СОВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ

Советы психологов. Рекомендации в повседневной жизни. Статьи по психологии. Советы психолога родителям, семейным парам, мужу, жене, детям. Советы при расставании, измене

Страх жизни и страх смерти

Светлана Узакова 18 авг 2018 в 19:00 56

Как, когда и почему к нам приходят души наши детей? Как выбирают они отца и мать? Есть история, что души договариваются на небесах. Об уроках, о жизни, об испытаниях. А потом все забывают, когда попадают на Землю. Как быть тем матерям, чьи...

Предостережение мужчинам о силе эмоций обиженных женщин

Наталья Панфилова 15 авг 2018 в 15:44 182

Мужчины и женщины одинаково хотят любить и быть любимыми. И так, чтобы это было сильно долго и по-настоящему. Однако, мужчины в России с упорством маньяка начали предъявлять к женщинам очень высокие критерии отбора. Т. Е, женщинам...

Невроз и работа с ним | Часть 1

Ольга Дергилева 15 авг 2018 в 13:20 158

НЕВРОЗ ЭТО Невроз - это группа психогенных заболеваний (или психологических нарушений), функциональное нарушение высшей нервной деятельности психогенного происхождения. Клиника неврозов отличается большим многообразием и может включать...

Роды без беременности или почему психотерапия не может быть быстрой

Светлана Сахарчук 11 авг 2018 391 1

Довольно часто люди искренне удивляются тому, что для решения их проблем необходимо время. Им кажется что можно какими-то волшебными техниками убедить другого или что-то изменить в отношениях или же как-то убрать то, что неприятно видеть....

Печаль или депрессия?

Лидия Шумина 9 авг 2018 264

Печаль, плохое настроение... Очень часто это называют депрессией. Чем же отличается печаль от расстройства настроения? Что является причиной депрессии: когнитивные искажения или реальные проблемы? Клиенты и пациенты часто задают мне...

Лошадь сдохла? Слезь! Или самая дурная причина для сохранения брака

Ирина Шевцова 9 авг 2018 485 4

Очень часто на консультацию приходят люди (как мужчины, так и женщины) с жалобой на то, что разваливается брак и его, во что бы то ни стало, надо сохранить. Здесь очень важно выяснить сразу два момента: 1. Почему отношения дали трещину? 2....

Метафора в гипнотерапии

Лидия Шумина 9 авг 2018 145

Что такое метафора? Какое отношение она имеет к психотерапии и как используется? Метафора - это фигура речи, в которой слова, которые мы используем, применяются к тому, к чему в буквальном смысле они не применимы. Метафора также может быть...

Гипноз - "великий" и "ужасный"! (продолжение)

Лидия Шумина 9 авг 2018 179

Вокруг гипноза много мифов. Поговорим о самых распространенных. Что такое гипноз? Большинство специалистов описывают гипноз, как взаимодействие, в котором участник отвечает на предложение гипнолога. Вопреки распространенному мнению...

Гипноз - "великий" и "ужасный"!

Лидия Шумина 9 авг 2018 120

Пока наши звезды изображают гипноз в телешоу, давайте поговорим о нем, как об эффективном инструменте психотерапии. Начну с того, что гипноз - это один из самых непонятных и противоречивых методов психологического лечения. Он окружен мифами...

Я вам не

Лидия Шумина 9 авг 2018 174 1

К вопросу об ответственности клиента. Я вам не... Далее подставьте подходящее слово. Это может быть слово мама,(няня, родитель, спасатель, опекун, помощник, учитель, наставник) и еще много-много разных хороших слов, которые в данном...

Мир, что с тобой?!

Лидия Шумина 8 авг 2018 121

Ко мне обратилась милая девушка, 25 лет, не замужем, живет с мамой, работает экономистом. Причиной ее обращения стали такие жалобы: «звуки, как через вату, а улица, которая знакома с детства, вдруг стала чужой, неизвестной и даже пугающей....

Любовь – или любовная зависимость?

Лидия Шумина 8 авг 2018 191

Любовь, любовная зависимость, привязанность... Что кроется за этими словами? Как отличить одно от другого? И что делать, если отношение приносят лишь страдания и боль! Иногда я слышу такое утверждение, что любовь – это и есть зависимость....

Талон на оправдание или когда травма становится важнее

Ольга Дергилева 7 авг 2018 302

- Жертвы родителей, сколько вас? - Все, кого родили без его разрешения. Когда мы понимаем (например, в работе с психологом или просто читая умные книги), что мы ранены (психологически ранены), что мы такие, например, неуверенные и так...

Ты не болеешь, это психосоматика!

Лидия Шумина 4 авг 2018 308

: - Все болезни от нервов, - всегда говорили неврологи. Вслед за ними так стали говорить и психологи. Вам приходилось слышать подобное, а может даже так говорить? Бывает так, человеку указывают на психосоматическую причину его физических...

Первая встреча

Лидия Шумина 4 авг 2018 176

Это случилось! Вы приняли решение обратиться к психологу. Нашли специалиста по рекомендации знакомых или по отзывам в интернете. Позвонили и договорились о консультации. Совершенно разные ситуации или причины могут привести вас к...

Неудача?! Эксперимент!!!

Лидия Шумина 4 авг 2018 137

Вас расстраивают неудачи, ошибки и промахи? Вы ругаете себя за них? Даете себе зарок быть впредь внимательнее, предусмотрительнее и мудрее? Сколько дней и ночей вы переживаете свой очередной промах? Вы пробовали посмотреть на свои ошибки,...

Руминировать. Руминирую. Руминировал

Лидия Шумина 31 июл 2018 286

Хорошо, перед тем как мы прыгнем на наши метлы, давайте все хорошенько обдумаем! Не знаю откуда, просто фраза понравилась. Вы слышали про руминацию, как про психологический термин? Это не что иное, как умственная жвачка. Вы наверняка...

Начни что-нибудь делать и тогда у тебя ко мне претензий не будет

Игорь Ерошкин 30 июл 2018 322

Ты без конца мне говоришь - что мной не доволен, мой дорогой человек. Ты говоришь, что я многое делаю не так и не то. Что ты ждешь от меня? Чтобы я угадал твои мысли? Чтобы я сделал так, как ты хочешь? Я не буду говорить тебе о цене,...

Панические атаки, первая помощь

Лидия Шумина 28 июл 2018 339

Страх - это слишком дорогое удовольствие. Тратить свою драгоценную и неповторимую жизнь на приступы страха и панические атаки - это безрассудное расточительство. Нарушение дыхания в виде гипервентиляции легких возникает при панических...

Слова, чувства и эмоции

Лидия Шумина 28 июл 2018 192

Общеизвестно, что у северных народов, существует от 25 до 50 слов, обозначающих оттенки снега. В русском языке сотни слов, с помощью которых мы может выразить наши чувства и эмоции. Разнообразие используемых слов помогает людям найти...

Внутриличностный конфликт

Лидия Шумина 28 июл 2018 545

– Доктор, мне нужен больничный. У меня внутриличностный конфликт. Наверно было бы неплохо, если терапевты и врачи общей практики адекватно реагировали на такой запрос от пациента. Сразу бы давали освобождение от работы на недельку-другую....

Как избавиться от страха и снизить уровень тревоги?

Лидия Шумина 28 июл 2018 205

Проявление этих негативных эмоций может быть связанно с конкретной ситуацией, например, экзамен, вызов к начальству, авиаперелет или поездка в метро, а может быть ничем не мотивированно, и возникать в глубине сознания, захватывая мысли все...

Совет и рекомендация (Десять отличий)

Лидия Шумина 28 июл 2018 324

Подушка, подруга, случайный попутчик, мама? Возможно... Лучше всего профессиональная рекомендация от психолога. «Психолог советов не дает!» Это фразу не произнес, наверно, только самый ленивый психолог. Однако клиенты продолжают спрашивать...

Пропасть

Лидия Шумина 28 июл 2018 194

Как легко можно испортить жизнь себе и окружающим, для этого всего лишь надо всегда всех и всё контролировать. Риммa не находила себе места. Она подошла к окну, открыла его, и на нее нахлынул поток свежего воздуха поздней осени. «Поздняя...

Самооценка: высокая или неадекватно завышенная?

Лидия Шумина 26 июл 2018 298

"Не важничай!" - сказала мама. Тем самым нанесла урон по только нарождающейся самооценке нежного создания. Когда это создание вырастит, оно придет, а может и не придет к психологу. Но тема самооценки мало кого оставит равнодушным. Многие из...

Грусть-тоска!

Лидия Шумина 24 июл 2018 187

Склонность избегать грусть и печаль почти инстинктивна. С самого раннего возраста взрослые учат детей не предоваться грусти. Плачущий младенец непереносимое для его матери явление. Печальный дошкольник вызывает у его родителей или...

Очень внимательный и заботливый мужчина

Лидия Шумина 20 июл 2018 280

Он прислал утром СМС. Он спросил, как она спала. Он пригласил ее вечером в ресторан. Через 10 минут раздался звонок в дверь. Пришел курьер с букетом от него. Вечером они встретились. Он заботливо выбрал из меню блюда для нее. Он весь вечер...

Может ли женщина признаться в любви первой?

Лидия Шумина 20 июл 2018 191

"Я к вам пишу - чего же боле? Что я могу ещё сказать? Теперь, я знаю, в вашей воле Меня презреньем наказать." Страхи и убеждение женщин (реальные мнения и суждения, услышанные мной от разных женщин, а также прочитанные на различных...

Ургентная аддикция

Лидия Шумина 20 июл 2018 176

Трудоголизм, работоголик, перфекционист, а еще есть ургентная аддикция. Про трудоголизм слышали, я думаю, все. Это постоянное желание трудиться, проводить на работе дни и ночи. А знаете ли вы что такое ургентная аддикция? Это не только...

Люблю, ненавижу

Лидия Шумина 20 июл 2018 191

Эмоциональная зависимость иногда граничит с безумием. Так может показаться со стороны. Но избавиться от этого патологического состояния возможно. Случай из практики (конфиденциальность соблюдена. Клиент дал согласие на описание истории)....

Выкинь маму... Из головы!

Лидия Шумина 20 июл 2018 204

О мамах написано и сказано немало, и сколько еще будет сказано... У всех нас было детство, и оно было разным. Разные и наши родители. У кого-то родители любящие и понимающие, у кого-то они тревожные и контролирующие. Так или иначе дети...

Мама с дочерью - две подружки?

Лидия Шумина 20 июл 2018 171

"Мы - друзья!" - нередко заявляют родители. Так ли уж они правы? Может ли мама стать подругой для дочери, особенно, когда дочь взрослеет и становится подростком? Многие мамы очень стараются стать друзьями для своих детей, быть с ними на...

Внутренний критик - друг или враг?

Лидия Шумина 20 июл 2018 125

Одним из передовых методов психотерапии сегодня считается теория субличностей. Идеями множественности психики специалисты занимаются уже давно. Одним из первых развил эту идею Роберт Ассоджиоли, разработав технику прямого взаимодействия с...