КонсультацииСемейные отношения

Ненавижу бывшего мужа, он предал меня и ребёнка. Как простить и отпустить человека?

05 нояб. 2019
Лепесток2009
Здравтвуйте. Мне 34 года. Моему ребенку 1 год. С мужем развелись полгода назад. Инициатором развода была я. В официальном браке были 3 года, до этого знакомы еще 3. Мой бывший муж в молодости отсидел в тюрьме 5 лет. До этого жили более менее, ссорились, мирились. Все началось с моей беременности, которая оказалась очень сложной. Буквально с первых недель я попала в больницу и лежала в них почти всю беременность. За это время мой бывший муж открылся со всех своих ''лучших'' сторон. Он не ночевал дома, он пил неделями, уволился с работы, завел себе любовницу, которая на 9 месяце беременности звонила мне по ночам и оскорбляла. Телефонный номер мой он ей дал, так как в телефоне у него стоит пароль. Присылала мне интимные фотографии, потому что я отказывалась верить, что это правда. Я подала на развод. Но никто нас не развел в моем положении, дали время до рождения ребенка. Я просто сходила с ума, я не понимала, что с ним такое произошло. Масло подливали его родственники, которые во всем обвиняли меня. Я старалась не думать об этом обо всем, ведь этот малыш такой выстраданный. После 3 попыток эко, своя беременность. После родов мы жили вместе, я просто все произошедшее проглотила ради ребенка, но не заьыть, не простить не смогла. Он мне помогал с ребенком, видно было, что ее он любит, просто не любит меня. Я молчала, терпела, потому что одна я бы не справилась. Роды были очень тяжелые. Единственное, что было плохо, он начал пить, начал поднимать на меня руку, и все из-за того, что не мог уходить к любовницам. Я терпела 5 месяцев, более менее восстановившись, я его прогнала. Уходил он с концертом, пьяный, с дележом имущества. Сейчас прошло больше полугода как мы развелись. Мы с ним не видимся, не общаемся, к ребенку он не приезжает, алименты не платит, хоть и есть судебное постановление. Нигде не работает, пьет загулами. Родственники его тоже никак не проявляют себя. На мои просьбы помочь материально, отвечают, что ребенок это моя пооблема и если я не могу ее прокормить, не нужно было рожать!!! Я в шоке! Я на день рождения, на годик, ему позвонила, думала, что он поздравит дочку, зря... Услышала лишь, что я тварь. Просто не могу понять, что произошло? Ведь он так хотел ребенка! Я его просто ненавижу, ненавижу, что он меня, в такое не простое время, окунул в такую грязь. Ненавижу, что мне приходиться одной справляться со всеми трудностями, а он живет и наслаждается жизнью. Я очень люблю свою дочку, не жалею, что я ее родила. Просто очень обидно, что и со мной, и с ней так обошелся этот человек. Он нас предал. Я не могу никак все это забыть!!! Очень тяжело морально. Помогите.
06 нояб. 2019
Лепесток2009, добрый вечер.
Готова с Вами побеседовать.

Лепесток2009, вы путаете супружеские отношения, которые между Вами и мужем закончились и детско-родительские, которые между мужем и дочкой пока ещё не начались. У мужчин позже наступает этап осознания отцовства и на отношение к детям сильно влияют взаимоотношения с их матерью. Если Вы заинтересованы в том, чтобы в будущем дочь и отец поддерживали связь, важно эмоционально завершить эти отношения, чтобы Вы могли общаться с бывшим мужем только как родители общего ребёнка, без претензий и обид.
Окончательно ли Вы для себя приняли решение о расставании или же ещё есть надежда на воссоединение?
06 нояб. 2019
Лепесток2009
Как их эмоционально завершить? Я не могу простить ему свои обиды! Решение окончательное, как можно воссоедениться с таким монстром?!
06 нояб. 2019
Как их эмоционально завершить?

Оптимально - в живой работе с психологом (возможно онлайн), последовательно убирая зацепки, которые держат.
Второй вариант - самостоятельно. В интернете много информации на тему «писем прощения» или «терапевтических писем», эмоциональный накал они снимают, а дальше вопрос времени и мотивации.
06 нояб. 2019
Лепесток2009
Обиды мои, да. Но обидел-то он меня. Тем что не поддерживал всю беременность, тем что пытался ''убить'' ребенка, а именно это он и пытался сделать звонками и фотографиями своей любовницы, для чего иначе он дал ей мой номер телефона?! Я его ненавижу всем сердцем!
06 нояб. 2019
Лепесток2009, у Вас много эмоций, причём, разрушительных. Не принимая отца ребёнка, Вы не принимаете и своё дитя, состоящее на 50% из бывшего мужа. По мере роста ребёнка Вы будете это замечать, поэтому важно найти внутренний ресурс для прекращения вражды и ненависти.
Ваша встреча и все последующие испытания были для того, чтобы в мир пришёл малыш (причём не так легко и быстро, как хотелось), и именно от этого непростого мужчины у Вас родился ребёнок, предположу, что уже ради этого результата все было не зря.
Поищите внутри себя благодарность, она там точно есть. Под слоями боли и злости.
Конечно же Вам больно, но, возможно, роль этого мужчины в Вашей жизни была именно такой - рядом с ним Вы стали матерью, а женой станете рядом с другим мужчиной.
Чем больше времени и энергии Вы уделяете прошлому и тому как и почему все произошло, тем больше Вы отнимаете его от ребёнка, тк в момент обид и рассуждений, Вы включены не в малыша, а в свои обиды.
06 нояб. 2019
Лепесток2009
Я все это прекрасно понимаю. Именно поэтому я хочу отпустить эту ненависть, злость, боль, чтобы не тратить энергию на это все. Потому что, чем больше я на этом зацикливаюсь, тем хуже делаю себе. Но не получается это сделать. Слишком глубоко все это засело во мне. Думала со временем легче станет, но, к сожалению, не становится.
06 нояб. 2019
Лепесток2009, после развода прошло полгода, это не много. В Вас ещё бушуют чувства, эмоции, обиды, рана свежая, да и гормональный фон ещё не восстановился.
Попробуйте, как я и писала выше, вариант с письмами прощения, чтобы все накопленное за годы брака, выплеснуть на бумагу.
Если есть возможность, то в терапию с психологом, Вам сейчас важна профессиональная поддержка.
06 нояб. 2019
Лепесток2009
Хорошо, попробую. Спасибо
07 нояб. 2019
Лепесток2009, завершите, пожалуйста, консультацию.

Отзыв о консультации

07 нояб. 2019
Лепесток2009

Попробую последовать советам психолога, может быть, получится решить мою проблему. Спасибо за советы.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!