Нет желания жить, я не уверена в себе, потеряла смысл жизни. Устала с этим бороться. Как быть?

- Я постоянно неуверенна в себе/в своих силах. Эту неуверенность я заметила ещё в школе (я не смогу сдать экзамены/не смогу начать отношения с кем-либо/я не уверенна какие экзамены мне сдавать и на кого поступать)
- Я всегда была неуверенна в своей фигуре. Но начать заниматься у меня не хватает, наверное не столько сил, сколько мотивации. А может быть и сил.
- Я потеряла смысл в жизни. Зачем жить, если в итоге окажемся в одном месте.
- Если я сейчас сталкиваюсь с разочарованием, с болью, то что будет дальше?! Сумею ли я сплавиться с дальнейшими испытаниями?...
- У меня не складываются отношения с молодыми людьми. Я не знаю, что такое любовь.
- Я быстро привязываюсь к людям и тяжело их отпускаю.
- Я устала бороться со всем этим. С проблемами в том числе и семейными, в которые меня вовлекает мама.
 
13 окт 2019
Анастасия Артемова
, Москва

Наталия Кошулько

Психолог
Анастасия, здравствуйте.
Вы описываете характерные сложности для человека, у которого не завершены важные стадии развития. Стадия автономии и самостоятельности, независимости. Об этом говорит ваша неуверенность в том, что вам выбрать, где учиться. Стадия идентичности, вы не принимаете себя как девушку, свою фигуру, внешность. Стадия формирования близости, способности к любви и близким отношениям.
Это все поправимо, вам нужен психотерапевт, с которым вы завершите все эти стадии и пойдете уверенно во взрослую жизнь. Другого пути нет. Все что не завершено будет постоянно вам фонить по жизни.
 
13 окт 2019
Спасибо за ответ! Как думаете, сколько мне нужно занятий с психотерапевтом? И можно ли справится без него?
 
13 окт 2019
Анастасия Артемова
, Москва

Наталия Кошулько

Психолог
Можно ли справится без него - это только вы можете сказать. Если справляетесь, то можно. Если не справляетесь сами, значит вам нужна поддержка и помощь психолога.
Сколько нужно времени. Если серьезно работать с психологом, чтобы завершить стадии психологического развития, то я думаю не меньше года.
Если, чтобы вам просто полегчало, для этого может быть нужно несколько консультаций. Иногда только от того, что с нами час в неделю общается понимающий человек, становится легче.
Это нельзя сказать точно, многое зависит от вас.
Смотря какой запрос у вас на терапию будет? Чтобы вас выслушали, или чтобы сепарироваться от матери, или чтобы понять чего вы хотите, или работа по принятию себя, или хочу наладить отношения с молодыми людьми. У вас очень много запросов звучит в вашем послании. Если работать со всеми ними, я вам скажу честно, считайте так: сколько вам лет, столько месяцев терапии вам нужно.
 
13 окт 2019
Я вас поняла, благодарю за ответ!
 
13 окт 2019
Анастасия Артемова
, Москва

Отзыв на консультацию психолога

Оценка консультации
5/5, Спасибо за ответы! Всё-таки мне необходим психолог для решения моих вопросов. Только с его помощью можно найти ответы на многие мои переживания.
Спасибо за ответы! Всё-таки мне необходим психолог для решения моих вопросов. Только с его помощью можно найти ответы на многие мои переживания.
13 окт 2019
Есть вопросы? Спросите психолога прямо сейчас!
Получить консультацию
или
Запишитесь на платную консультацию!
+7 (911) 955-03-03 СМС, Whatsapp, Viber
Консультацию ведет
Наталия Кошулько Психолог Киев
1 Отзыв
6 Консультаций
Получите консультацию психолога