Постоянные приступы агрессии. Что с ними делать? Боюсь навредить детям. Мне 22 года

Меня зовут Саша, мне 22, я за мужем и у меня 2 деток. Когда я забеременела вторым ребёнком у меня появились очень частые приступы агрессии, я срываюсь абсолютно на всех. А больше всего меня беспокоит то, что я срываюсь на собственных детях, я могу их ударить, очень часто кричу. Но это состояние длится буквально 5 минут, потом все проходит и такое ощущение что это не я была, таких приступов за день может быть до 10
В состояние ярости в большенство случаев меня вводит детский плач и истерики, сама не знаю что с этим связано
Помогите мне пожалуйста, потому что я очень боюсь что я могу приченит вред своим детям, а я этого очень не хочу (
 
24 авг 2019
Sasha 122001
, Днепр

Ольга Заволокина

Детский психолог
Здравствуйте, Саша! Если Вам подходят условия бесплатной консультации, я готова обсудить Вашу ситуацию!
 
24 авг 2019
Да, мне подходят условия
 
24 авг 2019
Sasha 122001
, Днепр

Ольга Заволокина

Детский психолог
Часто агрессия бывает результатом внутреннего конфликта между своими желаниями и невозможностью их удовлетворить. Напряжение нарастает и достаточно любого раздражителя и происходит взрыв.
Есть ли что-то в Вашей жизни сейчас, что Вы не можете реализовать по причине воспитания детей?
Какие сейчас отношения с мужем? Помогает ли он Вам и как?
Какой возраст детей?
Расскажите немного о том, как проявляется Ваша агрессия.
Какие мысли возникают у Вас перед перед тем как накричать или ударить?
Какие мысли возникают после проявления агрессии? Что вы чувствуете?
 
24 авг 2019
Моим деткак 4годика и 1 годик. Я нахожусь в декрете, по факту постоянно в 4х стенах сама с детьми, общатся мне нескем, так как у меня здесь нет знакомых или друзей с которыми можно было бы общатся так скажем переодически проверить голову. С мужем отношения достаточно не плохие, часто бывают скандалы но только на почве моих психов, за 4 года совместной жизни муж не разу не затеял скандал или как то оскорбил меня, с детьми он помогает, да и по дому переодически тоже.
Моя агрессия проявляется абсолютно спонтанно, например, я могу проснутся с утра и уже без настроения и начинаю "пилить" мужа, дети кричат капризничает-все, у меня срывает крышу, и плоть до того что я сама кричу очень плохие слова в адрес детей, буквально спустя 5 минут все проходит, и я начинаю жалеть о своём поступке, не всегда но извеняюсь перед мужем. Очень часто плачу, просто потому что я понимаю что я делаю и что могу сделать, но как то объяснить все то что происходит со мной не могу

Меня очень я бы сказала "бесит" то что мне приходится сидеть дома, то что я в жизни ничего не добилась и то что я ничего не могу дать своим детям
Я уже думала, возможно я ещё так скажем не нагулялась.. Но я пытаюсь сама себе доказать что вот у меня есть дети и уже пора забыть про гульки и заниматся детьми и семьёй, но мои убеждения на меня не действуют (((
 
24 авг 2019
Sasha 122001
, Днепр

Ольга Заволокина

Детский психолог
С чем связано то, что у Вас за 4 года не появилось знакомых?
Да, это может быть действительно причиной накапливающегося напряжения.
Вам только 22 года, у Вас уже двое детей, это большое достижение! Они растут, со временем у Вас появится возможность реализовать то, что Вы хотите.
Сейчас можно уже думать, планировать в каком направлении Вы хотите двигаться. Чего бы Вы хотите добиться? Что для этого нужно?
Что для Вас значит не нагулялась? Что бы Вы ещё хотели сделать?
 
24 авг 2019
Я бы хотела получить хорошее образование, для этого мне нужно пойти работать, чего я на данный момент не могу сделать (
Не нагулялась-в плане того, что я бы хотела путешествовать, по чаще отдыхать на едине с мужем (но у нас к сожалению нет возможности с кем то оставлять детей) хотелось бы что бы у меня было больше времени для того что бы заниматся собой
+ко всему, у меня появилось "хочу всего и сразу" например ремонт в доме, сейчас мы его не можем себе позволить, мозгами я понимаю что все будет но постепенно, но вот что то внутри мне постоянно мешает, появилась зависть к другим, к примеру "почему у брата есть машина а мы себе не можем позволить, почему мы не ищем дополнительные возможности что бы позволить себе больше"
Раньше у меня такого не было, я себя сейчас вообще не узнаю, раньше мне для счастья хватало вырваного мужем полевого цветка, или улыбки ребёнка, сейчас же меня ничего не устраивает, прой мне кажется что я сама себя не устраиваю (

Дошло всё до того что я начала принимать успокоительные, но они на меня не оказывают какого либо действия вообще

Я со своей проблемой была у врачей, психологи отказались со мной работать под предлогом того что я не иду на контакт, а психиатр вообще сказал что не нужно лечится медикаментозно в псих больнице, теперь я вообще боюсь кому либо что то говорить, последним шансом для себя я нашла написать сюда, с надеждой на то что вы мне хоть немного поможет, заранее спасибо вам за вашу отзывчивость!

Знакомые у меня есть, но когда я 4 года назад переехала к мужу в другой город, мы перестали общатся, а здесь как-то не было возможности завести новых друзей, знакомые есть но им со мной не интересно по причине того что у меня нет возможности гулять с ними
 
24 авг 2019
Sasha 122001
, Днепр

Ольга Заволокина

Детский психолог
Вы пишите " мы". Хотя искать возможности может только муж, потому что Вы сидите с детьми.
Как можно смотреть на ситуацию дополнительного заработка?
Возможно, неосознанно Вы чувствуете, что для семьи с двумя детьми уже недостаточно цветочка и улыбки ребенка.
Что вам как человеку нужно развиваться дальше, и что семье нужно будет бОльшая материальная база, нежели сейчас. Это может вызывать беспокойство по поводу будущего.
И"хочу всего и сразу"- это способ успокоить себя.
Что думаете об этом?
Как бы Вы описали, если бы это было чувство?
 
24 авг 2019
У мужа часто бывает возможность дополнительного зароботка, но он не хочет, я понимаю что он устаёт на одной работе, но и одновременно считаю что у него не такая уж и тяжёлая работа что бы не пойти на подработку, да и деньги лишними не будут... Я с ним пыталась говорить об этом, но все разговоры заканчиваются или тем что он обещает сходить узнать о работе (что бы я отстала) или просто переводит тему, хотя я понимаю что мы оба взрослые люди и пора уже как то думать о будущем, но как говорит муж, всех денег не заработаешь, но самое главное он очень против что бы я в будущем шла работать

Вы правы, я постоянно думаю о том что нам не хватает финансов-по большей части наверное из за этого крышу и сносит, я понимаю что сидя дома я не развиваюсь, не зарабатываю, да и в принцыпы не приношу никакой пользы обществу, я осознаю что я начала деградировать, если раньше у меня было много интересов и занятий то сейчас все свеловь к мытью посуды и уборки, а все интересы которые были ранее просто пропали
 
24 авг 2019
Sasha 122001
, Днепр
ТАКОЕ ощущение как будто у меня внутри маленький демон или моё второе я, которое мне как будто говорит что все не так, а вот здесь тебе надо закатать скандал, а вот тут нужно истерить, а тут можно спорить и стоять на своём даже если ты не права, чувство как будто то что внутри меня вот прям хочет вырваться на ружу и я это чувствую физически в прямом смысле.. Я боюсь что бы это "что то" не вырвалось оно очень страшное
 
24 авг 2019
Sasha 122001
, Днепр

Ольга Заволокина

Детский психолог
Саша, как Вы думаете, Ваш муж считает Ваше сидение с детьми тяжелым и, что Вам тоже нужен отдых?
Может он тоже так думает, что Ваш труд не так уж тяжёл?
Чем он это объясняет?
Вы не одиноки в этом. Многие мама через это проходят.
Способ выхода из этого состояния хотя бы 15-20 уделит тому, чем будете заниматься в будущем.
Не ставьте себе глобальных целей:
Пойти учиться, начать работать. Они громоздкие, сложно осуществимые, поэтому кажутся недостижимыми.
По своему опыту знаю, что сразу не получится. Мышление нужно перестраивать понемногу, научить его трудиться в сфере отличной от материнства.
Это чтение книг (аудиокниги отлично сочетаются с домашней работой) на интересующую Вас темы, просматривание видеокурсов (сейчас много бесплатных в интернете).
Страх надо знать в лицо, чтобы с ним подружиться. Попробуйте нарисовать этот страх, можно цветными карандашами. Рисуйте его, пока не появится желание остановиться.
Если будет желание, выложите сюда, и мы с Вами обсудим его.
 
24 авг 2019
Он говорит что понимает что мне тяжело, и когда сам с детьми остаётся если мне куда-то уехать нужно, то он говорит как ты не устаёшь? Дети меня за пару часов вы отдали а ты сутками с ними
Хотя мне кажется что он не до конца осознает тяжесть домашней работы как физическую так и моральную, особенно в период весна осень когда мы живём в селе, и когда надо не только по дому работать и с детьми заниматся, но ещё вдобавок двор огород и хозяйство и по большей части это все на мне, потому что он на работе

Говорит "я не хочу что бы моя жена работала и все" грозится, если я пойду работать, отправить меня в очередной декрет шутя конечно но в каждой шутке есть доля правды. Мне кажется что он просто боится что я пойду работать и стану независима, и могу от него уйти, хотя у меня и в мыслях не было уходить от мужа
Я хочу работать, хотя-бы просто потому что бы зарабатывать на свои женские потребности чтобы не просить у мужа, а я очень не люблю просить у мужчин деньги, мне кажется что это позор

Я стараюсь заниматся рукоделием, или изготовлением метрики, но мне это быстро надоедает, взять к примеру книгу, я не могу её дослушать до конца, в моей коллекции больше 100 книг которые я начала слушать но так и не дослушала потому что мне просто стало не интересно, и так во всем, начинаю чем то заниматся, от силы недель а потом все забрасываю‍♀️
 
24 авг 2019
Sasha 122001
, Днепр
Отличная идея, мне самой, когда писала, захотелось нарисовать "это"

Я нарисую и покажу вам что получилось, правда художник с меня так себе)
 
25 авг 2019
Sasha 122001
, Днепр

Ольга Заволокина

Детский психолог
Возможно, и Вы не видите всех подводных камней, которые есть у Вашего мужа на работе. И, возможно, есть причины, почему он не хочет брать дополнительные заработки.
Спрашивали Вы его об этих причинах?
Почему именно уйти? Он говорил Вам об этом?
Нужно поставить цель, для чего Вы слушаете книгу? На какой вопрос она поможет ответить? Можно всю книгу не дослушивать до конца, если получили ответ. Не хватайтесь за всё сразу. 100 книг - это много, и они все по интересующей Вас теме? Тогда разбивайте их на подтемы.
Тогда сделайте это:thumbsup:

Старайтесь нарисовать максимально, как у Вас получится. Здесь главное Ваше виденье!
 
25 авг 2019
Да, он постоянно говорит что все нормально, если что то случается всегда рассказывает, или я просто сама вижу что что то не так и сама начинаю задавать ему вопросы
На работе у него все не плохо но работа у него морально сложная, он работает мастелом в лисее
 
25 авг 2019
Sasha 122001
, Днепр

Ольга Заволокина

Детский психолог
Кем?
 
25 авг 2019
Да, он когда-то в пил,(он открыто может говорить только когда выпьет) и рассказывал что боится что яот него уйду, хотя я ему сотни тысяч раз объясняла что я его очень люблю, и не вижу поводов для расставания, говорила ему о том что я не для того давала клятву "и в горе и в радости" что бы при малейших трудностях збежать
Хотя последнее время в порыве ярости я начала говорить что "от брошу вас и уйду куда глаза гледят"

Да, я наверное слушаю только то что меня интересует, знаете, как то и не задумывалась о том что я получила ответ для себя и по этому перестала слушать

Ох уж этот Т9 Мастером в лицее/бурсе он работает

Вот что у меня получилось

Пока рисовала аж противненько как то было, и мороз по коже, сейчас сижу смотрю и думаю, как рисунок похож на меня когда я злая
 

Вложения:

25 авг 2019
Sasha 122001
, Днепр

Ольга Заволокина

Детский психолог
Хороший рисунок!
А что чувствуете сейчас, когда нарисовали?
Опишу свои чувства от него, мне чувствуется, что это малыш, который напуган, рассержен и не может ничего сказать. Он пытается быть страшным, но у него как будто нет опор, ни туловища, не ножек. Поэтому он хмурится и пытается казаться больше. А ещё он умный, у него большая голова, полная мыслей.
 
25 авг 2019
Вот прочитала ваши слова и аж плачу, ведь вы меня описали (((
 
25 авг 2019
Sasha 122001
, Днепр

Ольга Заволокина

Детский психолог
Это хорошо, слезы выводят напряжение. Как бы Вы назвали этого малыша? Что Вы к нему чувствуете? Как Вы можете сейчас ему помочь? Что для него сделать?
 
25 авг 2019
Есть вопросы? Спросите психолога прямо сейчас!
Получить консультацию
или
Запишитесь на платную консультацию!
+7 (911) 955-03-03 СМС, Whatsapp, Viber
Консультацию ведет
Ольга Заволокина Детский психолог Ростов-на-Дону
99 Отзывов
407 Консультаций
Получите консультацию психолога