Отношения с парнем осложнились из-за недоверия. Как пережить сложный период? Мне 21 год

Здравствуйте!
Мне 21 год, я девушка. Я в полном разочаровании и глубокой депрессии. У меня были отношение с молодым человеком в течение 2,5 лет. Все было не так гладко и хорошо.
Наладилось, все стало лучше, мы говорили о совместном проживание и тут бэнг он читает мои переписки 3 ех месячной давности. Я общалась с парнем, не долго, ничего серьезного не было. Я писала подруге, что что то новое, он поцеловал меня и это было не вероятное. Сутки он молчал, а потом полился шквал гнева и обид.
Очередное оскорбление и то что я падшая девушка, просто обесценила доверие и пренебрегла им. Я очень боюсь его потерять, уже такое было. Я не могу работать, говорить, думать и спать. Меня трясет, начались атаки панические. Перечитала все советы, но походу меня это сильней нагнетает.
Набрал, говорит не знаю как дальше жить. Я не смогу доверить тебе, но также я переживаю за тебя, я человек в первую очередь. Как все это пережить и есть ли какой то шанс, что все наладится. Или просто забить на это, пережить этот тяжелый период и начать заново. Я не знаю, помогите, пожалуйста.
 
10 сен 2019
Varvaragrom
, Волгоград

Наталья Цибулина

Клинический, семейный психолог
Здравствуйте! Как я могу к Вам обращаться?
 
10 сен 2019
Варвара
 
10 сен 2019
Varvaragrom
, Волгоград

Наталья Цибулина

Клинический, семейный психолог
Варвара, Вы говорите о том, что:
Что Вы имеете ввиду?
 
10 сен 2019
Мы часто ругались, я слышала оскорбления в свой адрес, когда он был в гневе. Меня это пугало. У нас изначально были проблемы с доверием. Я всячески хотела заслужить его внимание, любым способом, это либо заботой либо агрессией.

Я пыталась расстаться с ним, но позже как приклеенная к нему я возвращалась и это была моя панацея.
Я кайфовала от каждой минуты с ним, очень переживала каждую ссору, страх потери постоянный. Он меня учил всему, и я была за это ему благодарна.
 
10 сен 2019
Varvaragrom
, Волгоград

Наталья Цибулина

Клинический, семейный психолог
Варвара,
Чему он Вас выучил :)? Поделитесь?
Вы готовы расплачиваться за это своим покоем, уверенностью в себе, собственной самоценностью, выслушивая оскорбления?
 
10 сен 2019
Я стала более покладистой, семейной, выберу поехать к нему, нежели погулять в шумных компаниях, более сдержанной и хозяйственнее. Я стала ценить мелочи. Научилась справляться с деньгами и делать домашние дела.

Я в том и дело не уверена в себе, он терпимо относился ко мне.
И отнесься ко мне со всеми моими загонами и травмами

А еще я очень боюсь, что я буду использованной и снова меня кинут.
Был однако плачевный опыт.
А тут темы заходили про семью, что для меня ценно на данный момент.
 
10 сен 2019
Varvaragrom
, Волгоград

Наталья Цибулина

Клинический, семейный психолог
Варвара, подождите...
Это- Вы стали... А чему он Вас научил? И точно научил?
Или Вы, находясь в отношениях, стали покладистой, семейной, хозяйственной? Вы научились учитывать особенности мужчины, который рядом и подстраиваться под него?
В чем выражалась терпимость?
Вы осознаете свои загоны? Чем Вы травмированы?
 
10 сен 2019
Я думаю, что в моем поведение заслуга его. Потому что раньше я жила по типу. Живу один раз и беру от нее все. Я старалась с ним быть идеальной девушкой. ДА я учитывала все его хотелки. Его требования, и мне очень важно было его порадовать. Но я косячила в мелочах и постоянно. Он теопел и ждал когда я вырасту и стану мудрее, более самодостаточной и ответственной. Мне кажется не каждый мог бы это вытерпеть и он учил, как поступать в той или иной ситуации. Я чувствую себя ребенком, глупым и не состоявшим, я не понимаю, что я хочу и зачем. Он был какой то поддержкой и опорой. Я выставила с ним приоритеты. К чему хочу идти. Еще мне кажется, что я не очень интересная как личность. Как девушка, но он что то нашел во мне и говорил о о чем то большем, о любви. Я этим прониклась. Мой первые отношении были больными, большая разница в возрасте, он пил, ревновал, и я иногда срывалась на нем и говорила что вы все такие, грубо говоря я как будто бы мстила своему нынешниму. Я запуталась, мне немного стращшно что я гублю жизнь, себе и ему
 
10 сен 2019
Varvaragrom
, Волгоград

Наталья Цибулина

Клинический, семейный психолог
Варвара, но если так всё замечательно, как Вы описываете, то от чего встал вопрос:
?
Что значит "быть использованной"? Это- как?
Вы боитесь остаться без пары?
Вам молодой человек сделал предложение?
 
10 сен 2019
Дело в том, что начало все налаживаться и он узнал, что во время наших очередных разногласий я позволила гулять с другим. И была переписка с подругой, и обсуждала с ней его.
Он сказал, что это конец и я предала его. А мне трудно осознать, что нас как пары больше нет.
Для него это табу, и он напрочь не хочет ничего слышать о дальнейших отношениях. Я с трудом живу эту неделю, у меня как будто пол миро внутри рухнуло
Я боюсь то что меня не будут воспринимать такой какая я есть, со своими тараканами и загребами. Нет он не сделал, но мне кажется все к тому и шло

Я хочу просто понять, мне стоит дальше пытаться наладить отношения или это все нужно отпустить и жить дальше.
Как минимум от мысли что его не будет, мне очень больно.
 
10 сен 2019
Varvaragrom
, Волгоград

Наталья Цибулина

Клинический, семейный психолог
Доброго утра, Варвара!
Тогда как Вы можете налаживать дальше отношения, если они закончены?
Если молодой человек принял решение расстаться, Вы одна повлиять на восстановление отношений не можете. А значит, нужно принять то, что вы уже не пара, хоть спустя неделю это сделать пока сложно, и начать выстраивать собственную жизнь вне этих отношений.
Больно от того, что не будет именно ЕГО или Вы боитесь остаться в одиночестве без пары вообще?
 
11 сен 2019
Есть вопросы? Спросите психолога прямо сейчас!
Получить консультацию
или
Запишитесь на платную консультацию!
+7 (911) 955-03-03 СМС, Whatsapp, Viber
Консультацию ведет
Наталья Цибулина Клинический, семейный психолог Люберцы, Москва
392 Отзыва
1479 Консультаций
Получите консультацию психолога