КонсультацииАпатия. Депрессия

Не могу завершить начатое

01 апр. 2017
Аля1989
Здравствуйте, уважаемые психологи. Мне 28 лет. Прекрасная семья, малыш, которому вот-вот исполнится 3 года. Замечательная работа, которая мне по душе. После рождения ребенка, поступила на заочное отделение Строительного факультета. Давно мечтала поступить на строительный, поскольку очень интересна эта сфера и моя сфера деятельности косвенно связана со строительством, хотя изначальное опять же высшее образование не по моей нынешней специальности, поэтому диплом инженера-перспектива и уверенность в будущем. Теперь о моей проблеме. Я -проблема. Мое отношение ко всему-для меня острая проблема. У меня синдром отличника-все и во всем быть щепетильной, доходить до сути, выполнять все глубоко и тщательно разобравшись, совестливая. Мучаюсь, если что-то из своих обязанностей делаю плохо или не успеваю делать. На работе- если не успеваю подготовить к сдаче документацию в конце месяца, не прошу, не умею просить, считаю постыдным, это как, да чтоб я просила, нет сама справлюсь и выхожу в выходные на работу (если мне надо). В семье- с сыном и мужем не видимся целый день, поэтому как образцовая мама уделяю весь вечер моим мальчикам, сыну вплоть до укладывания спать, это ведь счастье, семья. Учеба - самый больной и острый вопрос на данный момент, и именно ради нее я обращаюсь к вам. С тех пор как вышла на работу в прошлом году, катастрофически стало не хватать времени, поскольку я не умею концентрироваться на всем сразу, а только максимум на двух. Работа новая, приходилось вникать, испытательный срок, все забирало мои силы и о подготовке контрольных работ (не просто какие то скачанные тексты, а расчеты многостраничные, чертежи) не шло и речи. Понахватала хвостов. Теперь итоговая сессия и уже через полторы недели госы, а эти самые, те же самые хвосты (не новые хвосты, т к их не было, я сдала новые контрольные в срок, поскольку они не требовали больших трудозатрат с моей стороны, максимум день на решение или написание и все. А эти хвосты, они объемные, опять же надо копать, доходить до сути, чтоб разобраться и выполнить работу. Не могу как другие просто взять чужую работу, немного переделать, типа сделала, и пойти с наглым лицом к преподавателю. Не могу. Но блин, парадокс, не могу взяться и сесть за эти самые работы. Каждая работа в свое время была начата, но, то нехватка времени, то окончание семестра предыдущего, то спотыкалась о какой-то непонятный пункт и все, замерла работа. Как мне себя расшевелить, как? К одной из работ прибегала уже н-ное количество раз, чуть сделаю и откинула, немножко как появится настрой сделаю и снова откинула. Ребенок заболел, какая там учеба? на работе устаю, какая там учеба? Но сейчас когда ребенок у родителей в деревне, когда совмещенный график работа-учеба составлен, почему даже в свободные дни от учебы (есть окна) и от работы я тупо сижу и ничего не делаю. Времени в обрез, нет его. Все хвосты должны быть закрыты еще вчера, а я не могу себя расшевелить и доделать эти работы до конца. Тяну, тяну, тяну. Я понимаю, что вот моя цель-обучение, восприятие информации по дисциплинам через контрольные работы, сдача этой работы и получение положительной оценки за усердные старания. Вот он уже близок итог-Государственные экзамены, защита диплома в последующем, но почему мое сознание упрямо противится и не хочет сделать все необходимое, чтоб не пролететь как труба над Парижем и стать второгодником, понести дополнительные затраты и снова заплатить за год обучения. Что со мной происходит, в чем причина? помогите мне разобраться с самой собой. Пожалуйста
01 апр. 2017
Аля1989, добрый вечер! А Вы отдыхаете, вообще?
Как Вы обычно это делаете?
01 апр. 2017
Аля1989
Периодически отдыхаем с коллегами в кафе по случаю какого-либо события. Время, проводимое с ребенком воспринимаю как совместный отдых. Около часа сижу вечерами в соцсетях, при том не общаюсь, а занимаюсь шопингом или просматриваю инстаграмм друзей. Раза 4 за месяц хожу на фитнес-тренировки. Хочется конечно чаще, но совесть мамочкина просыпается и хочется быстрее к ребеночку

По выходным опять же с семьей. Совместно готовим с сыном завтрак. Всей семьей ходим за покупками. Всей семьей смотрим телевизор. А к концу дня понимаю, что сил не осталось, хотя надо себя заставить, после того, как уложу спать семью, встать и доделать начатое. Так продолжалось всю зиму. Теперь вроде и спать не могу и мучаю себя целыми днями, уговаривая наконец-таки сесть и сделать всё, покончить уже с этим. Я безвольная (
01 апр. 2017
Теперь вроде и спать не могу и мучаю себя целыми днями, уговаривая наконец-таки сесть и сделать всё, покончить уже с этим.

А чего бы Вам хотелось в это свободное время делать, если не нужно бвло бы учебой зпниматься?
01 апр. 2017
Аля1989
Мне нравиться работать в тишине, когда никто не мешает. Муж конечно ложиться в то же время, что и ребенок. А я вырубаюсь, ставя будильник на полуночь, с мыслью-я вот встану и буду заниматься. Настанет время, выключаю будильник и дальше спать.
Если бы не было учебы, сходила бы в фитнес-центр или пришлась по магазинам. Но я не могу себе этого позволить, поскольку есть учеба. А когда позволяю, то чувствую вину из-за того, что столько времени потратила не на то, что нужно делать в данный момент времени по уму. Занимаюсь самобичеванием
01 апр. 2017
Аля1989, ну во первых Вам нужно спать достаточное количество времени.
Если этого не будет, то не стоит удивляться почему не получается заняться учебой.
А когда позволяю, то чувствую вину из-за того, что столько времени потратила не на то, что нужно делать в данный момент времени по уму.

Ну так а итоге Вы не получаете полной радости из-за вины, и учебой не занимаетесь.
Я думаю Вам нужно устроить себе отпуск хотя бы на несколько дней и занятся тем, что хочется. Если есть возможность съездейте куда-нибудь.
Ваш организм устал и хочет отдыхать, Вы его пытаетесь заставить делать то, что нужно, а он сопротивляется.
В итоге получается ни то ни се...
Отдохните хорошенько. И у Вас пояаятмя силы для завершения учебы.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!