СОВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ

Советы психологов. Рекомендации в повседневной жизни. Статьи по психологии. Советы психолога родителям, семейным парам, мужу, жене, детям. Советы при расставании, измене

О моменте, когда нам стало трудно

Олег Герт 20 июн 2018 в 17:24 20

Есть удивительный момент. У любого верного решения, у любого правильного поступка есть одно важное качество - оно даётся легко. Оно приходит само. Оно приходит, потому что нужно Вам. Оно рождается, потому что нужно людям. Оно получается,...

К сердцу прижмёт, к чёрту пошлёт

Гузель Махортова 6 июн 2018 194 2

В этой статье продолжаю рассматривать нарушение чувства привязанности, следствием которого является невозможность выстроить длительные устойчивые эмоционально-интимные отношения. Амбивалентно (двойственная) - избегающий тип привязанности....

Ребёнок в истерике. Что делать?

Светлана Сахарчук 1 июн 2018 164

Когда любимый ребёнок вдруг становится неуправляемым, кричит, швыряется предметами, не реагирует ни на какие уговоры - любой родитель будет чувствовать себя в растерянности: "Что делать в этот момент? Как объяснить поведение ребёнка...

Смотрите в глаза друг друга

Игорь Ерошкин 1 июн 2018 128

Детям очень важно, чтобы им смотрели в глаза. Через это они получают подтверждение своего статуса. Своего права говорить и быть услышанными и понятыми. Обратите внимание на то что дети стараются всегда смотреть в глаза в глаза при общении с...

Эмоциональное болото - вылезать или оставаться?

Светлана Сахарчук 24 май 2018 522 1

Бывает в жизни такой период, когда вроде как всё идёт само по себе неплохо, и работа есть и отношения и крыша над головой, но вот только ничто из этого не радует. Каждый день одно и то же - сериалы, интернет, состояние какое-то мутное,...

Как различать любовь и дружбу? (шпаргалка для девочек)

Олег Герт 22 май 2018 138

Для тех, кому уже больше 13-ти. Но и тем, кому еще не 45, возможно, пригодится... Любит не любит? Как его понять? Как понять себя? Короткий экскурс в мир прикладной психологии – шпаргалка в карман для безошибочной диагностики себя, своего...

Потребности женщины и мужчины в отношениях между ними

Игорь Ерошкин 17 май 2018 647

Женщине требуется – чувство безопасности и гарантии выживания. Мужчине - позволение быть мужчиной. Начну с мужчины. Что такое позволение и откуда оно берется? Позволение — это не разрешение. Разрешение - это контроль. Сейчас разрешаю, в...

Насилие, принуждение. Угодить

Игорь Ерошкин 27 апр 2018 393 2

Вот именно в таком порядке. Может это не красиво звучит, или выглядит. Но это так. А теперь давайте раскроем. Кто принуждает вас делать то что вы не хотите? Кто заставляет вас находиться там, где вы не хотите. Или с тем, с кем вы не хотите?...

Страдание. Две стороны одной медали

Борис Фрейдин 26 апр 2018 1710

В нашем обществе принято страдать. Страдают все. От одиночества, от отношений, наличия детей, отсутствия детей. Не знаем, что делать – страдаем, дел невпроворот - страдаем. Говорят, у нас нет своей национальной идеи. Враньё. Страдание - вот...

Скажи мне то, что я хочу услышать. Из практики

Игорь Ерошкин 22 апр 2018 1043 1

Как часто в отношениях мы говорим то что хотим сказать, не задумываясь о том что хочет услышать на самом деле партнер? И самое грустное, это совсем не те слова какие мы привыкли слышать - как важные и нужные с телевизора и радио, не те...

Почему стоит гнаться за двумя зайцами

Светлана Сахарчук 23 апр 2018 238 2

Сейчас в сети очень популярны тренинги типа "изменись за сто дней", когда предлагается поставить одну цель и ежедневно прикладывать усилия к её достижению. Кто-то таким образом пытается похудеть, кто-то - решить накопившиеся проблемы. Как...

Умные дяди менеджмента и их влияние на психотерапию

Олег Герт 20 апр 2018 91

Два человека, оказавшие существенное влияние на теорию менеджмента - Рассел Линкольн Акофф и Сирил Норкот Паркинсон - какое отношение они имеют к психологии и психотерапии? Что такого замечательного было сформулировано одним и другим, и...

Иногда я думаю, что надо бежать

Елена Надеева 13 апр 2018 270 4

Иногда я думаю, что надо бежать. Брать детей, обсудить с мужем варианты и бежать отсюда к чёртовой матери. В любую страну. Где не горят кинотеатры и не взрывают метро. Где не пропадают люди на улице, я устала ходить и все время...

Стабильность. Как я ее хочу

Игорь Ерошкин 16 апр 2018 254

Все хотят стабильности. Называют это по-разному в своих запросах. Стабильность в отношения, с деньгами, с работой. Иногда называют – уверенность в будущем. Для начала, что такое стабильность? Стабильность – способность функционировать, не...

Якоря, которые держат

Игорь Ерошкин 16 апр 2018 217

Одна из причин зависимых отношений. Можно сказать – основная. Эта причина – ваша привычная реакция на событие. Вы и приводите себя в те события что бы в итоге получить ожидаемую реакцию от себя. Не действия от других, а реакцию от себя....

Кому не подходит психотерапия

Гузель Лакиенко 16 апр 2018 783

Часто пишут, для кого нужна психотерапия. Сегодня, решила написать, кому не стоит идти к психотерапевту, и для кого она даже противопоказана. Психотерапия – это специально организованная помощь человеку, столкнувшемуся с трудностями....

Про телёнка и двух мамок

Борис Фрейдин 13 апр 2018 316 4

Уверен, вы знаете поговорку «ласковое теля двух маток сосёт». Иносказательный смысл поговорки заключается в том, что определённое поведении приносит двойную выгоду. В психологическом консультировании эта поговорка приобретает особый смысл. В...

Жалость или милосердие?

Олег Герт 13 апр 2018 195

Огромное количество людей приходит к психологу за жалостью. Современный человек, выращенный в тепличных условиях индустриальной и постиндустриальной цивилизации, так организован, воспитан, социализирован, у него такая прошивка - его надо...

Вегетососудистая дистония (ВСД) – симптомы, типы, механизм возникновения и методы лечения

Мария Виноградова 4 апр 2017 6789 4

Сегодня к психологам поступает все больше запросов от клиентов, страдающих ВСД, и это неслучайно. Согласно статистике, данным недугом страдает 20% детей и около 80% взрослого населения. Также известно, что в силу большей эмоциональности у...

Синдром спящей красавицы

Admin 15 май 2017 2865 3

Все мы с детства помним красивую сказку о принцессе, которая проспала сто лет в своем замке, пока поцелуй прекрасного принца не вернул ее к жизни. Но сегодня мы вспомнили о ней не случайно. Дело в том, что современная психология и психиатрия...

Я был послушным ребенком

Игорь Ерошкин 4 апр 2018 264 2

И это было много лет. Потом мне повезло. Я задал себе вопрос. Кому нужна моя послушность? Оказалось, нужна мне. Всем вокруг она была удобна до поры до времени. Потом задал вопрос – зачем мне нужна эта послушность? Когда за мою...

Расщеплённый отец и токсичные мужчины в жизни женщины

Гузель Махортова 7 апр 2018 2129

Задача индивидуации женщины в рамках аналитической психотерапии подразумевает в первую очередь не удачное замужество, а осознание необходимости повзрослеть, отправившись, в отличие от Алисы не в Зазеркалье, а в глубины собственной психики. В...

Идеализация мужчины, как ошибка наивной женщины. Первая любовь, как иллюзия счастья

Гузель Махортова 1 апр 2018 1289 3

Всё случается в первый раз. И первая влюблённость, и первая любовь, и первый мужчина. Половодье чувств настигает нас в том нежном возрасте, когда душа ещё наивна и чиста. Флёр романтики отключает инстинкт самосохранения, способность...

Еще 5000 ведер: про творческий рост и творческую зрелость

Светлана Дремова 5 апр 2018 186

С точки зрения гештальт-терапии наше взаимодействие с окружающей средой организовано в виде циклов контакта. Это такая модель, помогающая распознать, насколько целесообразно клиент организует свое взаимодействие со средой, в которой...

Молчание - золото

Игорь Ерошкин 5 апр 2018 271

Молчание - золото, и так же как золото уверенно тянет на дно ваши отношения с другим человеком. Чем больше в молчите тем больше у вас шансов на то что все закончится плохо. Раз вас не устраивает то что есть, зачем вы молчите? Вы надеетесь...

Как отличить здоровое чувство привязанности от эмоциональной зависимости

Гузель Махортова 30 мар 2018 2485 3

Тем, кому улыбнулось счастье обрести любовь, сталкиваются с другой проблемой — возможностью потерять любимого человека. Многие избегают вступать в отношения, потому что опасаются привязаться слишком сильно, попасть в эмоциональную...

Работа со своим Я или страх перед своей правдой

Игорь Ерошкин 1 апр 2018 1202

В одном из упражнений из моего арсенала, всеми без исключений кто в нем участвовал, отмечается пара важных мыслей. Если честно не просто важных, а те на которых строится поведение, многие реакции на события, межличностные отношения. Набран...

Экстренная допсихологическая помощь

Анна Чичина 27 мар 2018 804

Экстренная допсихологическая помощь: Экстренная допсихологическая помощь – это система приемов, которая позволяет людям, не обладающим психологическим образованием, помочь себе и окружающим, оказавшись в экстремальной ситуации, справиться с...

Панические атаки: симптомы, причины и лечение

Admin 18 окт 2017 24838 1

Панические атаки или «страх страха»: симптомы, причины и лечение Как часто вас преследуют панические атаки? Знакома ли вам жизнь с постоянным чувством страха? Давайте постараемся с помощью нашей статьи избавиться от приступов паники...

Психология нарцисса или как выжить в мире нарциссизма

Евгения Баженова 9 мар 2017 4788 11

Нарциссический психологический тип личности, пожалуй, один из самых сложных в плане коммуникации и межличностных контактов. Окружающим бывает довольно сложно понять его душевную организацию, а потому тяжело устанавливать какие бы то ни было...

Контролируют, контролирую или кто в доме хозяин

Игорь Ерошкин 1 фев 2018 292 2

Начну с простой вещи, на понимание и осознание которой тратится львиная доля времени работы с клиентами. В основе всех почти действий лежит инстинкт выживании. После на него накладываются различные требования от вас, ожидания, установки и...

Про БАНАНЫ. Или как понять, чего я хочу?!

Екатерина Черепова 11 фев 2018 430 1

"- Как понять чего я хочу? Знать наверняка, что, то чего я хочу не самообман и не хитрые проделки моей психики?!" - спрашивают у меня порой. Хм... Думаю я. Моя работа, непосредственно, связана с ХОЧУ людей, обратившихся за помощью. Одна из...

Лайфхак о смысле жизни или Немного экзистенциальной терапии

Олег Герт 3 мар 2018 635 3

Просто и без дураков. Смысл жизни обретёте, но... *** С чем связана принципиальная невозможность для огромного количества людей ответить на вопрос о смысле жизни? Своей собственной, или жизни вообще? С ошибкой в постановке вопроса. Слово...