногда на взрыд. Он мне говорит: разберись в себе, что, обязательно плакать, со слезами ты выглядишь жалкой. Мне от его слов становится ещё больше обидно.
 
11 авг 2019
Фуксия
, Бишкек

Ольга Тихонова

Психолог
Здравствуйте, Юлия. Расскажите, в детстве тоже были такой чувствительной и реагировали слезами на конфликт или неудачу?
 
12 авг 2019
С нами жила бабушка. И в силу своего возраста, она была очень требовательна, было много ссор как с мамой, так и со мной. И ссоры со мной кончалась двумя способами: сразу слезами или криком, но после крика-слезы (но не всегда)
 
12 авг 2019
Фуксия
, Бишкек

Ольга Тихонова

Психолог
Возможно, что при выяснении отношений с парнем сейчас Вы как будто возвращаетесь в детство, и снова становитесь обиженным ребенком?
Но если мы не контролируем эмоции, то и решить ничего невозможно. Вы встречаетесь с парнем, Вы взрослая девушка, поэтому переходим с детской позиции на взрослую, и когда начинается недопонимание, пытаемся не обижаться, а подумать как решить проблему. Насколько грубо и некорректно молодой человек ведёт себя с Вами?
 
12 авг 2019
Мы редко ругаемся, но когда начинается ссора, то я начинаю плакать, иногда долго себя держу, иногда не получается. Я как будто обесцениваю свои обиды и считаю, что из за меня мы ссоримся в какой то ситуации. Редко, когда я понимаю, что я права и мне обидно.
 
12 авг 2019
Фуксия
, Бишкек

Ольга Тихонова

Психолог
В таком случае обязательно нужно разбираться отчего происходит конфликт, как достичь взаимопонимания, но если в этот момент Вы плачете, то именно договориться и невозможно. Проанализируйте ссоры, почему они происходят?
 
12 авг 2019
Последний конфликт был, что он идет гулять с другом (я этого не против и только за)
Но они собирались позвать одну знакомую, я говорила, что мне обидно, что меня не берут, а ее зовут. Из этого и началась ссора, потом сквозь слезы я все осознала, поняла, что была не права и что нужно доверять. Но честно, все равно обидно
 
12 авг 2019
Фуксия
, Бишкек

Ольга Тихонова

Психолог
Парень объяснил эту ситуацию, почему так происходит? Потому что доверять обязательно нужно, и ревности не допускать. Когда есть уважение и доверие, мы не сомневаемся, если знаем что у вас одинаковые взгляды на жизнь и вы оба считаете измену в отношениях недопустимой.
 
12 авг 2019
Слезы всему мешают. Можно просто поговорить и разобраться, но со слезами разговор больше похож на жалость какую то.
 
12 авг 2019
Фуксия
, Бишкек

Ольга Тихонова

Психолог
В этом момент когда начинаются слезы, постарайтесь отвлечь внимание, выпейте воды, проверьте телефон, переключитесь на что-то другое. Эта эмоциональная волна пройдет и Вы сможете думать более рационально, задавать вопросы и отвечать, выяснять ситуацию и думать как договориться.

Задайте сама себе вопрос "Почему я так расстроилась? Почему так обижаюсь? Зачем мне нужны слезы которые только мешают?" Включите самоконтроль. Дайте себе задание глубоко подышать, вернуть контроль над своим телом.
 
12 авг 2019
Спасибо вам большое
 
13 авг 2019
Фуксия
, Бишкек

Отзыв на консультацию психолога

Оценка консультации
5/5, Спасибо Вам большое. Я нашла причину своих слёз. Буду стараться и придерживаться Ваших советов. Очень благодарна Вам.
Спасибо Вам большое. Я нашла причину своих слёз. Буду стараться и придерживаться Ваших советов. Очень благодарна Вам.
13 авг 2019
Есть вопросы? Спросите психолога прямо сейчас!
Получить консультацию
или
Запишитесь на платную консультацию!
+7 (911) 955-03-03 СМС, Whatsapp, Viber
Консультацию ведет
Ольга Тихонова Психолог Тверь
205 Отзывов
1532 Консультации
Получите консультацию психолога