Аффирмации миф или реальность

Узнал от одного психолога про аффирмации. Работают ли они в реальности?!

Например:
Если повесить фото машины на стену долго на нее смотреть, то поможет ли это ускорить достижения цели по покупки авто?
 
13 ноя 2015
Alexander

Елизавета

Психолог, Москва
Получить консультацию
В жизни так происходит, что мы никогда не знаем, что будет работать у конкретного человека. Кому-то аффирмации- короткие фразы, которые вырабатывают установку, - помогают, кому-то нет. В целом, это мощная практика, опирающаяся на похожие механизмы в молитвах и мантрах.

А про фото: визуализация желаний хорошо работает, так как служит постоянным напоминанием и помогает не распылять усилия. Но опять же, кому-то может не подойти
 
13 ноя 2015

Ольга Сахарова

Гештальт-терапевт, психотерапевт, Москва
Получить консультацию
@Alexander, мне кажется для того, чтобы получить желаемое нужно устранить все внутренние препятствия к этому.
Если препятствий мало, или совсем нет, то аффирмации будут работать хорошо. Если же у человека внутри сильные не осознаваемые убеждения по поводу того, почему он не заслуживает машину или что-то другое, то скорее всего машина так и останется на бумаге :))
 
15 ноя 2015
Мария Виноградова, PsyPress и Admin нравится это.

Ольга Сахарова

Гештальт-терапевт, психотерапевт, Москва
Получить консультацию
Аффирмация - это позитивно сформулированная фраза-утверждение, направленная на создание положительного психоэмоционального фона у того, кто эти фразы произносит.

Примеры аффирмаций
  • Я уверенный в себе человек.
  • Моя жизнь спокойна и безопасна.
  • Меня уважают и любят окружающие.
  • У меня красивая походка.
  • Я умею зарабатывать деньги.
  • Во мне видят лидера и за мной идут люди.

Широко известно о том, что слова, которые мы слышим от значимых для нас людей в детстве коренным образом влияют на нашу самооценку и отношение к себе.
Если ребенку выражают любовь словами и жестами, то такой человек вырастает с позитивным отношением к себе. А значит в жизни он будет получать многое из того, что хочет. Если ребенку демонстрируют критику или другое отвержение, то у человека формируется низкая самооценка. А значит, такой человек будет обделен жизнью и ее дарами. Таким образом, слова и невербальные способы обращения с ребенком в детстве откладываются в подсознании человека, формируя его будущее.

Повторение аффирмаций это попытка установить у себя в подсознании новые программы, которые не были заложены в детстве, и тем самым сформировать у себя соответствующее отношение к себе, а значить и получить желаемое будущее.

Однако, человеческая психика намного сложнее, чем набор программ, управляемых головным мозгом, а потому методика аффирмаций в некоторых случая может превратиться в простое избегание переживания негативных чувств, что в конечном итоге приводит к отрыву от реальности и потери чувствительности.

А то есть для получения желаемого, прежде, чем позитивные утверждения будут работать, необходимо сначала устранить внутрипсихические препятствия или, как психологи называют это травмы, для того, чтобы у человека изменилось отношение к себе, а следовательно и его жизнь.
 
21 дек 2016
LadyViaBless, Рина, Admin и ещё 1-му нравится это.

Varya

Есть ещё такой фильм "Секрет", про материальность мысли, и много отзывов о нём, кто-то говорит, мне помог этот фильм, всё работает, а у кого-то не получилось :)
 
4 янв 2017
Admin нравится это.
Запись на платную консультацию
(смс, whatsapp, viber, скайп)