СОВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ

Советы психологов. Рекомендации в повседневной жизни. Статьи по психологии. Советы психолога родителям, семейным парам, мужу, жене, детям. Советы при расставании, измене

Хотеть и иметь

Борис Фрейдин 20 апр 2019 в 12:37 156

То, что вы хотите отношений, не значит, что вы готовы к ним. Звучит банально, правда? Но это действительно так. Количество не жизнеспособных отношений зашкаливает. Люди "сталкиваются друг с другом" , "прижимаются друг к другу", "...

Осознавание и микровыборы. Или, что надо для изменений в жизни

Алиса Шакуро 13 апр 2019 60

Надпись на двери мастерской: «РЕМОНТ ЧАСОВ... Минут... Секунд... Мгновений». А в гештальт-терапии часто наоборот. Сначала ремонтируется мгновение (то, в котором прямо сейчас находимся), а дальше по накопительной - минуты, часы, недели,...

Бессонница - бич современного общества. Как бороться?

Ирина Шевцова 9 апр 2019 333

Сейчас многие люди страдают от этой проблемы и не знают, как с ней справиться... Кто-то принимает снотворное, кто-то употребляет алкоголь, кто-то часами считает выдуманных овечек, прыгающих через забор перед внутренним взором. Каждый находит...

Однажды люди вдруг понимают, что им необязательно жить так, как им говорили

Алиса Шакуро 21 мар 2019 330

За жизнь мы обрастаем кучей всяких автоматизмов и шаблонов - как общаться с людьми, как выбирать работу, как вести себя в отношениях, и даже, как организовывать свой день. И мы настолько свыкаемся с этими способами, что даже когда их...

Как женщина может убить мужчину?

Антон Черных 3 мар 2019 179

Взаимоотношения – это всегда не просто, когда речь про отношения между мужчиной и женщиной, то вопросов порой больше чем ответов. Сами отношения на начальном этапе нравятся и тем и другим. Влюбленность, легкость, розовые очки, химия, жизнь...

Влюбленность и Любовь

Людмила Овсяник 2 мар 2019 368

- Он узнал, что я опять виделась с другим! Почему я так себя веду? - У нас хороший секс, мы пол года вместе, но моя девушка меня бросила... - Расстались с парнем по его инициативе. Я его очень люблю и хочу вернуть его но не знаю как......

Психотерапия. Или зачем, кто, почему и когда

Admin 26 фев 2019 2256 1

«Ваш взор станет ясным лишь тогда, когда вы сможете заглянуть в свою собственную душу». Карл Юнг Хочу поделиться с теми, кто только начинает терапию, знакомство с самим собой. Первые шаги, которые я начинал делать, были неосознанными. Было...

57 оттенков серого (качества вашей терапии)

Борис Фрейдин 19 фев 2019 2140 12

Терапия процесс интимный. Существует мнение, что эффективность терапии определяется за счёт всего трёх компонентов, каждый из которых вносит свой вклад в общий успех. В процентном соотношении это можно представить так: Личность клиента -35%...

Зона ответственности клиента. 50 оттенков серого. Часть 2

Борис Фрейдин 22 фев 2019 460

В статье 57 оттенков серого ( качества вашей терапии ) мы говорили о том, как качество терапии зависит от профессионализма консультанта, сегодня я хочу поговорить об ответственности клиента и её влиянии на качество терапии. Я не разделяю...

Проблема выбора - выход есть!

Светлана Филиппова 7 фев 2019 120

Вероятно каждый человек сталкивался с проблемой выбора. И не просто выбора, а принятия значимого решения в жизни, последствия от которого будут колоссальны. Рассмотрим каким образом можно себе облегчить задачу. 1) Определитесь с мотивами....

Не могу найти работу - как психолог может помочь

Светлана Филиппова 7 фев 2019 164

Приветствую, дорогие читатели! Я психолог, и часто работаю с темами самореализации, денег, успеха. Хочу рассказать как психолог может помочь клиенту с запросом "не могу найти работу". Возможно, первое, что приходит на ум - ну причем здесь...

Человек из гримёрки

Олег Герт 6 фев 2019 64

My make-up may be flaking, But my smile still stays on... «Quenn» Давайте я Вам расскажу о том, кто я такой на самом деле. Я – человек из Вашей гримёрки. Книжки Эрика Берна об играх, в которые играют люди, весьма популярны, и их читали...

Мы - зеркала друг друга (+ техника работы с метафорическими картами)

Анна Чичина 22 янв 2019 297

В семейной психологии действует негласный закон: "Я такой, каким меня видит, как обо мне думает моя вторая половинка (супруг/супруга)". Мы выбираем человека не случайно. Нам важно, чтобы у нашего партнера представление о нас совпадало с...

Стресс и эпилепсия

Анна Чичина 8 янв 2019 311 2

Как часто стресс вызывает приступы эпилепсии? Точно ответить на этот вопрос очень сложно, так как для каждого человека стресс означает что-то свое. И также очень трудно оценить, насколько стресс влияет на человека. Стресс возникает в...

Займёмся самоанализом. Часть вторая: "Вина или Беда"

Борис Фрейдин 26 ноя 2018 453

Продолжаем серию статей на тему самоанализа. В первой статье: Займёмся самоанализом ( и прекратим самокопание) Мы говорили о рефлексии и её применении в когнитивно-поведенческой терапии. Сегодня будем говорить об алгоритме принятия решения...

Обида на родителей

Гюзель Лакиенко 9 ноя 2018 217

Часто, когда работаю с проблемой детско-родительских отношений, возникают вопросы: «Как обойтись с болью и обидами прошлого? Прощать или не прощать? Высказывать родителям претензии или не стоит?» Попробую раскрыть эту непростую тему....

Эмоциональное выгорание женщины. Как помочь?

Светлана Сахарчук 30 окт 2018 622

Материнство часто ожидается как радостное и прекрасное состояние, когда рядом бегают улыбающиеся и довольные дети, а спокойная мама отдыхает с книжкой на диване. Потом она радостно ведёт их на детскую площадку и пока они там играют с...

Итальянцы, викинги и язык любви

Ксения Леонова 17 окт 2018 170

Есть такие семьи, назовем их «итальянские», где конфликты вспыхивают, как фейерверки – стремительно и ярко разгораются блестящими огнями и так же быстро гаснут. Выражать эмоции в таких семьях не зазорно, а сказанное в пылу сражений не...

Сценарии жизнедеятельности: изменить или капитулировать?

Ольга Климова 5 окт 2018 684

Цитата: “Весь мир театр. Все люди в нем актеры. У них есть свои выходы, уходы. И каждый не одну играет роль.” В. Шекспир Что такое «Жизненный сценарий»? Жизненный сценарий человека – это сценарий жизни, то есть набор шаблонов поведения,...

Психологическое насилие в семье

Анна Чичина 5 окт 2018 8847

Когда мы слышим о насилии в семье, чаще всего нам представляются картины семейных скандалов, жестоких драк с травмами и синяками в последствии. Но на самом деле, в реальной жизни, когда речь идет о насилие в семье, мы можем говорить не...

Чувство долга. Часть 1. "Кто о чём - цыган о сале " -)

Борис Фрейдин 20 сен 2018 527

Моя любовь, как омут глубока И широка, как в полноводье Волга Ёё к тебе проносят сквозь века Моё чувство Вины и чувство Долга В детстве я хотел быть космонавтом. Как и многие мальчишки, я хотел улететь на Луну или на Марс, например....

Я и Психолог + подробнее о том, что такое "запрос"

Юлия Богородицкая 19 сен 2018 2149 2

Статья о психологическом консультировании, о том, что такое запрос к психологу и как его составить. Что такое психология. Психология — это наука, изучающая процессы психической деятельности, продуктами которой является мышление, поведение,...

Эротические сны

Галина Турецкая 14 сен 2018 690

В сладких объятиях Морфея Или все же в сладострастных?!. Сон - продукт достаточно интимный, тем более сон сексуальный - не каждому о нем расскажешь, ведь ситуация тут сродни народному “Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке”....

Принудительное счастье: как позитивное мышление портит нам жизнь

Ирина Шевцова 10 сен 2018 1336 4

Статья не моя, но уж очень захотелось поделиться ею здесь. Очень важная и актуальная тема, на мой взгляд. От себя: многие мотивационные тренеры спекулируют темой позитивного мышления во вред своим клиентам. Одни делают это неосознанно,...

Жажда внимания | Часть 1

Ольга Дергилева 11 сен 2018 909

Одна из причин, по которой нытики ноют - жажда внимания. Одна из причин, по которой люди "играют" в треугольник Карпмана - жажда внимания. Всем нам очень важно внимание. ПОЧЕМУ ЛЮДЯМ НУЖНО ВНИМАНИЕ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ? "Человек - существо...

Предостережение мужчинам о силе эмоций обиженных женщин

Наталья Панфилова 15 авг 2018 716

Мужчины и женщины одинаково хотят любить и быть любимыми. И так, чтобы это было сильно долго и по-настоящему. Однако, мужчины в России с упорством маньяка начали предъявлять к женщинам очень высокие критерии отбора. Т. Е, женщинам...

Невроз и работа с ним | Часть 1

Ольга Дергилева 15 авг 2018 1240

НЕВРОЗ ЭТО Невроз - это группа психогенных заболеваний (или психологических нарушений), функциональное нарушение высшей нервной деятельности психогенного происхождения. Клиника неврозов отличается большим многообразием и может включать...

Роды без беременности или почему психотерапия не может быть быстрой

Светлана Сахарчук 11 авг 2018 627 1

Довольно часто люди искренне удивляются тому, что для решения их проблем необходимо время. Им кажется что можно какими-то волшебными техниками убедить другого или что-то изменить в отношениях или же как-то убрать то, что неприятно видеть....

Талон на оправдание или когда травма становится важнее

Ольга Дергилева 7 авг 2018 495

- Жертвы родителей, сколько вас? - Все, кого родили без его разрешения. Когда мы понимаем (например, в работе с психологом или просто читая умные книги), что мы ранены (психологически ранены), что мы такие, например, неуверенные и так...

Начни что-нибудь делать и тогда у тебя ко мне претензий не будет

Игорь Ерошкин 30 июл 2018 1305

Ты без конца мне говоришь - что мной не доволен, мой дорогой человек. Ты говоришь, что я многое делаю не так и не то. Что ты ждешь от меня? Чтобы я угадал твои мысли? Чтобы я сделал так, как ты хочешь? Я не буду говорить тебе о цене,...

Панические атаки, первая помощь

Лидия Шумина 28 июл 2018 611

Страх - это слишком дорогое удовольствие. Тратить свою драгоценную и неповторимую жизнь на приступы страха и панические атаки - это безрассудное расточительство. Нарушение дыхания в виде гипервентиляции легких возникает при панических...

Слова, чувства и эмоции

Лидия Шумина 28 июл 2018 297

Общеизвестно, что у северных народов, существует от 25 до 50 слов, обозначающих оттенки снега. В русском языке сотни слов, с помощью которых мы может выразить наши чувства и эмоции. Разнообразие используемых слов помогает людям найти...

Внутриличностный конфликт

Лидия Шумина 28 июл 2018 771

– Доктор, мне нужен больничный. У меня внутриличностный конфликт. Наверно было бы неплохо, если терапевты и врачи общей практики адекватно реагировали на такой запрос от пациента. Сразу бы давали освобождение от работы на недельку-другую....