1. Рамиль

    2 сообщения
    Здравствуйте мне 30 лет. частенько беспокоят тревоги, иногда не контролирую поведение, заторможенность. и тд и тп

    3 недели слушаю аффирмации перед сном пока без результатов
     
    13 мар 2016
  2. София Ахметсафина

    Психолог
    Москва
    215 сообщений
    Рамиль, здравствуйте! Напишите подробно в чем ваши тревоги, как и когда проявляются.

    Подробнее про нектролируемое поведение и про заторможенность.
    В чем, как, когда, что предшествует этому.
    Какой помощи хотите.
     
    13 мар 2016
  3. Рамиль

    2 сообщения
    В общественном месте скованность, негативные эмоции, неуверенно разговариваю и действую.

    В состоянии тревоги теряю здравомыслие
     
    13 мар 2016
  4. София Ахметсафина

    Психолог
    Москва
    215 сообщений
    Приведите пример, где в последний раз испытывали такое состояние.
    Пока ничего не ясно.
     
    13 мар 2016
  5. Игорь Летучий

    7 сообщений
    Здравствуйте. Считаю, что надо убирать причину. Аффирмации - это хорошо, но как известно из пословицы, что "ложка дегтя, портит бочку меда"..., то есть аффирмации тогда будут эффективны, после того, как будет найдена причина.
     
    19 мар 2016