Все статьи

Как научиться доверять и зачем нам это надо?

06 окт. 2017
30
Существует множество критериев, которые помогают нам определиться в этом вопросе, главные среди них:
  • Репутация человека
  • Общественное мнение
  • Независимые источники информации
  • Личные предпочтения
  • Интуиция...

Каждый из вышеперечисленных критериев заслуживает отдельного анализа, но давайте не будем на этом акцентировать своё внимание, а сосредоточимся на другом: насколько данные критерии объективны? Каждый по отдельности и все в сумме? Придирчивый читатель сразу поймёт куда я клоню - ни один из представленных критериев не обладает убедительным уровнем объективности и чем более он персонализирован, тем более субъективен (см. Два последних критерия в списке).

И что же делать?
Парадокс заключается в том, что для того что бы понять можно ли кому - то доверять необходимо рискнуть и "доверить" т. е. дать кредит доверия.

А теперь давайте поговорим о том как минимизировать наши "риски" связанные с этим кредитом.
1. Разделите доверие на сферы
  • Финансовая сфера
  • Моральная
  • Эмоциональная
  • Интимная
  • Профессиональная
  • И т. д.

Важно помнить, что наличие доверия в одной из сфер не приводит автоматически к доверию во всех остальных сферах

2. Начинайте с малого
  • определитесь со сферой (см. Выше), где вы чувствуете себя более уверенно и хотели бы попробовать дать "кредит доверия".
  • определитесь с размером "кредита" - он должен быть не большим, но значимым ( т. е. способным показать Вам отношение человека, которому дан кредит к вашему поступку).
  • определитесь с периодом ожидания, он не может быть бесконечно долгим, но и сознательно его существенно укорачивать то же не правильно, поэтому, если это возможно лучше обговорить сроки заранее.

3. Увеличивайте кредит доверия постепенно
Никто не имеет права заставить Вас доверять.
Не спешите давать следующий кредит доверия пока предыдущий не был "оправдан", а если кредит доверия не оправдан - просите объяснений, далеко не каждый человек имеет опыт установления доверительных отношений (подробнее об этом см. Ниже ), человек, заинтересованный в том что бы вы ему доверяли, будет пытаться объяснить свои затруднения

4. Симметричный подход
Обратите внимание:
  • каждому из нас легче доверять другому человеку, если мы чувствуем, что он доверяет нам
  • рост кредита доверия с двух сторон говорит о том, что Вы на правильном пути
  • не упрекайте друг-друга в недостатке доверия - это не способствует его росту -))

5. Дискретный подход
Теоретически, если человек оправдал ваше доверие в каком-то вопросе - это не означает что он будет оправдывать его всегда (в этом или ином вопросе)
Практически, в большинстве случаев мы полагаемся на принцип экстраполяции:
  • чем дольше вы доверяете человеку, тем больше ему можно доверять
  • чем больше областей (сфер) вашей жизни, в которых вы доверяете человеку, тем больше ему можно доверять в целом

6. Up and Down
Уровень доверие - переменная величина, на которую влияют:
  • ваш жизненный опыт
  • объём информации, который у вас есть о человеке
  • эмоциональное состояние
  • срочность и важность для вас доверительного взаимодействия
  • наличие или отсутствие выбора (доверять или нет, этому человеку или другому)
  • общественное мнение

И многие другие факторы, поэтому выражение " семь раз отмерь, один раз отрежь" актуально всегда.

7. Цена доверия
Я думаю, что мы не должны заблуждаться и думать, что цена доверия определяется только тем что мы доверяем или тем что доверяют нам.
Зависимость далеко не прямая и не линейная.
Среди основных факторов влияющих на цену доверия можно выделить следующие:
  • важность доверия, как процесса в вашей системе ценностей, семейный сценарий
  • Опыт доверительных отношений
  • Ценность, значимость для вас человека, которому вы хотите что то доверить (или который хочет довериться вам)
  • Сфера доверия
  • Фактор времени...

Короче говоря - факторов много и в каждом конкретном случае лучше руководствоваться группой факторов, чем каким то одним.

А нужно ли доверять в принципе?
Вопрос далеко не праздный, каждый из нас знает массу примеров, когда неоправданное доверие приводило к плачевным результатам...
Но есть ли альтернатива доверию? Существует распространённое мнение, что адекватной альтернативой доверию является... Контроль!

Так ли это? Давайте проверим...
Мы знаем что потребность в контроле является нечем иным, как проекцией инстинкта самосохранения и выполняет всего лишь одну функцию - обеспечение безопасности.А чем является потребность в доверии? Да, тем же самым - потребностью в безопасности! То есть получается, что контроль и доверие имеют одну и ту же цель в нашей жизни?

Цель действительно одна и та же (наша безопасность), но способы достижения этой цели весьма разные.

Как видно из этой схемы способы достижения безопасности могут быть принципиально разными и в конечном итоге от вас зависит какой способ вы выбираете. Замечу, что контроль является значительно более энергозатратным занятием поскольку обычно встречает "сопротивление " контролируемого и сопровождается постоянным напряжением "контролера".
Из данного сравнения мне кажется вполне очевидно, что доверять более экологично и естественно чем контролировать. Тогда почему доверять для многих людей так сложно?

Основных причин две:

Негативный опыт
Вполне понятно, что если вас неоднократно обманывали- вряд ли у вас будет желание доверять. Сюда же можно отнести и "асимметричное доверие" - когда вы пытались доверять, а вам не доверяли. Негативный опыт подпитывается и общественным мнением, когда доверие приравнивают к наивности или глупости.

Воспитание в семье
Если тезис о том что" все проблемы из детства" на мой взгляд весьма спорный, то мысль о том что проблемы с доверием родом из детства для меня лично очевидный факт. Недоверие, как основной паттерн поведения передаётся от родителей к детям, как говорится, " с молоком матери".

А дальше в жизни их детей возникают удивительные вещи о которых их "мудрые" родители даже не задумываются:

Чем опасно недоверие

Похоже, вопрос не праздный и заставляет задуматься. Давайте подумаем и сделаем правильный выбор.

PS. Есть мнение, что доверяют те, кого никогда не обманывали. Я думаю, что это не так. По мне так доверяют те, кто умеет доверять. Удачи вам и комфортных доверительных отношений.