СОВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ

Советы психологов. Рекомендации в повседневной жизни. Статьи по психологии. Советы психолога родителям, семейным парам, мужу, жене, детям. Советы при расставании, измене

Проблема выбора - выход есть!

Светлана Филиппова 7 фев 2019 75

Вероятно каждый человек сталкивался с проблемой выбора. И не просто выбора, а принятия значимого решения в жизни, последствия от которого будут колоссальны. Рассмотрим каким образом можно себе облегчить задачу. 1) Определитесь с мотивами....

Не могу найти работу - как психолог может помочь

Светлана Филиппова 7 фев 2019 93

Приветствую, дорогие читатели! Я психолог, и часто работаю с темами самореализации, денег, успеха. Хочу рассказать как психолог может помочь клиенту с запросом "не могу найти работу". Возможно, первое, что приходит на ум - ну причем здесь...

Человек из гримёрки

Олег Герт 6 фев 2019 41

My make-up may be flaking, But my smile still stays on... «Quenn» Давайте я Вам расскажу о том, кто я такой на самом деле. Я – человек из Вашей гримёрки. Книжки Эрика Берна об играх, в которые играют люди, весьма популярны, и их читали...

Мы - зеркала друг друга (+ техника работы с метафорическими картами)

Анна Чичина 22 янв 2019 224

В семейной психологии действует негласный закон: "Я такой, каким меня видит, как обо мне думает моя вторая половинка (супруг/супруга)". Мы выбираем человека не случайно. Нам важно, чтобы у нашего партнера представление о нас совпадало с...

Стресс и эпилепсия

Анна Чичина 8 янв 2019 260 2

Как часто стресс вызывает приступы эпилепсии? Точно ответить на этот вопрос очень сложно, так как для каждого человека стресс означает что-то свое. И также очень трудно оценить, насколько стресс влияет на человека. Стресс возникает в...

Займёмся самоанализом. Часть вторая: "Вина или Беда"

Борис Фрейдин 26 ноя 2018 411

Продолжаем серию статей на тему самоанализа. В первой статье: Займёмся самоанализом ( и прекратим самокопание) Мы говорили о рефлексии и её применении в когнитивно-поведенческой терапии. Сегодня будем говорить об алгоритме принятия решения...

Обида на родителей

Гюзель Лакиенко 9 ноя 2018 158

Часто, когда работаю с проблемой детско-родительских отношений, возникают вопросы: «Как обойтись с болью и обидами прошлого? Прощать или не прощать? Высказывать родителям претензии или не стоит?» Попробую раскрыть эту непростую тему....

Эмоциональное выгорание женщины. Как помочь?

Светлана Сахарчук 30 окт 2018 421

Материнство часто ожидается как радостное и прекрасное состояние, когда рядом бегают улыбающиеся и довольные дети, а спокойная мама отдыхает с книжкой на диване. Потом она радостно ведёт их на детскую площадку и пока они там играют с...

Итальянцы, викинги и язык любви

Ксения Леонова 17 окт 2018 153

Есть такие семьи, назовем их «итальянские», где конфликты вспыхивают, как фейерверки – стремительно и ярко разгораются блестящими огнями и так же быстро гаснут. Выражать эмоции в таких семьях не зазорно, а сказанное в пылу сражений не...

Сценарии жизнедеятельности: изменить или капитулировать?

Ольга Климова 5 окт 2018 635

Цитата: “Весь мир театр. Все люди в нем актеры. У них есть свои выходы, уходы. И каждый не одну играет роль.” В. Шекспир Что такое «Жизненный сценарий»? Жизненный сценарий человека – это сценарий жизни, то есть набор шаблонов поведения,...

Психологическое насилие в семье

Анна Чичина 5 окт 2018 6499

Когда мы слышим о насилии в семье, чаще всего нам представляются картины семейных скандалов, жестоких драк с травмами и синяками в последствии. Но на самом деле, в реальной жизни, когда речь идет о насилие в семье, мы можем говорить не...

Чувство долга. Часть 1. "Кто о чём - цыган о сале " -)

Борис Фрейдин 20 сен 2018 484

Моя любовь, как омут глубока И широка, как в полноводье Волга Ёё к тебе проносят сквозь века Моё чувство Вины и чувство Долга В детстве я хотел быть космонавтом. Как и многие мальчишки, я хотел улететь на Луну или на Марс, например....

Я и Психолог + подробнее о том, что такое "запрос"

Юлия Богородицкая 19 сен 2018 1498 2

Статья о психологическом консультировании, о том, что такое запрос к психологу и как его составить. Что такое психология. Психология — это наука, изучающая процессы психической деятельности, продуктами которой является мышление, поведение,...

Эротические сны

Галина Турецкая 14 сен 2018 611

В сладких объятиях Морфея Или все же в сладострастных?!. Сон - продукт достаточно интимный, тем более сон сексуальный - не каждому о нем расскажешь, ведь ситуация тут сродни народному “Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке”....

Принудительное счастье: как позитивное мышление портит нам жизнь

Ирина Шевцова 10 сен 2018 1280 4

Статья не моя, но уж очень захотелось поделиться ею здесь. Очень важная и актуальная тема, на мой взгляд. От себя: многие мотивационные тренеры спекулируют темой позитивного мышления во вред своим клиентам. Одни делают это неосознанно,...

Жажда внимания | Часть 1

Ольга Дергилева 11 сен 2018 741

Одна из причин, по которой нытики ноют - жажда внимания. Одна из причин, по которой люди "играют" в треугольник Карпмана - жажда внимания. Всем нам очень важно внимание. ПОЧЕМУ ЛЮДЯМ НУЖНО ВНИМАНИЕ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ? "Человек - существо...

Предостережение мужчинам о силе эмоций обиженных женщин

Наталья Панфилова 15 авг 2018 661

Мужчины и женщины одинаково хотят любить и быть любимыми. И так, чтобы это было сильно долго и по-настоящему. Однако, мужчины в России с упорством маньяка начали предъявлять к женщинам очень высокие критерии отбора. Т. Е, женщинам...

Невроз и работа с ним | Часть 1

Ольга Дергилева 15 авг 2018 1083

НЕВРОЗ ЭТО Невроз - это группа психогенных заболеваний (или психологических нарушений), функциональное нарушение высшей нервной деятельности психогенного происхождения. Клиника неврозов отличается большим многообразием и может включать...

Роды без беременности или почему психотерапия не может быть быстрой

Светлана Сахарчук 11 авг 2018 611 1

Довольно часто люди искренне удивляются тому, что для решения их проблем необходимо время. Им кажется что можно какими-то волшебными техниками убедить другого или что-то изменить в отношениях или же как-то убрать то, что неприятно видеть....

Талон на оправдание или когда травма становится важнее

Ольга Дергилева 7 авг 2018 470

- Жертвы родителей, сколько вас? - Все, кого родили без его разрешения. Когда мы понимаем (например, в работе с психологом или просто читая умные книги), что мы ранены (психологически ранены), что мы такие, например, неуверенные и так...

Начни что-нибудь делать и тогда у тебя ко мне претензий не будет

Игорь Ерошкин 30 июл 2018 1135

Ты без конца мне говоришь - что мной не доволен, мой дорогой человек. Ты говоришь, что я многое делаю не так и не то. Что ты ждешь от меня? Чтобы я угадал твои мысли? Чтобы я сделал так, как ты хочешь? Я не буду говорить тебе о цене,...

Панические атаки, первая помощь

Лидия Шумина 28 июл 2018 580

Страх - это слишком дорогое удовольствие. Тратить свою драгоценную и неповторимую жизнь на приступы страха и панические атаки - это безрассудное расточительство. Нарушение дыхания в виде гипервентиляции легких возникает при панических...

Слова, чувства и эмоции

Лидия Шумина 28 июл 2018 277

Общеизвестно, что у северных народов, существует от 25 до 50 слов, обозначающих оттенки снега. В русском языке сотни слов, с помощью которых мы может выразить наши чувства и эмоции. Разнообразие используемых слов помогает людям найти...

Внутриличностный конфликт

Лидия Шумина 28 июл 2018 732

– Доктор, мне нужен больничный. У меня внутриличностный конфликт. Наверно было бы неплохо, если терапевты и врачи общей практики адекватно реагировали на такой запрос от пациента. Сразу бы давали освобождение от работы на недельку-другую....

Как избавиться от страха и снизить уровень тревоги?

Лидия Шумина 28 июл 2018 362

Проявление этих негативных эмоций может быть связанно с конкретной ситуацией, например, экзамен, вызов к начальству, авиаперелет или поездка в метро, а может быть ничем не мотивированно, и возникать в глубине сознания, захватывая мысли все...

Совет и рекомендация (Десять отличий)

Лидия Шумина 28 июл 2018 473

Подушка, подруга, случайный попутчик, мама? Возможно... Лучше всего профессиональная рекомендация от психолога. «Психолог советов не дает!» Это фразу не произнес, наверно, только самый ленивый психолог. Однако клиенты продолжают спрашивать...

Пропасть

Лидия Шумина 28 июл 2018 284

Как легко можно испортить жизнь себе и окружающим, для этого всего лишь надо всегда всех и всё контролировать. Риммa не находила себе места. Она подошла к окну, открыла его, и на нее нахлынул поток свежего воздуха поздней осени. «Поздняя...

Самооценка: высокая или неадекватно завышенная?

Лидия Шумина 26 июл 2018 823

"Не важничай!" - сказала мама. Тем самым нанесла урон по только нарождающейся самооценке нежного создания. Когда это создание вырастит, оно придет, а может и не придет к психологу. Но тема самооценки мало кого оставит равнодушным. Многие из...

Грусть-тоска!

Лидия Шумина 24 июл 2018 728

Склонность избегать грусть и печаль почти инстинктивна. С самого раннего возраста взрослые учат детей не предоваться грусти. Плачущий младенец непереносимое для его матери явление. Печальный дошкольник вызывает у его родителей или...

Очень внимательный и заботливый мужчина

Лидия Шумина 20 июл 2018 412

Он прислал утром СМС. Он спросил, как она спала. Он пригласил ее вечером в ресторан. Через 10 минут раздался звонок в дверь. Пришел курьер с букетом от него. Вечером они встретились. Он заботливо выбрал из меню блюда для нее. Он весь вечер...

Может ли женщина признаться в любви первой?

Лидия Шумина 20 июл 2018 303

"Я к вам пишу - чего же боле? Что я могу ещё сказать? Теперь, я знаю, в вашей воле Меня презреньем наказать." Страхи и убеждение женщин (реальные мнения и суждения, услышанные мной от разных женщин, а также прочитанные на различных...

Ургентная аддикция

Лидия Шумина 20 июл 2018 276

Трудоголизм, работоголик, перфекционист, а еще есть ургентная аддикция. Про трудоголизм слышали, я думаю, все. Это постоянное желание трудиться, проводить на работе дни и ночи. А знаете ли вы что такое ургентная аддикция? Это не только...

Люблю, ненавижу

Лидия Шумина 20 июл 2018 296

Эмоциональная зависимость иногда граничит с безумием. Так может показаться со стороны. Но избавиться от этого патологического состояния возможно. Случай из практики (конфиденциальность соблюдена. Клиент дал согласие на описание истории)....