Развожусь с тираном и страдаю при этом. Нет сна, аппетита, апатия, слёзы. Мне 30 лет

Здравствуйте! Ольга, 30 лет. У меня сложный развод, ребёнку 9 лет. Несколько лет муж оскорблял и унижал, не выдержала, попросила уйти. Недавно открылось, что у него любовница. Он с ней не стесняясь гуляет при ребёнке! А у меня нет сна, аппетита, апатия, слезы, выпала половина волос уже. Как с этим жить не знаю, все развалилось и собрать себя не могу!
 
13 авг 2019
Ольга из Харькова
, Харьков

Мария Григорян

Психолог
Ольга, добрый день!
Если вы согласны с условиями бесплатной консультации, мы попробуем вместе разобраться в вашей ситуации.
 
13 авг 2019
Здравствуйте, да, согласна. Скажите, пожалуйста, почему я не могу спать, почти не ем, а каждое утро просыпаюсь в слезах. Я же радоваться должна, что избавилась от этого человека. Но что же тогда происходит?
 
14 авг 2019
Ольга из Харькова
, Харьков

Мария Григорян

Психолог
Ольга, похоже, вы горюете.
Интересно, что горюете вы не о том, что жили с тираном, как вы написали, а от того, что у него появилась другая женщина.

Если прислушаться к себе, про что плачете?

Что по-вашему мнению развалилось?
 
14 авг 2019
Да, вы правы. Меня действительно очень задело, что он завёл любовницу. При всех его недостатках я считала его верным мужем. Не знаю как смогу доверять мужчине в будущем, как не подозревать, не проверять телефон. Меня поражает то, что он не скрывает ее перед дочерью, а сам даже на развод не подал еще! Ребенок приехал перепуганный после этого случая.
Я думаю, что развалилось все моё представление о будущем. Я с ним 12 лет была, сама толком жить не умею. До 18ти лет с родителями, потом с ним. Я понимаю, что нужно брать ответственность за себя. Но я боюсь, что не справлюсь. Мне страшно, я ведь и за ребёнка отвечаю!

После нашего разрыва он признался, что пару лет задумывался о разводе, но боялся, что его будут осуждать окружающие и поэтому не уходил. И мне ничего не говорил, не попытался наладить отношения, постоянно орал и матерится, не хотел никуда вместе ходить, общаться. И поэтому у меня чувство, что это не я попросила его уйти, а он меня бросил!
 
14 авг 2019
Ольга из Харькова
, Харьков

Мария Григорян

Психолог
И какое это чувство?
Похоже вам обоим было в отношениях уже невыносимо, но вы оба продолжали в них оставаться. Разница только в том, что он пытается строить свою жизнь дальше, а вы продолжаете раниться об эти отношения, не завершая их внутри себя. Только раниться не от унижений, которые так долго терпели, а от того, что у него получается жить без вас.

Я понимаю ваши чувства, но хорошо бы, все же, отношения завершать. Отгоревать то, что было. Что увы, но ваши ожидания про брак не сложились. И когда вы отгорюете, перестав ждать, что ещё что-то можно поправить, есть возможность обрести устойчивость в новом статусе, и строить новые отношения.
Почему вы

Вы пока останавливаете себя мыслью «у меня ничего не получится». Да, будет не просто, но не получается лишь там, где ничего не делают, или не хотят.

Да, но и вы тоже продолжали оставаться там, где вам, похоже, было плохо.

Как я понимаю, женщина появилась после вашего расставания.
Ольга, хорошо бы, все же, обращать внимание на то, как вам с мужчиной. Складывается впечатление, что с вами можно как угодно, но ранит вас только если вдруг появится другая женщина. Насколько я понимаю, расстались вы как раз потому, что жить вам в унижениях стало невыносимо, а не потому, что у него другая.
 
14 авг 2019
Да, в последнее время обоим было невыносимо. Но подозрения о его измене (именно с ней) у меня были последние полгода. Но я отганяла от себя эти мысли. Просто сразу же после расставания он в открытую, даже при ребёнке с ней крутит. Мог бы пожалеть мои чувства, чувства ребёнка и из уважения к тому, что у нас было хотя бы не афишировать. Хотя бы до развода. Я не люблю его, но не понимаю, почему меня так это задевает.
 
14 авг 2019
Ольга из Харькова
, Харьков

Мария Григорян

Психолог
Если вы его не любите, какие чувства у вас это вызывает?
Ольга, обратите внимание, что вы ждёте, заботу о ваших чувствах со стороны человека, который, по вашим словам, был тираном. Который, похоже, не очень заботился о ваших чувствах когда вы были вместе. Что в этом случае вы ожидаете сейчас, когда по факту вы вместе уже не живёте?
 
14 авг 2019
Я поняла, что не ожидала, что он уйдёт вот так просто. Думала, будет просить прощения, цветы дарить, говорить, что изменится. И я бы простила. На самом деле, я думаю, что не хотела разводиться, но не знала другого рычага, что б улучшить ситуацию. А он, как оказалось, был рад этому предложению. А я, наверное, подсознательно жалею.
 
15 авг 2019
Ольга из Харькова
, Харьков

Мария Григорян

Психолог
Ольга, доброго дня!
Здорово, что вы остаётесь честной перед самой собой, и в силах признать то, о чем пишите. Я понимаю, как это непросто, и мне ваша честность очень важна.
Но обратите внимание, что у ваших унижений словно есть цена, если бы цветы и извинения, вам бы и так было нормально и дальше, с тираном.
Это какая-то ваша история, про то, что заставляет вас оставаться там, где унизительно. Если вам будет интересно исследовать эти процессы в расширенном формате, обращайтесь.
Это про ценность себя, что оставаться в таких отношениях, ваш выбор. Как я и писала вначале, что как будто его желание строить жизнь без вас страшнее, чем унижения и оскорбления, которые были по отношению к вам в процессе семейной жизни. И здорово, что удалось разобраться, что страдания вовсе не про унижения, а про то, что у него получается выходить из созависимых отношений, а у вас пока нет.
 
15 авг 2019
Спасибо большое, вы мне очень помогли понять мои чувства! Может быть вы сможете дать совет, что мне прежде всего нужно делать, чтобы хотя бы начать выходить из этих созависимых отношений? Спасибо!!!
 
15 авг 2019
Ольга из Харькова
, Харьков

Мария Григорян

Психолог
Ольга, вам спасибо за откровенность и готовность говорить о сложных, но важных чувствах! Мне правда это очень ценно.

Важно проживать все эти чувства, которые вы обнаруживаете в себе сейчас. У вас обоих были хорошие намерения на брак, которые, увы, не сложились. И здесь важно отгоревать. Со всем плохим и хорошим. Потому что развод ещё не = завершённые отношения, если вы продолжаете ждать его возвращения. Когда вы проживёте чувства и отпустите, наступит принятие. Это важно ещё и потому, что вы оба остаётесь родителями своему ребёнку, и хорошо бы, разобраться в чувствах, чтобы у ребёнка оставались мама с папой, а не просто двое разведённых и обиженных друг на друга людей. А дальше, понемногу, строить свою новую жизнь, даже если страшно.
Будет сложно, приходите в терапию, буду рада с вами поработать.

Если вы готовы сейчас остановиться, пожалуйста, нажмите кнопку «завершить»)
 
16 авг 2019

Отзыв на консультацию психолога

Оценка консультации
5/5, Психолог Мария Григорян, я считаю, очень помогла мне. Конечно, мою проблему не решить за три дня, у меня развод с человеком, с которым были в браке 10 лет, в общей сложности 12 и есть ребёнок. И несмотря на не достойное поведение бм я не могла понять, почему я так страдаю, а он живёт дальше. Мария Григорян показала мне эту причину. Да, мне еще очень больно и страшно, но я хотя бы знаю в каком направлении мне нужно двигаться! Большое спасибо за ответы в разное время суток, мне было это очень нужно, так как писала я в моменты, когда мне было хуже всего! Это был полезный опыт для меня!
Психолог Мария Григорян, я считаю, очень помогла мне. Конечно, мою проблему не решить за три дня, у меня развод с человеком, с которым были в браке 10 лет, в общей сложности 12 и есть ребёнок. И несмотря на не достойное поведение бм я не могла понять, почему я так страдаю, а он живёт дальше. Мария Григорян показала мне эту причину. Да, мне еще очень больно и страшно, но я хотя бы знаю в каком направлении мне нужно двигаться! Большое спасибо за ответы в разное время суток, мне было это очень нужно, так как писала я в моменты, когда мне было хуже всего! Это был полезный опыт для меня!
16 авг 2019
Есть вопросы? Спросите психолога прямо сейчас!
Получить консультацию
или
Запишитесь на платную консультацию!
+7 (911) 955-03-03 СМС, Whatsapp, Viber
Консультацию ведет
Мария Григорян Психолог Краснодар
58 Отзывов
189 Консультаций
Получите консультацию психолога